Kalórie nie sú dôležité!
Kalórie nie sú dôležité!
V posledných dňoch mi napadlo niekoľko tém, od liekov, ktoré môžete použiť pri opakovaných infekciách mandlí, až po povinné zdokonalenie potravy na udržanie vnútornej rovnováhy. Prežil som niekoľko veľmi zlých epizód kvôli nízkej imunite (naposledy za posledné 3 týždne: D), až kým som nepochopil, že každá choroba má duchovného korešpondenta a že choroba ako taká je signálom, ktorý musíte krok za krokom pozorovať. aby ste to mohli dekódovať.
Navyše som musel prejsť názormi niekoľkých špecializovaných lekárov, ktorí mi vysvetlili účinky, ale duchovne ma neuspokojili, aby som si uvedomil, že ten, kto najlepšie rozumie intimite môjho vlastného tela, som ja. A v neposlednom rade som sa musel dosť trápiť so zdravím, aby som pochopil, že príčinou choroby je vlastne to, čo jeme! Ale hlavne, ako sa rozhodneme jesť!
Priznávam, že mi trvalo roky, kým som si uvedomil, že jedlo by sa malo vyberať na základe reakcií tela a nie na kalóriách. Hovorím to preto, lebo diéty a hlavne množstvo kalórií, na ktoré sa spoliehajú, mi nikdy nedokázali vysvetliť emócie a nálady, ktoré cítim, so všetkými prvkami, ktoré ma odlišujú od ostatných mladých žien s hmotnosťou 1,75 m, s ľahkým pigmentom a postavou. androgýnna a precitlivená pokožka. A môžem vložiť pozitívnu energiu iba do vecí, ktorým rozumiem a prijímam ich!
Je pre mňa ľahké pochopiť, že bielkoviny a uhľohydráty sa konzumujú v rôznych jedlách, pretože majú rozdielne časy trávenia a pretože sú dohromady, nútia telo a spôsobujú poruchy trávenia. Ktoré opakované poruchy vedú časom k oslabeniu imunitného systému. Tiež pre mňa nie je ťažké pochopiť, že existujú zásadité potraviny (ktorých pH je vyššie ako 7) a kyslé jedlá a že telo neustále bojuje s reguláciou kyslého a zásaditého obsahu. Preto konzumáciou hlavne kyslých potravín sa intoxikujeme týmito usadeninami, ktoré sa telo snaží neutralizovať, až kým neustúpi a objaví sa to, čo sa volá prekyslenie, teda tkanivá, krv a moč sú kyslé, tak plné toxínov.
Ak to pochopím, môžem akceptovať, že z dlhodobého hľadiska je lepšie vyhnúť sa chlebu z bielej múky, džemom, cestám, škrobu, sladkostiam, údeninám, želatíne z týchto dôvodov, ktoré nie sú uvedené vyššie, a nie preto, že by prekročili odporúčaný počet kalórií za deň! Podobne môžem akceptovať, že vo všetkom, čo jeme, je jemná energia a že niektoré veci nás robia dobre, upokojujú nás alebo nabudia energiou a iné nás skutočne znervózňujú, opijú, unavujú. Existujú ľudia, pre ktorých sú horúce tekutiny ako kondicionér (som jedným z nich, pretože napríklad nemôžem piť studenú vodu, ale namiesto toho sa cítim dobre, ak ich pijem zohriatu ako čaj), pretože existujú ľudia, ktorí cítia potrebu konzumujte studené tekutiny (napríklad matka nemôže prechladnúť nič horúce: bez pochopenia mechanizmov sa jednoducho cíti dobre a zotaví sa, ak niečo vypije ľadom).
Diéty preto nepomáhajú, ak nútia telo sústrediť sa na určité množstvo kalórií! Ide o to, aby sme pochopili, v čom spočíva jemná mechanika, s ktorou pracujeme: v ktorej časti dňa sa cítiš zle, v akom ročnom období sa cítiš dobre, prečo máš rád, že jedna chutí lepšie a iná menej, ak relaxuješ pri športe alebo ak naopak chcete byť sami so sebou. Pochopte, že sladkosti môžu byť čudnejšie, ale náročnejšie, keď nie sú bombardované cukrom, že ovocie sa považuje za samostatné jedlo alebo že pri jedle je vaše telo vďačné, ak mu doprajete jediný druh bielkovín. Je dôležité pozorovať seba samého a neprestávať si neustále klásť otázky: iba tak prebudíte prirodzený obranný mechanizmus vášho tela! Na dosiahnutie rovnovážneho stavu nemusíte počítať kalórie, ale musíte počítať svoje myšlienky, túžby, emócie a vidieť, odkiaľ pochádzajú a čo s nimi robíte.!
Zmienil som sa tu o niektorých nápadoch, ktoré som za posledných 5 rokov musel dosiahnuť s istotou, že v určitom okamihu budú moje stravovacie možnosti vnímané, ak nie s porozumením aspoň s výhradou toho, že budem považovaný za akúkoľvek (inú) stravu. ktorý počíta kalórie. Nepovažujte vyššie uvedené myšlienky za definitívne a neskúšajte dospieť k záveru prísnych pravidiel pre vašu stravu alebo životný štýl. Každé telo je zvláštne, takže nemôžeme iba vystrihnúť vzorce správania v nádeji na osobné výsledky. Opakujem: životná hygiena nespočíva v kalóriách! Bolo by príliš jednoduché byť taký 🙂