Hemoroidy - nie nebezpečné, ale nepríjemné • Sprievodca INSENIO
Aj keď hemoroidy nie sú nebezpečné, môžu byť veľmi nepríjemné a bolestivé. Vysvetľujeme, čo môžu dotknutí ľudia urobiť a ako im zabrániť.
Počet ľudí s hemoroidmi stúpa s vekom. Viac ako polovica všetkých 50-ročných ľudí trpí hemoroidnými ochoreniami. Nie všetky sťažnosti na konečník musia byť hemoroidy. Môže to byť tiež trhlina, zápal alebo ekzém. Návšteva lekára prináša jasnosť.
Príznaky hemoroidov
Okrem pocitu tlaku pri sedení je typickým znakom hemoroidov jasne červená krv v stolici. Často sú tieto príznaky sprevádzané bolesťou a svrbením okolo konečníka. Ak je krv tmavočervená, naznačuje to ďalšie ochorenie čriev. Krv v stolici je vždy podozrivá a mala by viesť k návšteve lekára. Dôvodom môžu byť aj závažné ochorenia, ako sú napríklad nádory. Čím skôr začnete liečiť hemoroidy, tým väčšia je šanca na úspech. Ťažké štádiá už nie sú také ľahké na liečenie.
Dbajte na správne intímne čistenie
Správne intímne čistenie hemoroidných ťažkostí môže zastaviť progresiu ochorenia. Pretože utieranie už tak citlivej análnej oblasti papierom alebo vlhkými obrúskami oblasť ešte viac dráždi. Čistenie vodou po defekácii je oveľa šetrnejšie. K tomu sú vhodné bidety, ručné sprchy alebo sprchové toalety. Pretože nákupné a inštalačné náklady sú pomerne vysoké, odporúčame vám mobilné bidety vo forme praktických fliaš, ako je napríklad sprcha HappyPo Po.
Čo sú to hemoroidy?
Hemoroidy sú kavernózne telieska na konečníku, ktoré má a potrebuje každý, pretože bez tkaniva, ktoré je dobre zásobené krvou, by sme boli inkontinentní. Sťažnosti vznikajú, až keď sú zväčšené. Hemoroidy obklopujú konečník v krúžku a vytvárajú cievny vankúš. Sieť žíl utesňuje črevo spolu s zvieračom ako chlopňa. Ak je stolica tvrdá a suchá alebo ak nevyprázdňujete črevá, dochádza k upchatiu krvných ciev. Vytvárajú sa uzlové zväčšeniny, ktoré sú známe aj z žíl nôh. Hemoroidy majú štyri stupne. Môžu byť také veľké, že vyjdú z konečníka. Čím je podložka hrubšia, tým je nepohodlie silnejšie.
Štyri stupne hemoroidov
V počiatočnej fáze sú hemoroidy zväčšené, ale nie sú viditeľné zvonka. V ďalšom štádiu tieto pri defekácii vychádzajú z konečníka a potom sa opäť vtiahnu. V tretej fáze môže ťažká fyzická aktivita spôsobiť ich spontánne vykĺznutie. Teraz sa už sami nestiahnu, ale dajú sa ručne zatlačiť. V poslednej fáze už nie je možná ani táto manuálna korekcia.
Príčiny hemoroidov
Príčiny sú rôzne a svoju úlohu zohráva aj genetická predispozícia k slabému spojivovému tkanivu. Je to hlavne strava s nízkym obsahom vlákniny a nedostatok pohybu, ktoré vedú k hemoroidom. Ak osoba nepije dostatočne veľa, hrozí mu obzvlášť vysoké riziko hemoroidov. Utrpenie tiež podporujú sedavé aktivity. Účinok majú aj zvyky chodenia na toaletu. Ak budete silno tlačiť na tvrdé stolice, budete mať z dlhodobého hľadiska problémy. Tí, ktorí potláčajú svoje prirodzené nutkanie na stolicu, vytvárajú zápchu. To zase zvýhodňuje hemoroidy. Slabosť spojivového tkaniva, ktorá sa často vyskytuje u žien po menopauze, ovplyvňuje tiež vývoj hemoroidov. Pravidelné užívanie preháňadiel je rovnako škodlivé ako dlhé sedenie na toalete, pretože zvyšuje tlak na konečník. Ďalším spúšťačom je preháňadlo. U tehotných žien sa hemoroidy často objavujú v poslednom trimestri tehotenstva a počas pôrodu.
- Diéta s nízkym obsahom vlákniny
- Sedavý spôsob života
- Slabosť spojivového tkaniva
- Pite príliš málo
- Neustále silné stlačenie pri defekácii
Obezita a hemoroidy
Obezita môže viesť k hemoroidom, pretože každé kilo zvyšuje tlak na konečník. Tomu môžete zabrániť optimalizáciou stravy a posilnením krvných ciev. Schudnutie predchádza hemoroidom a ochoreniam kĺbov a je vždy užitočné z lekárskeho hľadiska.
Zabráňte hemoroidom
Keď je telo neaktívne, črevá sú malátne. To vedie k zápche s opísanými následkami. Veľa pohybu, dostatok pitia a strava s vysokým obsahom vlákniny sú najdôležitejšie preventívne opatrenia. Tieto pravidlá platia pre každú fázu života a sú dôležité pre zdravie každého človeka.
