Hiatálna kýla - noviny pre zdravie
Tajomstvá Carmen Brumy pre zdravý život a stravu
Mastná pečeň? Zistite, ako sa môžete liečiť pomocou stravy!
Kuriozity týkajúce sa spojenia medzi žalúdkom a mozgom
Simona Carniciu: Novinky v liečbe cukrovky
V dnešnej dobe sa čoraz viac objavujú tráviace patológie z dôvodu nezdravého životného štýlu a nevyváženej stravy. Kancelárie rodinných lekárov, internistov a dokonca aj chirurgov sú plné ľudí, ktorí sa sťažujú na všetky druhy chorôb: zápcha, nešpecifické bolesti brucha, popáleniny, nadúvanie a zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Vo väčšine prípadov je hlavným vinníkom týchto stavov strava. Je veľmi pravdepodobné, že medzi týchto ľudí patríme, ak naša strava obsahuje rýchle občerstvenie, tuky, vyprážané jedlá, sladkosti, kávu, sýtené nápoje, alkohol atď.
Vláknina získala v dnešnej dobe mimoriadny význam kvôli mnohým priaznivým účinkom, ktoré má na naše zdravie. Vo vyváženej strave s dostatkom rastlinnej vlákniny takmer všetky príznaky popísané vyššie zmiznú alebo sa výrazne zlepšia.
Na základe hĺbkovej štúdie sa ukázalo, že ColonHelp má nesmierny význam pre svoje početné účinky na organizmus. Bojuje proti zápche a má dôležitú úlohu pri detoxikácii tela, jeho vlákna viažu cholesterol v potrave a bránia mu v vstupe do krvi, a tým znižujú výskyt srdcovo-cievnych ochorení, majú zvláštny vplyv na cukrovku reguláciou hladiny cukru v krvi a predchádzaním komplikáciám. Zvyšuje imunitu, má úlohu vylučovať toxíny z tela, predchádza mnohým chorobám (hrubé črevo, prostata, rakovina prsníka) a znižuje prekyslenie žalúdka, čo je dôležitý dôsledok hiátovej hernie, o ktorej si ešte povieme.
Čo je to hiatálna kýla?
Kýla nastáva, keď orgán vyjde zo svojej prirodzenej polohy cez otvor. Aj keď sa teoreticky môže kýla vyskytnúť kdekoľvek, najbežnejšie sú: hiatálna kýla, herniácia disku, inguinálna alebo pupočná kýla.
V prípade hiátovej hernie (tiež nazývanej bránicová hernia) vstupuje žalúdok do hrudníka cez hiatus pažeráka (pažerákový otvor bránice). Malé hiatálne kýly nespôsobujú problémy a často ich lekár náhodne objaví pri kontrole iného stavu. Namiesto toho môže byť veľká hiatálna kýla zodpovedná za hromadenie potravy a kyselín v pažeráku, čo spôsobuje bolesť a pálenie. Táto patológia sa lieči predovšetkým znižovaním rizikových faktorov, zmenou hygienicko-stravovacieho spôsobu života, a ak ju nemožno takýmto spôsobom regulovať, bude nevyhnutná lekárska alebo dokonca chirurgická liečba.
Hiatálnu herniu môžeme nájsť v každom veku, najčastejšie sa však vyskytuje okolo 50. roku života.
- Výživa: tučné jedlo a vyprážané jedlá; niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť prekyslenie a nekonzumujú sa s rastlinnými vláknami, ktoré majú úlohu v tlmení kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku;
- Obezita v dôsledku tlaku vyvíjaného brušnou dutinou na hrudnú dutinu;
- Pitie alkoholu alebo kávy vo veľkom množstve môže spôsobiť prekyslenie;
- Fajčenie je rizikovým faktorom prekyslenia a mnohých ďalších patológií, ktoré majú škodlivý účinok na celé telo;
- Tehotenstvo spôsobené tlakom vyvíjaným na žalúdok tehotnou maternicou môže rozšíriť priechod pažeráka cez bránicu;
- Nedostatok pohybu, sedavý životný štýl a tesné oblečenie v náchylnom teréne sú rizikové faktory, ktoré stojí za zváženie.
Liečba pri hiatálnej hernii
Liečba hiatálnej hernie v ľahkých a stredne ťažkých formách pozostáva zo súboru jednoduchých pravidiel:
- Zdravá strava hlavne s rastlinnou vlákninou. Vyhýbajte sa veľkým jedlám s vysokým obsahom tuku (obrovské steaky, bravčová almužna a brušná polievka atď.).
- Husté a malé tabuľky kvantitatívne, aby nevytvárali tlak. Jedlo by malo obsahovať veľa vlákniny, aby nedošlo k zápche.
- Sýtené nápoje, potraviny, ktoré môžu vytvárať vysokú kyslosť, káva, alkohol by sa mali vyhýbať v maximálnej možnej miere.
- Pohyb, ale mierny, aby nedošlo k preťaženiu brušných svalov.
- Posledné jedlo by malo byť 2-3 hodiny pred spaním a po jedle. Všeobecne sa odpočinok neodporúča bezprostredne po jedle. Poloha v ľahu uprednostňuje kĺzanie žalúdka v hrudnej dutine.
- Prestať fajčiť je veľmi dôležité. To znižuje gastroezofageálny reflux a má priaznivé účinky na celé telo.
- Chudnutie môže úplne zmierniť príznaky hiátovej hernie.
- Ak je kýla závažná, vyžaduje sa okrem týchto odporúčaní aj liečba drogami.
Opäť treba zdôrazniť úlohu rastlinných vlákien v strave. Väčšinou sú nám k dispozícii najjednoduchšie kroky k dobrému zdraviu. Môžeme vám pomôcť odporúčaním nášho produktu ColonHelp, 100% prírodného produktu s vysokým obsahom rastlinných vlákien, ktorý je prostredníctvom svojich starostlivo vybraných zložiek špeciálne navrhnutý pre správne fungovanie celého tela.