Hipp-Diдt a Baby jeho archív - komunita WB

Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom dizajne: Hipp-Diet a Be Baby

baby

tento týždeň Radio FFH predstavuje stravu každé ráno.

Včera bola fľaša stravy, známejšia ako Hippova diéta.

Vygooglil som si teda Hippovu diétu:

Na jednej strane som našiel nasledujúcu vetu: Pri cene okolo 80 centov sú obe varianty približne rovnakej ceny a kto chce, môže vydať aj hluk lietadla, nasadiť si náprsenku a byť opäť skutočným dieťaťom

Na stránke http://www.trendsderzukunft.de/abhaben-mit-babynahrung-die-hipp-diaet/2007/09/10/

Pre mňa to nie je len Hipp, ale aj Bebivita, ale môžem to potvrdiť.

Mám mamičku online asi 3 týždne a počas týždňa od nej dostávam večeru a cez víkend kompletný stravovací plán, ktorý vyzerá takto:
- Ráno: fľaša následného mlieka
- Obed: kaša a jogurtový nápoj
- Večer: niečo tuhé alebo kaša (podľa toho, či som bol dobrý;))
- Cez deň: čaj
- Fľaša džúsu alebo pokračovacie mlieko pred spaním

Výsledok po 3 týždňoch: takmer o 5 kg menej a musím povedať, že nemám hlad.

Ale určite to zohráva úlohu aj v tom, že som pred časom vedome nejedol zdravotne a váhovo (ale stále vyvážene).
Navyše som vďaka pravidelnému rannému spánku večer oveľa viac oddýchnutá.

Čaute ľudia,
Takže sa mi veľmi páči detská výživa a fľaša s následným mliekom je tiež chutná, ale že si ju dáte dole? Nejako tomu celkom neverím.
Vždy som si myslela, že detská výživa skôr priberie, ako schudne.


Toto jedlo pre batoľatá má veľmi vysoký obsah kalórií, energie a tukov.
Bol tiež špeciálne vyvinutý tak, aby batoľatá dostali všetko, čo potrebujú pre zdravý vývoj.
Preto si myslím, že pre dospelého človeka, ktorý už nerastie, je v ňom príliš veľa živín, ako telo potrebuje.
Čo vedie k priberaniu .
S téglikmi s jedlami pre deti, zeleninou v zemiakoch alebo potkanom na ryži;) si to tak neviem predstaviť, aj keď aj tieto by mali byť veľmi energické.

Na následné mlieko zvyčajne beriem Hipp Kindermilch Bio (1 l hotového nápoja) alebo Bebivita následné mlieko 3 (500 ml hotového nápoja). Oba sú veľmi chutné. Nemiešam nič;-)

Po celú dobu trvania: Dnes som mala napoludnie porciu čokolády z mliečnej kaše a stále som plná. ale hlad sa pomaly vracia na večeru. Dnes máme zemiakovú kašu so špenátom a vajíčkom.:Áno:

Samozrejme existujú ľudia, ktorí veria, že v dôsledku toho schudnú, čo sa spočiatku môže zdať, akoby ste to nevideli ako trvalé jedlo. Ak potom opäť zjete normálne jedlo, okamžite opäť priberiete. Cenovo je to dosť drahé, pretože na to, aby ste boli nasýtení na dlhší čas, potrebujete oveľa viac. Celé sa to skončí pekným jo-jo efektom, potom viac na rebrách ako predtým.

Ak chcete držať diétu, nemusíte hneď meniť celú stravu. Pokiaľ ide o diéty, určite existujú aj oveľa lepšie, ako napríklad konzumácia menšieho množstva tukov alebo sacharidov. To znamená, že proste zjedzte všetky „hotové veci“, ktoré dnes veľa ľudí robí bez toho, aby ste ich zjedli, pretože to jednoducho robí menej práce a hlavne je rýchle ... Najmä tieto hamburgerové kĺby a spol. sú veľmi drahé. A využite svoje vlastné kuchárske schopnosti, bohužiaľ ich má len veľmi málo. * povzdychne si *

Niekedy sa vyhýbajte občerstveniu obsahujúcim kalórie, ako je čokoláda, sušienky, gumové diely a spol. a len chytiť nejaké ovocie alebo jogurt. Pri pití kávy sa dá tukový krémový koláč ľahko nahradiť „suchým“ koláčom, tiež s čerstvým ovocím, opäť samozrejme domácim, nič iné nepomôže. A na večeru nenechajte celé plávať v kvapkajúcom tuku, jednoducho ho vložte do rúry. Večer pred televízorom alebo podobne, neroztrhajte vrecko s hranolkami, ale radšej chyťte praclíky, zeleninu alebo ovocie. A v neposlednom rade sa vyhnite sladkým nápojom a pivu a radšej pite vodu alebo nesladené čaje.

