Hemoglobín; Nedostatok železa - služba darovania krvi BRK
Prečo je hladina hemoglobínu (krátka: hladina Hb) taká dôležitá? Náš organizmus je kyslík optimálne zásobovaný iba vtedy, ak je v krvi dostatok železa.
Hemoglobín v krvi nie je zodpovedný iba za typickú červenú farbu. Je najdôležitejšou časťou červených krviniek (erytrocytov). Tie majú za úlohu zásobovať všetky bunky tela životne dôležitým kyslíkom a odstraňovať oxid uhličitý ako konečný metabolický produkt na spiatočnej ceste do pľúc. Kyslík a oxid uhličitý sa transportujú pomocou hemoglobínu. Hemoglobín obsahuje železo, ktoré viaže kyslík.
Červené krvinky majú životnosť 100 až 140 dní; H. staršie erytrocyty sa neustále rozkladajú a pribúdajú nové. Každý mesiac sa vytvorí celkovo asi 1,2 litra novej krvi. Železo obsiahnuté v červenom krvnom farbive (hemoglobín) sa takmer opäť úplne použije na výrobu nového hemoglobínu. Každý zdravý človek má prirodzenú rezervu železa, pomocou ktorej sa dajú bežne rýchlo vyrovnať straty. Ak je to potrebné, tvorba nových červených krviniek sa zvyšuje až na 15-násobok normálnej hodnoty.
V prípade darovania krvi alebo väčších strát krvi sa stratí železo, ktoré je dôležité pre obnovu hemoglobínu. Ak má darca príliš málo červeného krvného pigmentu, t.j. H. ak je jeho hodnota hemoglobínu príliš nízka alebo na spodnej hranici, nemá dostatočné zásoby železa na zvýšenú tvorbu plne funkčných erytrocytov. V tomto okamihu potom nie je možné darovať krv.
Tabuľka:
Vaša hladina hemoglobínu (hladina Hb)
| Muži: | 13,5 g/dl (= 135 g/l) |
| Ženy: | 12,5 g/dl (= 125 g/l) |
Ak sa zistí, že vaša hladina hemoglobínu je v čase darovania krvi príliš nízka, poraďte sa o tom so svojím lekárom.
Ak je príjem železa príliš nízky, ľudský organizmus môže spočiatku upadnúť do svojich vlastných zásob, a preto je nedostatok železa a jeho typické príznaky zvyčajne viditeľné až neskoro.
Časté príznaky únavy alebo vyčerpania, nervozity, podráždenosti alebo zábudlivosti môžu byť prvými príznakmi nedostatku železa. Samozrejme, existujú aj ďalšie choroby, ktoré vykazujú podobné príznaky, preto by ste mali presnú diagnózu prenechať svojmu lekárovi.
Možné príznaky
Ak ste spozorovali niekoľko z nižšie uvedených príznakov, mali by ste si určite nechať skontrolovať krvný obraz lekárom. Čím skôr spoznáte nástup nedostatku železa, tým lepšie proti nemu budete pôsobiť.
- únava
- zábudlivosť
- Ťažkosti so sústredením
- Nervozita, vnútorný nepokoj
- všeobecné zníženie fyzickej a duševnej výkonnosti
- Strata chuti do jedla
- Poruchy gastrointestinálneho traktu
- Záchvaty slabosti
- zvýšená náchylnosť na infekciu
- Lapanie po dychu
- Srdcové ťažkosti
- bledá, drsná, suchá pokožka
- krehké, sploštené nechty na rukách
- popraskané pery
- silné vypadávanie vlasov, matné, štiepané vlasy