Harmančekový olej Aký zdravý je éterický olej

Harmanček je už mnoho rokov považovaný za jeden zo zázračných liekov prírody. Éterické oleje z rastliny sa už extrahovali v starovekom Egypte a v stredoveku a používali sa na rôzne choroby. Ale harmančekový olej nie je len harmančekový olej.

Harmančekový olej sa dodnes používa v širokej škále výrobkov starostlivosti, ako sú pleťové krémy, v liekoch a v potravinách. Naturopati tiež prisahajú na účinky rastliny.

Jednotlivé oleje, ktoré sú teraz k dispozícii, však majú rôzne oblasti použitia a prísady.

Zložky harmančekového oleja

Aké prísady sa v príslušnom harmančekovom oleji nachádzajú, závisí úplne od toho, z ktorej harmančekovej rastliny bol olej vyrobený. V zásade však možno konštatovať nasledujúce: Existujú iba tri odrody harmančeka, ktoré sú vhodné na lekárske a terapeutické použitie.

Pravý harmanček

Najdôležitejšou odrodou je Pravý harmanček, ktorý je jedným z kompozitov. Rastie zvyčajne na poliach alebo na úhoroch a kvitne od mája do septembra. Kvety harmančeka obsahujú 0,3 až 1,5 percenta éterického oleja, väčšinou sú to a-bisabolol a matricin.

Bazalkový olej: Takto zdravý je olej z „kráľovskej byliny“

Okrem toho kvety pozostávajú hlavne z flavonoidov a kumarínov. Ak sa harmančekový olej získava pomocou parnej destilácie, vyrába sa chamazulén - čo dáva oleju modrú farbu. Na čerstvom vzduchu sa farba zvyčajne mení zo zelenej na hnedožltú.

Rímsky harmanček

Farba harmančekového oleja z rímskeho harmančeka pripomína ten pravý - pohybuje sa od žltkastého až po zelenohnedého. Zložky, ktoré zahŕňajú kuminaldehyd, estery, azulén a limonén, majú údajne upokojujúci účinok na telo. Táto odroda harmančeka sa preto používa hlavne v aromaterapii na relaxáciu.

Marocký harmanček

Oproti rímskemu harmančeku má vraj marocký harmanček povzbudzujúci účinok - vďaka zložkám, ako sú monoterpény a seskviterpény, ktoré spolu s alkoholom a estermi zo Santoliny patria medzi hlavné zložky.

Zatiaľ čo sa harmančekový olej z pravého harmančeka používa na vonkajšie a vnútorné použitie v prípade malátnosti a chorôb, rumanský a marocký harmanček sa používa hlavne v aromaterapii.

Ako sa používa harmančekový olej v aromaterapii?

Ak chcete použiť harmančekový olej na aromaterapiu, môžete tak ľahko urobiť pomocou Vonné lampy, v Masážny olej alebo ako Prísada do kúpeľa robiť. Vo všeobecnosti by mala byť harmančeková aromaterapia prospešná pre telo i dušu. Pretože okrem účinku zvyšujúceho náladu by olej mal byť schopný minimalizovať aj vnútorný nepokoj a nechať poruchy spánku zmiznúť.

Aby ste našli ten pravý olej, je vhodné vedieť, ako sa oblasti použitia rímskeho a marockého harmančeka líšia od oblastí skutočného harmančeka:

Rímsky harmanček

Vôňa: sladká a teplá
Použitie: na uvoľnenie tela a mysle, na úzkosť a ADHD, na pomoc pri záchvatoch záchvatov záchvatu záchvatu záchvatu záchvatu záchvatu záchvatu záchvatu záchvatu záchvatu horúčky u detí

Zákazník čaju pre tehotné ženy: Všetko závisí od mixu

Marocký harmanček

Vôňa: sladká a teplá
Použitie: malo by pôsobiť povzbudzujúco, dodať inšpiráciu a energiu

Tip: Správne dávkovanie je rozhodujúce - inak môže dôjsť k podráždeniu pokožky. Ak si nie ste istí dávkovaním alebo použitím, mali by ste sa poradiť s lekárnikom alebo alternatívnym lekárom. Posledne menované môžu umožniť terapiu prispôsobenú individuálnym potrebám.

Harmančekový olej: Aplikácia pravého harmančeka

Ako už bolo spomenuté, pravý harmanček má skutočnú všestrannú povahu. Či už bolesť, škvrna na pokožke alebo zápal: Harmančekový olej, ktorý má okrem iného antibakteriálne a protiplesňové účinky, sa môže používať v širokej škále oblastí. Prehľad oblastí použitia:

Starostlivosť o pokožku (na pupienky alebo akné)
Pokožka hlavy (plesňové choroby, zápaly)
Zosvetlite vlasy (použite na to pravý alebo rímsky harmanček)
Starostlivosť o vlasy (pre rozštiepené končeky a suché vlasy)
Bolesť hlavy (inhalácia pri migréne alebo chronických bolestiach hlavy)
chladný
Popáleniny (stimuluje krvný obeh, ale nesmie sa používať na otvorené rany)
Zápal (ako masť alebo kloktadlo, ak je ovplyvnená výstelka úst alebo ďasien)
Hemoroidy (ako kúpeľ bedrového kĺbu)
Poruchy trávenia (na žalúdočné kŕče, plynatosť a nevoľnosť, uvádzajú črevnú flóru do rovnováhy)
Menštruačná bolesť

V roku 2015 americká štúdia University of Texas Medical Branch ukázala účinky harmančeka na zdravie: Podľa toho ženy staršie ako 65 rokov, ktoré pravidelne pili harmančekový čaj, žili dlhšie ako ženy rovnakého veku, ktoré sa bez neho zaobišli. Podľa vedcov nemá konzumácia harmančekového čaju žiadny vplyv na dĺžku života mužov.

Cédrový olej: Čo by ste mali vedieť o tomto vzácnom éterickom oleji

Tip: Aj keď sa harmančekový olej dá použiť mnohými spôsobmi, iné lieky by sa nemali vysadzovať alebo nahrádzať harmančekovými prípravkami bez konzultácie s lekárom, lekárnikom alebo alternatívnym lekárom.

Kde je k dispozícii harmančekový olej?

Medzitým nie je harmančekový olej k dispozícii iba v lekárňach, ale aj v drogériách a online obchodoch. Aj keď tu môžu byť dobré ponuky, mala by sa venovať pozornosť najlepšej kvalite. Iba tak sa zabezpečí, že nedôjde k nežiaducim vedľajším účinkom, ako je podráždenie pokožky alebo alergické reakcie.

Ak bol olej napriek tomu zakúpený online, je potrebné získať informácie o obchode, prečítať si posudky ostatných zákazníkov a porovnať rôzne produkty. Je však najbezpečnejšia Poradenstvo od lekárnika alebo alternatívneho lekára. Heřmánkový olej si môžete vyrobiť aj sami. Recepty nájdete na internete.

Tip: Harmančekový čaj vo filtračnom vrecku nemôže vyvinúť plný účinok pravého harmančeka. Kvety, ktoré obsahuje, sú príliš zmenšené. Účinnejšie výrobky z harmančekového čaju nájdete v lekárni.

Pre koho je harmančekový olej vhodný?

Aj keď je harmančekový olej tým správnym produktom pre mnoho oblastí - neodporúča sa používať každému. Každý, kto je alergický na peľ, harmanček alebo kompozity všeobecne alebo si nie je istý, by mal pred použitím výrobkov z harmančeka hovoriť s lekárom.