Ak nikdy nerobíte fyzickú aktivitu a robíte doma iba „extrémne gaučovanie“ a „behanie palcom“, nemalo by vás prekvapiť, že priberáte, bez pravidelného cvičenia je akákoľvek strava zbytočná. Prečo väčšina ľudí dnes jazdí autom na krátke vzdialenosti> 500 m, pretože sú jednoducho príliš pohodlní na to, aby to celé zvládli pešo alebo na bicykli, hneď potom urobíte niečo pre seba. Rovnako by sa malo venovať pravidelnému športu v akejkoľvek podobe. Vidieť to predovšetkým na dnešnej mládeži, veľa času pred blikaním a málo pohybu.

* Na čo si mám ísť vyraziť a čo tam môžem robiť, vnútri sa mi darí oveľa lepšie. Bohužiaľ, veľa detí/dospievajúcich a niektorí dospelí si to dnes hovoria. * * Pokrútenie hlavou *


Áno, myslím, že som v tejto chvíli povedal všetko, na čo si len spomeniem ... Držal som to väčšinou všeobecné, čo je podľa mňa lepšie, ako by som to mal tvrdiť.
Tému vidím oveľa lepšie v chatovacom rohu ako tu!

Vo všeobecnosti môžem s Xanderom súhlasiť. Pre diétu nie sú fľaše (následné mlieko) veľmi vhodné hotové dózy a hotová kaša. Pretože všetko, čo pochádza z priemyslu, musí byť veľmi sterilné (varené mŕtve), najmä v detskej oblasti, väčšina vitamínov a minerálov bola pridaná umelo. Ale asi je to skôr o pocite dieťaťa.

DR. Johann Schnitzer (http://www.dr-schnitzer.de) odporúča nasledujúcu prípravu fľaše s čerstvým zrnom: Naklíčiteľnú pšenicu si môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou alebo v obchode so zdravou výživou a zomlieť ju v mlyne na obilie (mimochodom, stojí za to!). Na riedky prípravok vezmite 2 polievkové lyžice, na strednú 3 polievkové lyžice a pre kašovitú konzistenciu 5 polievkových lyžíc, vložte ich do misky a mleté ​​zrná nechajte 10 - 30 minút namočené v studenej vode, aby boli mleté ​​zrná sotva zakryté. ktoré potom napučia.

Potom všetko vložíte do pohára, prípadne osladeného medom a zohrejete vo vodnom kúpeli (prosím, nevarte ho, inak sa všetky mikroživiny zaplaví), odskrutkujete cumlík NUK, v ktorom je urobená diera vhodnej veľkosti.

Namáčaciu vodu môžete tiež vyliať a doplniť ju surovým mliekom (čo je pre nás otrokov v EÚ bohužiaľ príliš zdravé, takže predaj je zakázaný a my máme povolené iba mŕtve mlieko ultravysokoteplotné bez zodpovedajúcich tráviacich enzýmov), alternatívne je tiež možné sójové mlieko, buď prírodný, alebo s vanilkovou príchuťou. Ak vám takéto mlieko nechutí alebo na neho nedáte dopustiť, mala by som pre vás alternatívny recept z mandlí a cíceru, ale to by teraz viedlo príliš ďaleko).

Na webovej stránke Dr. Schnitzer tiež nájdete chutné recepty na kašu, ktoré sú doplnené čerstvým ovocím alebo čerstvou zeleninou a orechmi pod nadpisom „Intenzívne jedlo/bežné jedlo/originálne jedlo. Nejedná sa o diétu, ale o„ normalizačné jedlo “, pomocou ktorého môžete chudnúť natrvalo, a stále s vami optimálne zapadnúť. dodávajú sa všetky vitamíny atď.

Nuž . Pán Schnitzer sa javí ako skutočný univerzál. Je to odborník na výživu, zubár, praktický lekár, architekt, pekár, autor, investigatívny novinár, politicky aktívny. a ja som len krátko prešiel po stránke a náhodne na ňu klikol. Našťastie (alebo skôr smola) nemôže urobiť jednu vec: vytvárať jasné a pre oči priateľské webové stránky.

PS: rovnako ako malý výňatok z jeho zoznamu v súčasnosti bežných civilizačných chorôb:

Reprodukčná schopnosť, nedokonalá (následky: postihnuté a zdeformované deti, napr. So zarovnanými zubami, nedokonalá tvorba tváre, kostry a tela, slabá pamäť, porucha písania, čítanie, zrak, sluch a reč, svalová slabosť, slabosť imunity, predčasné starnutie)

Máte pravdu, Loci. DR. Po štúdiu bol Schnitzer jedným z mojich najlepších učiteľov a práve vďaka nemu som skutočne pochopil naturopatiu a výživu a ktoré potraviny sú vhodné na ktoré choroby a ktoré nie. Právom ho môžete nazvať všestranným.

Len jeden problém: Chcel by vždy robiť všetko sám a v týchto veciach, ako napríklad pri vytváraní webových stránok atď., Neexistuje žiadna pomoc. Ale tento jav je možné pozorovať u mnohých dobrých terapeutov, bohužiaľ existuje akási „závisť od jedla“, niekto vám môže zobrať maslo z chleba. Viackrát som mu radil, aby si jeho skutočne vynikajúce knihy nechal distribuovať od iných terapeutov, ktorí pracujú na jeho linke. Vďaka tomu bolo možné dosiahnuť oveľa širší dopad na verejnosť po tom, ako boli jeho knihy zakázané v kníhkupectvách, rovnako ako „veľké zdravie“, pretože obsahujú iba informácie, ktoré by široká verejnosť nemala a nemala vedieť. Bohužiaľ je v týchto bodoch dosť tvrdohlavý. Z tohto dôvodu bude pravdepodobne chvíľu trvať, kým sa tieto dôležité informácie rozšíria.

