HCG Diétne fórum
fórum hCG žije z vašich príspevkov a vzájomnej podpory a pomoci. Buďte aktívni a fórum dobre využívajte.
Pomôžte ostatným s vašimi tipmi a radami o hCG diéte. Veľká vďaka.
hcg nováčik - dnes je môj 2. deň diéty
Hej, skvelá Andrea!
Mali ste však šťastie, že na ňom nič nebolo, ale tiež ste sa cez večer stiahli k sebe.
Gratulujem!
Pre mňa dnes nastala ďalšia stagnácia.
Pozrime sa, či zajtra niečo nejde.
Dnes som si skutočne prvýkrát všimol, aký som dobrý a aký som teraz montér po schudnutí takmer 20 kg.
Neuveriteľné!
V poslednej dobe som mal veľa depresívnych fáz ... A dnes by som mohol objať svet.
Nikdy som si nemyslel, že dokážem zhodiť 20 kg sám.
Už som to vzdal sám od seba.
Každý pokus o diétu predtým bol skôr polovičatý a akonáhle niečo nefungovalo, profesionálne alebo súkromne, vrhla som sa na skutočné potravinové orgie.
Neviem, ako sa to všetko začalo a prečo.
Ale teraz už viem, že to funguje aj bez toho!
Pre mňa je každý gram menej o niečo viac kvality života!
ako to myslíš, že som mal šťastie Kvôli praženici alebo balzamikovému octu? Vôbec som sa nebál, už som jedol aj kuracie stehná bez kože a ani to ma nespomalilo. Nie, v reštauráciách jem šalát a mäso. Nejedol by som zemiakovy salat ani fazulu atd A ryby som tiež nejedol, pretože som nevedel, ktorú zeleninu mi dávajú na tanier. A samozrejme vynikajúci domáci chlieb, ktorý som tam tiež nechal
Dnes to bolo -200g, ale bol som trochu prekvapený, pretože som si myslel, že vďaka silovému tréningu opäť vážim viac. Potom som bol šťastný, ale akosi by som chcel mať opäť väčší skok, ale myslím si, že to už nepôjde. Neviem, čo by mohlo nakopnúť, alebo má niekto nejaký nápad? Jem všetko presne podľa plánu, okrem popoludnia nejem nič. Deň jabĺk nefunguje. Musím sa zmieriť s tým, že teraz je to len trochu pomalšie. Trpezlivosť nie je moja sila. Dúfam len, že dni nič nefunguje a potom ďalších 200g. Potom budem stále potrebovať
želám ti pekný deň
Kto niečo chce, nájde si cestu, kto niečo nechce, nájde si dôvody
Zdá sa, že váš víkend bol dobrý 😉
Človeče, so mnou v Stabi je to úplne nudné 😀 Veľa sa tam nedeje. Ale tiež si nič nezapisujem! Momentálne mám 66,5 kg! Som celkom spokojný, aj keď si predstavujem, že moje bruško bolo vo fáze diéty ešte plochejšie. Vieš to? Presne to som mal naposledy rovnako.
O víkende som zistil, že moja čestná slúžka sa bude budúci rok tiež vydávať * tešiť sa na * Možno prinútim dievčatá, aby so mnou budúci rok začali fázu stravovania 😉
Takže v pláne na budúci rok sú už 2 svadby 😉 Čas vyraziť nakupovať nové oblečenie ! Yippi!
Inak dnes opäť Kohlhyradte voľný deň…. Zvládnem to. Je skvelé, že mi dni pomáhajú udržiavať to, ale chcem trochu schudnúť * menno *
Prajem vám krásny deň
Tučný kresťan
NRW - okres Recklinghausen
prvy tyzden je hore a ide to super. Dnešná hmotnosť 97,9 kg. Zníži sa o 2,6 kg - v porovnaní s hmotnosťou v 1. nakladací deň (= 100,5 kg).
Takže guľka tvarohu pre všetkých. Môžete si to odo mňa vyzdvihnúť v Severnom Porýní-Vestfálsku
Musím povedať, že pre mňa je v tejto stravovacej fáze oveľa jednoduchšie ako prvýkrát. Pravdepodobne preto, že už máte rutinu, pokiaľ ide o plánovanie, výber receptov a varenie. Prvých pár dní som nemal bolesti hlavy ako vtedy. Ráno sa mi občas zatočí hlava. Ale to rýchlo zmizne.
Som zvedavý, ako pôjdu ďalšie týždne. Moja cieľová hmotnosť na začiatok decembra je 92 kg. Keby som to dokázala, bolo by to tááák.
Potom idem nakupovať ... Môj šatník je plný iba na 40%. Naozaj musel urobiť veľa vecí. Dobre, bolo aj dosť „mŕtvol v šatníku“, ktoré som už dlho nemal na sebe. Ale väčšina bola príliš veľká. (Zdravím Moni, v šatníku si už „urobil poriadok“)
Minulý týždeň ALDI ponúkla krátke zimné sukne a roláky za málo peňazí. Sukňa vo veľkosti 44 a sveter vo veľkosti L. (tie najväčšie veľkosti už tu sú!) Myslela som si, poď to vyskúšať; môžete ho vymeniť, ak sa nezmestí. A čo na to povedať: veci sedia ako uliate! Vyzerá tak dobre s nepriehľadnými pančuchami a ponožkami cez kolená!
Takže dosť môjho rozdrvenia!
Ďalším tipom na recept „Kuracie mäso v trubici na pečenie“: Môžete to urobiť aj v alobale. Kuracie filé jednoducho položte na alobal, pridajte bylinky a korenie podľa želania. Z alobalu urobte balíček a vložte ho do rúry na 20 - 20 minút na 180 stupňov. Potom zelenina z panvice alebo šalátu!
@ Jana: môže ťa úplne pochopiť! 20 kíl je naozaj super ... téme diéty/výživy sa venujem 20 rokov a nemyslela som si, že sa mi opäť podarí schudnúť. Ale s HCG som už schudol asi 17 kíl…. a prvýkrát som presvedčený, že svoju cieľovú váhu 75 kg dosiahnem v lete 2015.
Prajeme vám bezstresový a lahodný týždeň chudnutia!
Christiane