HealthMind - informačný portál
a sieť odborníkov v rámci medicíny mysle a tela
- Pochopiteľné a vedecky podložené informácie o tom, ako telo, mozog a psychika interagujú a ovplyvňujú naše zdravie.
So spoľahlivým informácie môžeš to robiť lepšie rozhodnutia pre teba zdravie stretnúť.
- Semináre, koučing a psychologické poradenstvo
Podporovaný Odborníci | a v komunite Rovnako zmýšľajúci ľudia môžete vyskúšať svoju účinnosť a
tvoj Samoliečebné sily posilniť.
Kontakt
| telefón |
| +49 89 3260 7790 |
| Mobilné |
| +49 176 6116 8173 |
| ahoj @ remove-this. health-mind.de |
predmetov
Sebaurčený zdravý
- Chceš urobiť niečo pre svoje zdravie sám?
- Aktivácia vášho vnútorného lekára nie je mágia, ale znamená schopnosti samoliečby, ktoré má každý z nás.
- To, čo sa predtým považovalo za ezoteriku (napr. Meditácia, vnútorné obrazy, „Pociťujte svoje telo“), bolo teraz vedecky dobre preskúmané.
- HealthMind nesľubuje zázraky, ale ukazuje cestu k väčšej rovnováhe a radosti zo života, a to ani pri ťažkých alebo chronických ochoreniach.
Vyvážená výživa
- Máte dostatok stravovacích a výživových trendov a hľadáte odpovede na otázky, čo je teraz zdravé a hodí sa k vášmu životu?
- Zastávame holistický pohľad na obezitu a chudnutie.
To isté platí aj tu: Srdcom a mysľou môžete pre svoje telo urobiť veľa.
- Diéta môže zabrániť chorobe a zmierniť bolesť.
Výber a príprava jedla sú súčasťou našej starostlivosti o seba.
- HealthMind poskytuje na svojom informačnom portáli tipy pre váš každodenný život, ako jesť s radosťou a potešením namiesto frustrácie.
Pôst s radosťou
- Už ste počuli o pozitívnych účinkoch liečebného hladovania a prerušovaného hladovania a hľadáte ďalšie informácie?
Chceli by ste sa postiť, ale ešte neviete ako? - Náš informačný portál vám pomáha nájsť odpovede.
- Tí, ktorí kombinujú pôst s pôžitkom a nechajú si na chvíľu oddýchnuť v každodennom živote, môžu zažiť ľahkosť, pokoj a silu.
- Ani to nie je pochybný prísľub, ale bol dôkladne prebádaný.
- HealthMind vás sprevádza pôstnymi zážitkami.
Mind-Body Medicine sa zameriava na vzťahy medzi mozgom, psychikou, telom a správaním a priamy vplyv emocionálnych, mentálnych, sociálnych, duchovných a behaviorálnych faktorov na zdravie.
Metódy, ktoré stavajú na tomto prístupe, rešpektujú a povzbudzujú schopnosti každého človeka v oblasti sebauvedomenia a starostlivosti o seba. Rôzne postupy podporujú naše mentálne schopnosti ovplyvňovať telesné funkcie a príznaky.
(vlastný preklad od: National Institutes of Health, 2005, Mind-Body Medicine: An Overview)
Terapeutické koncepty medicíny mysle a tela (MBM) boli vyvinuté v západnej modernej medicíne od 60. rokov v USA v kontexte stresového výskumu (napr. Herbert Benson).
Počiatky holistického pohľadu na telo a myseľ a dušu ako na jednotku spočívajú okrem iného v starovekom Grécku (Hippokrates), Indii (ajurvéda) a Číne (tradičná čínska medicína).
Naše vedecké tvrdenie
Texty a ponuky HealthMind sú založené na vedeckých poznatkoch a metódach z oblastí:
- Mind-body medicína, integratívna medicína, klinická naturopatia, výživová medicína
- Psycho-neuroimunológia (PNI) a stresový výskum
- Neurobiológia a výskum mozgu, výskum placeba
- Systémové poradenstvo a rodinné lekárstvo
- Pozitívna psychológia, salutogenéza a odolnosť
- Výskum všímavosti, meditácie a jogy, ako aj humoru, šťastia a optimizmu