- Hýbte sa dosť
- Pite dosť
- Jedzte stravu bohatú na vlákninu
Vláknina na prevenciu
Akékoľvek potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú dobré na prevenciu hemoroidov. Strava bohatá na vlákninu pomáha nielen proti hemoroidom, ale tiež chráni pred artériosklerózou, a tým znižuje riziko infarktu. Na hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi má pozitívny vplyv aj vyvážená strava. Aktiváciou črevnej aktivity môžete zabrániť hemoroidom aj rakovine hrubého čreva. Strava bohatá na vlákninu sa neodporúča iba pri akútnych črevných ochoreniach, ktoré si vyžadujú ľahké jedlo. Po odznení akútnej fázy však môžete opäť jesť jedlá s vysokým obsahom vlákniny.
Čerstvé ovocie, zelenina a celozrnné výrobky
Čerstvé ovocie a zelenina by mali byť v ponuke každý deň. Na podporu mäkkej stolice sú ideálne celozrnné cestoviny a hnedá ryža, orechy, strukoviny a surová mrkva. Namiesto bieleho chleba je lepšie zvoliť viaczrnný chlieb a ľanový chlieb. Bobule, kyslá kapusta a kapusta tiež regulujú trávenie. Pomaranče a jablká obsahujú veľa vlákniny a rýchlejšie vytvárajú pocit sýtosti, pretože napučiavajú v žalúdku. Môžu teda podporovať aj diéty.
Bylinné lieky na hemoroidy
Existuje mnoho bylín na posilnenie ciev, ktorých naturopatické účinky boli preukázané. Navonok majú účinok masti a tinktúry s čarodejnicou. Zmierňujú svrbenie a zápalové procesy. Nápomocné sú aj prostriedky s výťažkom z pagaštanu konského, ktoré sa používajú na kŕčové žily.
Čoho sa pri hemoroidoch vyvarovať?
Ak veľa sedíte, črevo je spomalené. Nevhodné sú aj dlhé sedenia na toalete. Vyvarujte sa výrobkom z bielej múky a ostrému koreniu, ako je chilli a korenie. Iba dráždia a vedú ku kŕčovitým evakuáciám, ktoré vytvárajú ďalší tlak v análnej oblasti. Vyhýbajte sa zápcham ako sú čokoláda, kakaové nápoje a banány. Pite čo najmenej alkoholu, pretože alkohol podporuje krvný obeh a zvyšuje príznaky hemoroidov. Nepoužívajte vlhký toaletný papier, ale sprchu na zadok, napríklad HappyPo Mobiles Bidet. Vyhýbajte sa všetkým športom, ktoré zahŕňajú silné skoky. To príliš zaťažuje panvové dno. Silový tréning je nevhodný aj kvôli veľkému tlaku.
vyhnúť sa
- Dlhé toalety
- Výrobky z bielej múky
- Alkoholické nápoje
- Silový tréning
Liečba hemoroidmi
Terapia závisí od štádia ochorenia. V prípade akútnych príznakov môžu poskytnúť úľavu čapíky a masti. Ak sú hrčky veľmi výrazné, často je jediným riešením chirurgický zákrok. V počiatočnom štádiu lekár vstrekne liek do hemoroidov, aby sa erektilné tkanivo mohlo opäť kontrahovať (injekčná terapia alebo skleroterapia). V druhej fáze je bežnou praxou navliecť gumený krúžok na zväčšenú časť hemoroidu a použiť ho na jeho zviazanie (ligácia gumičky). Asi po dvoch týždňoch mŕtve tkanivo pri použití toalety odpadne. Skleroterapia je možnosťou pre hemoroidy prvého a druhého stupňa. Fázy tri a štyri si vyžadujú chirurgický zákrok. Prebytočné tkanivo sa chirurgicky odstráni.
Chirurgický zákrok v závažných prípadoch
Chirurgický zákrok (hemoroidektómia) sa používa iba vtedy, keď zlyhali iné metódy. Nesmie sa robiť v prípade fistúl a abscesov. Dnes existuje niekoľko techník na odstránenie hemoroidov, ktoré boli pomenované po ich vývojároch, ako sú Parks, Milligan-Morgan alebo Ferguson.
Čo sa robí počas operácie s hemoroidmi?
Pri všetkých postupoch je uzol podobný tkanivu vyrezaný, aby sa zdravé oblasti mohli regenerovať. Vykonávajú sa v celkovej anestézii a vyžadujú si niekoľkodňovú hospitalizáciu, pretože hojenie rán môže byť dosť namáhavé. Pred zákrokom je nevyhnutná kolonoskopia. Najnovšou technológiou je prevádzka vysokozdvižného vozíka. Používa sa na hemoroidy tretieho stupňa. Pomocou druhu zošívacieho zariadenia lekár odstráni postihnuté tkanivo a priľne zvyšné tkanivo späť k sliznici konečníka. Pooperačných sťažností je tu najmenej.
Záver hemoroidy
Väčšina lekárov považuje hemoroidy za civilizačné ochorenie, ktoré úzko súvisí s nezdravým životným štýlom. Proti hemoroidom v ľahkej forme je možné bojovať aj pri zmene stravovania a správania. Je dôležité venovať dostatočnú pozornosť preventívnym opatreniam. V akútnych alebo závažných prípadoch pomáhajú lieky a chirurgické zákroky. V každom prípade ošetrujúci lekár ponúkne vhodnú terapiu.