Hibiscus health cup, rastlina, ktorá odpudzuje účinky Click mobile stress
V rade prírodných jedál, oceňovaných pre svoje povzbudzujúce a relaxačné vlastnosti, je ibištek (druh Hibiscus Sabdariffa) nespornou hviezdou. Nádherné kvety ibišteka, pôvodom z Orientu, sa používajú na prípravu mnohých prírodných liečiv s pozoruhodným účinkom v boji proti stresu a chorobám špecifickým pre naše storočie.
Prečo je rastlina ibišteka veľmi populárna?
Kvety ibišteka, druhy Hibiscus Sabdariffa, pripravujú výluhy, odvarky a nápoje s upokojujúcimi a upokojujúcimi vlastnosťami, ktoré povzbudzujú organizmus a odvracajú účinky stresu. Infúzie ibišteka sú účinné pri liečbe mnohých nervových stavov, vrátane zažívacích ťažkostí, chronickej únavy a vysokého krvného tlaku. Nápoje pripravené z kvetov ibišteka si získali reputáciu „lieku pre hypertonikov“. Mnohé nedávne štúdie ukázali, že účinok ibištekových prípravkov je ekvivalentný s alopatickými liekmi odporúčanými pre hypertonikov. Kvety rastliny súčasne bránia vstrebávaniu alkoholu v tele, a preto sa odporúčajú v boji proti alkoholizmu. A výhody rastliny sa neobmedzujú iba na tieto príklady. Fytoterapeuti tiež zistili, že ibištekové čaje, opité na raňajky, úspešne nahrádzajú rannú kávu.
Výhody rastliny spočívajú v obsiahnutých účinných látkach
Všetky tieto výhody, ktoré nášmu telu poskytuje „tajná sila ibišteka“, sú dané účinnými látkami v zložení rastliny: Čaj z ibišteka je bohatým zdrojom antioxidantov: vitamín C a minerály (vápnik a železo), bielkoviny, aminokyseliny, ovocné kyseliny a bioflavonoidy tak prospešné pre naše zdravie. Ak navyše nie je sladená, rastlina neobsahuje kalórie ani kofeín. Ibištek obsahuje aj ďalšie špecifické látky: kyselinu ibiškovú, hibiscín, hibiscitrín spolu s piatimi ďalšími kyselinami: citrónovou, askorbovou, jablčnou, vínnou, šťavelovou a špecifickým olejom. Ak sú čaje ibišteka zmiešané so šípkami (ovocie tak bohaté na vitamín C), ale aj s inými bobuľami, majú blahodárne účinky na celé telo a sú veľmi výživné, “hovorí Eugen Giurgiu, PhD. Z biochémie, so znalosťami fytoterapie. a výživa v štúdii: „Ibištek, rastlina pre telo i dušu!“.
Rastlina je vynikajúcim stimulantom pre trávenie
Bylinkári postupom času zistili, že infúzia ibišteka je účinná pri trávení, pretože čaj bojuje proti zápche a odstraňuje plyny. Na riešenie týchto zdravotných problémov odporúčajú špecialisti dve alebo tri šálky infúzie denne.
Infúzia, účinné diuretikum a liek na chudnutie
Ľuďom, ktorí majú špecifickú stravu alebo majú problémy s obličkami, sa odporúča piť nesladený ibištekový výluh, aby si mohli vychutnať diuretické účinky tohto nápoja. Vďaka tomuto močopudnému účinku je zároveň infúzia dobrým doplnkom pre ľudí, ktorí chcú schudnúť.
Ibištek bojuje proti vráskam
Pre pevnosť a krásu pokožky odporúčajú špecialisti konzumáciu ibištekového čaju, ktorý je bohatý na slizy a zdravé cukry. Výťažok z ibišteka sa súčasne používa aj v kozmetike, pretože jeho výhody sú podobné ako u botoxu: vyhladzuje vrásky a dodáva pleti jasný a mladistvý vzhľad. Preto sa rastline hovorí aj „botox z rastlín .
Recepty týždňa
Relaxačný sirup z ibišteka
Ako sa pripraviť, ako spravovať
Zloženie: 5 lyžíc rastliny, šťava z citróna, 300 g cukru.
Príprava: Rastlinu povaríme desať minút na malom ohni v litri vody, potom odvar precedíme. Do tohto čaju sa pridáva cukor; sirup sa varí ešte na miernom ohni, kým nezhustne. Pred odstavením hrnca z ohňa vmiešajte do získaného sirupu citrónovú šťavu a premiešajte ju iba vareškou. Sirup sa horúci naleje do sterilizovaných nádob, ktoré majú pevné viečko.
Ako podávať: Jedna polievková lyžica sirupu sa odporúča po každom hlavnom jedle a posledná časť sa podáva pred spaním. Náprava má relaxačné účinky na telo.
Víno z ibišteka indikované pri chronickej únave
Ako sa pripraviť, ako spravovať
Zloženie: 1 liter domáceho vína, 6 lyžíc ibištekového prášku, lyžica hrozienok a pol lyžičky škorice.
Príprava: Do litra čistého domáceho vína, bez konzervantov, pridajte po jednom všetky ingrediencie. Víno sa nechá kvasiť 14 dní. Potom sa precedí a plní do fliaš sterilizovaných alkoholom a zapečatených. Ako sa pripraviť, ako spravovať
Pijte 50 ml pohár každý deň po dobu troch týždňov. Liečba týmto vínom je indikovaná pri horúčkovitých stavoch, pri hypertenzii a pri chronickej únave.
Macerácia studeného ibišteka
Ako sa pripraviť, ako spravovať
Zloženie: 2 čajové lyžičky prášku, pohár 250 ml čistej vody.
Príprava: Macerát sa pripraví z dvoch čajových lyžičiek prášku získaného rozomletím rastliny a šálky 250 ml čistej alebo pramenitej vody. Zmes sa nechá nasiaknuť osem hodín, potom sa nápoj prefiltruje a vypije. Odporúčaná dávka sú tri šálky denne a v liečbe treba pokračovať mesiac. Európski bylinkári oceňujú, že ibištek macerát je tonikum nervového systému, ktoré bojuje proti chronickej únave a stresu.
Infúzia ibišteka
Ako sa pripraviť, ako spravovať
Zloženie: 1 čajová lyžička sušených bylín na šálku horúcej vody
Príprava: Rastlinu nechajte lúhovať v horúcej vode päť minút. Potom sa čaj napije a vypije sa jedna šálka ráno, na raňajky, namiesto kávy a po obede.