Hammam - jedinečný zážitok v orientálnom štýle AboutSpa

Hammam - jedinečný zážitok. Hammam - mokrá sauna

orientálnom

Ak chcete relaxovať v orientálnom štýle, využite prednosti hammamu. Tento rituál pochádza zo staroveku a nie je ničím iným ako parným kúpeľom.

Hammam, ktorý sa nazýva turecký kúpeľ a mokrá sauna, funguje na inom princípe ako suchá sauna - teplota v miestnosti je oveľa nižšia (40 ° C v porovnaní so 100 ° C v prípade suchej sauny) a vlhkosť vzduchu dosahuje 100%. Para sa vstrekuje do miestnosti cez trysky v stenách lavičiek.

V suchej saune je miestnosť vykurovaná horúcimi kameňmi, ktoré vydávajú teplo. Vlhkosť vzduchu je nízka a steny sauny sú vyrobené z pórovitého dreva. V prípade hammamu prenáša para teplo a steny sú pokryté fajansou alebo mramorom.

Čo sa týka vývoja hamamu, je to podobné ako v prípade suchej sauny. Ľudia v miestnosti sedia na lavičkách alebo dokonca na podlahe.

Hammam - jedinečný zážitok. Výhody hammamu

Výhody hammamu sú veľa. Vlhkosť produkovaná parou otvára póry pokožky a umožňuje odstránenie nečistôt. Vysoká teplota upokojuje svalové napätie a podporuje vylučovanie potných žliaz. Potením sa toxíny vylučujú z tela a pokožka sa hĺbkovo čistí. Hammam tiež podporuje kvalitný spánok a odpočinok.

V niektorých kúpeľoch sa do vodnej pary pridávajú eukalyptové alebo borovicové esencie pre ich upokojujúce a dekongestívne vlastnosti. Po hammame nasleduje teplá sprcha a masáž éterickými olejmi, ktoré pleť spolu tonizujú a zjemňujú.

Parný kúpeľ je prospešný aj pre zdravie, nielen pre krásu. Vykonáva sa raz týždenne a odporúča sa pri nasledujúcich stavoch: chronická únava, reumatizmus, obezita, celulitída, choroby dýchacích ciest a niektoré problémy s krvným obehom.

Hammam uvoľňuje a eliminuje stres, poskytuje vám zaslúžený odpočinok a zaisťuje úplné odpútanie sa od každodenného chaosu. Parný kúpeľ je vhodný aj pre vašu postavu, pretože podporuje vylučovanie vody z tela. Ale ak to nie je podporované pravidelným pohybovým programom a diétnou stravou, chudnutie bude krátkodobé.

Parný kúpeľ zvyšuje teplotu tela a aktivuje krvný obeh, čo má na organizmus rovnaké účinky ako kardiovaskulárne cvičenie. Preto existujú kontraindikácie. Mokrá sauna sa neodporúča pacientom so srdcom a pacientom s dermatologickými problémami. Aby ste sa vyhli problémom, obráťte sa na svojho terapeuta a povedzte jej, na aké choroby trpíte. Hammam je tiež kontraindikovaný pre tehotné ženy. Po skončení sedenia pite veľa tekutín, aby ste vyrovnali stratu vody.

Túžili ste po kúpeľných terapiách? Môžeme vás naplánovať v jednom z partnerských kúpeľov!