Hanba pri chudnutí a tipy - Chudnite úspešne
Kamarát sa ma včera s úžasom spýtal, ako môžem na taký verejný blog napísať toľko osobných vecí.
Chvíľu som premýšľal a potom som dospel k záveru, že je jednoducho dobré rozprávať o veľa a hlavne veľa vytrhnúť z tabu.
Prestal som sa za seba hanbiť za závislosť od alkoholu a tiež za nesprávne stravovacie návyky a slaninu. Hanba je kontraproduktívna, pomáha prejaviť sa v nepriaznivých podmienkach a naďalej rásť a prosperovať v ich tajných tmavých komnatách.
Bolo by také ľahké, keby ste hovorili viac o svojich problémoch a stretli veľa ľudí, ktorí sú si podobní. Iba tak je možné nájsť pomoc a zorganizovať svojpomoc.
Kto používa ticho a hanbu? Pre seba určite nie. Naopak. Skrývanie vyžaduje príliš veľa energie a hanby slzy pri sebaúcte. Problémy musia byť vyriešené, a ak to sami nezvládnete, potom pomocou. Na tom nie je nič zlé, ani vy ste nezlyhali.
Je to užitočnejšie pre tých, ktorí to potrebujú, keď sa situácia zhoršuje, ktorí potrebujú niekoho, na koho ukáže prstom, potrebujú niekoho, s kým sa môžu bez strachu porovnávať a vždy vyzerať lepšie.
Chcem sa zmeniť na nástroj na zvýšenie sebavedomia ostatných? Nie nie a znova nie.
V živote som urobila veľa zlého, stali sa mi nejaké nepríjemné veci, mám svoje problémy a dlho som pred nimi utiekla. Poznám dosť hanby, zavrela ma na roky domov. Sotva som sa odvážil vyjsť na ulicu, pretože som si vždy myslel, že každý by mal vidieť, aký som bol zlyhanie.
Už je koniec. Už sa nehanbím a som si istý, že je veľa ľudí, ktorí sú ako ja. Je oveľa lepšie spolupracovať a pomáhať si, ako len porovnávať a ukazovať prstom na seba.
Patrí sem aj určitá otvorenosť. Cítim sa vo vnútri dostatočne silná a už sa nebojím riskovať, že mi kvôli mojej otvorenosti ublížia. Oveľa viac sa bojím, že sa budem musieť vrátiť do svojho temného, skrytého pubického kútika.
2 myšlienky na „hanba“
Ahoj Renate, nikdy som nepochopil tento hanblivý príbeh. Kľúčom je komunikácia. Všade, kde sme už o týchto tradíciách počuli: „Nehovoríš o tom“, „To nie je vecou nikoho“, „Ako môžeš hovoriť o niečom takom, čo by si o tebe mali ľudia myslieť“. Považujem to za negatívne. Všetko, čo sa mi stane, je prirodzené, môže sa to stať komukoľvek inému a pri hľadaní vhodného spôsobu jednania s ľuďmi sa musím porozprávať. Musíš ma vymeniť. Verím, že táto hanba má veľa spoločného s pohodlím. Pokiaľ si svoje priepasti nechávate pre seba, vaši spoluobčania sa nemusia pozerať, je vám za ne príjemne. A čo je najdôležitejšie, nemusia sa pozerať na svoje vlastné tmavé škvrny. Pretože to má každý.
Všetko najlepšie
Karin
Máte pravdu, Karin, že JE negatívna a obľúbený nástroj moci. Preto je pre mňa také dôležité dostať sa z tohto kúta.
Kľúč je na výmenu.
lg
Renovať