Hansaplast - obväz správne
Obväz na zápästie
Pomáha zmierniť slabé alebo boľavé zápästia pri každodennom živote, koníčkoch a športe
Ortézy
Klasická lepiaca omietka
Vytiahnuté svaly, boľavé miesta a modriny
O kmeňoch, modrinách a obväzoch
Čo sú kmene?
Kmene sú trhliny vo vláknovej štruktúre svalov a kĺbov, ktoré vznikajú, keď sa sval natiahne nad svoj prirodzený rozsah.
Najmä pri športových činnostiach, ktoré zahŕňajú rýchle zmeny smeru alebo pohybu, sa môžu rýchlo vyskytnúť napätia.
O tom, ako zaobchádzať so športovými úrazmi, si môžete prečítať v našom článku „Prvá pomoc pri športových úrazoch“.
Ovplyvnené svalové vlákno sa neroztrhne, skôr sa reflexne stiahne, aby sa predišlo ďalším zraneniam a uzdravilo sa. Táto reakcia svalu sa prejavuje svalovými kŕčmi a otužovaním.
Väčšina kmeňov sa pri správnej liečbe zahojí do niekoľkých dní. S cieľom liečiť kmene možno poškodenému svalu poskytnúť potrebnú stabilizáciu a ochranu pomocou kompresie.
Čo sú to modriny?
Podliatiny sa vyskytujú v dôsledku vonkajšieho násilia, pri ktorom je zvierané svalové tkanivo medzi kosťami. To spôsobuje krvácanie v hlbších vrstvách kože. Na rozdiel od namáhania nie sú vo svaloch slzy. Namiesto toho uniká okrem krvi aj synoviálna tekutina, ktorá môže viesť k opuchu kĺbu.
Na ošetrenie modriny je potrebné postihnuté miesto ihneď po poranení ochladiť a následne obviazať obväzom.
Ak bolesť nezmizne ani po niekoľkých dňoch, je nevyhnutná návšteva lekára. Je možné rozlišovať medzi pomliaždením a zlomeninou časti tela.
Čo sú to obväzy?
Pojem „obväzy“ pochádza z francúzštiny a znamená „držať sa spolu“. Aby sa zabránilo opuchu a tvorbe modrín spôsobených úrazmi, mali by byť postihnuté oblasti pravidelne chránené gázovými obväzmi. Obväzy držia poranené tkanivo pohromade.
Obväz pomáha znižovať stres na postihnutej oblasti a zároveň poskytuje stabilizáciu.
Okrem sektoru starostlivosti sa obväzy často používajú aj v športe. Z dôvodu ochrany kĺbov pri namáhavých činnostiach je možné ich vopred chrániť pred namáhaním alebo pomliaždeninami viazaním.
Správne obväzové riešenia
V závislosti od oblasti použitia sa rozlišujú dva typy obväzov. Gázové obväzy sa používajú hlavne v oblasti starostlivosti. V športe sú však športové pásky veľmi rozšírené.
S cieľom poskytnúť rýchlu pomoc s kmeňmi a modrinami by mali byť v domácnosti gázové obväzy rôznych veľkostí. Čo by ste ešte mali mať doma v prípade núdze, sa dozviete v našom článku „Základy skrinky prvej pomoci“.
Elastické obväzy
Obväzy, ktoré pozostávajú z gázy, sú k dispozícii v širokej škále úrovní pevnosti a pružnosti.
V závislosti od oblasti použitia sa používajú rôzne verzie. Najčastejšie sa však používa na zafixovanie kĺbov v prípade namáhania alebo pomliaždenia.
Obväzy s hrúbkou od 4 do 12 cm sú zvyčajne samolepiace, takže sa ľahšie používajú.
Športové pásky
Športové pásky sú omietky vyrobené z bavlny, ktoré sa pripevňujú priamo na pokožku pomocou lepidla priateľského k pokožke.
Svalom sa uvoľní ich silná priľnavosť. Vďaka tomu môžete športovať, aj keď máte natiahnutý sval.
Na rozdiel od bežných gázových obväzov stimulujú športové pásky krvný obeh, a tak môžu podporovať rýchlejší hojivý účinok.
Správne obväz
Ako správne spojiť členky?
Ako správne obväzovať zápästia?
Ako správne spájate kolená?
Čo treba brať do úvahy pri používaní?
Aj keď použitie obväzov môže uvoľniť svaly a zranenia sa lepšie hoja, obväzy by sa nemali používať nedbalo. Nesprávne obviazanie alebo príliš dlhé nosenie môže mať za následok dlhodobé poškodenie obväzmi.
Príliš dlhé nosenie môže viesť k úbytku svalov alebo strate rovnováhy.
Krv v nadmerne zviazanej časti tela nemusí byť schopná dobre kompresovať. Vo väčšine prípadov to vedie k znecitliveniu postihnutej oblasti.
Ako môžete poskytnúť pomoc v prípade núdze, sa dozviete v našom článku „Prvá pomoc“.
Tipy na výrobky
Obväz na zápästie
Pomáha zmierniť slabé alebo boľavé zápästia pri každodennom živote, koníčkoch a športe