Pokiaľ viem, v kníhkupectvách je stále k dispozícii jedna kniha s názvom „Schnitzer - Intensivkost - Normalkost“. Ak teda nemáte náladu na diétu a napriek tomu chcete svoju váhu natrvalo normalizovať, táto práca sa veľmi odporúča. Kniha sa nedá porovnávať s jeho webovou stránkou, je ilustrovaná veľkými farbami a je vysvetlená veľmi dobre a zrozumiteľne.

Úpravy: K dispozícii aj na webe amazon: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_10?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=schnitzer+intensivkost&sprefix=Schnitzer+

niektoré odrody sú tiež naozaj chutné. Tiež rád občas zjem fľašu detskej výživy, väčšinou ovocie. Mnoho hviezd a plavcov ako Franziska van Almsick sa spolieha na Hippovu diétu. Na vrchole pláva aj 13-ročný Kolínčan. Detská výživa vždy ide s vami, povedala. Raz o tom informoval aj Kölner Rundschau. Bohužiaľ článok už nemôžem nájsť. Všetky dôležité živiny a sacharidy sú v kaši.

Verím, že pomocou Hippovej diéty môžete schudnúť. Koniec koncov, ste plní rýchlejšie a jete menej. Mnohí hlásia aj úspechy. Je otázne, či Hipp dokáže skutočne nahradiť jedlo. Každopádne nechcem vyzerať ako kolík od hladu. Asi by som musel stlačiť 5 až 10 pohárov, aby som sa naplnil.

Originál od dennisa Asi by som musel stlačiť 5 - 10 pohárov, aby som sa naplnil.

To som si o sebe myslel. a najneskôr po druhom pohári bola plná. Len pri pudingoch som potreboval trochu viac. A nevyzerám úplne presne ako hladový kolík.

Takže som si „užíval“ výživu s chémiou (skrátka biochémia s trochou všeobecnej chémie a poriadnou porciou výživovej lepivosti) ako 6-hodinový major po dobu 3 rokov alebo skôr som sa trápil. Objavil som naozaj kvalitnú stravu. Pri väčšine diét telo odbúrava svaly a stráca vodu, čím redukuje svoju váhu, ale je nezdravé a z dlhodobého hľadiska neprináša veľa.
takže moje tipy, ako som schudla, aj keď doteraz takmer žiadna diéta nezabrala.
Mal som problémy: bol som mimoriadne podráždený, agresívny, potreboval som asi 20 žuvačiek denne, aby som sa zaobišiel bez vedľajších účinkov a diéta vyžaduje obrovskú vôľu, pretože je naozaj ťažká.

každé číslo predstavuje celé jedlo, takže sa môžete líšiť.
raňajky:
1. polovičný celozrnný chlieb značky veľmi tmavý a drobivý, viac celozrnný nie je možný, s riedkym margarínom a žeruchou, s espressom alebo kávou na zabezpečenie metabolizmu a cirkulácie
Možnosti polevy: margarín s medom alebo džemom, takže ho môžete aj ochutnať, pokiaľ na neho príliš nenasadíte, syr (nedával som pozor na obsah tuku, mal by byť aspoň trochu jedlý ^ ^, ale musí to byť obazda alebo camembert Niekedy je v ňom aj šunka.
2. Dajte si jogurt s kúskami ananásu, ananás zabezpečí, že sa vám pokožka pri chudnutí nebude pokrčiť. s espressom alebo kávou.
3. n kúskov ovocia pre veľmi tvrdé a n pohár mlieka (bielkoviny sú najdôležitejšie, čo by ste mali jesť). s espressom alebo kávou.
4. Miešané vajcia z maximálne 2 vajec (bez ohľadu na to, že žlté obsahuje veľa cholesterolu, telo potrebuje vôbec trochu na odbúranie tukov), s polovicou celozrnného chleba pumpernickel. s espressom alebo kávou.

príležitostne:
1 žuvačka, aby ste nevyzerali tak hladne, najlepšie je kúpiť si rodinné balenie
2. Maximálne polovica jablka alebo polovica banánu, takže vždy niečo polovičné; žalúdok by si nemal zvykať na veľké množstvo. najlepšie najskôr venovať pozornosť.

stredná večera:
1. polievka s celozrnným chlebom: z akých teplých vecí nevytučnieš. ide rýchlo.
2. Šalát s celozrnným chlebom
3. pozri raňajky
4. nelúpaná hnedá ryža s kari, ananásom a kešu jadierkami + trochu kuracieho mäsa chutné jedlo, možno niečo dobré.
5. zelená fazuľa so zemiakmi
6. Spomenul som polievku?
piť mlieko, čaj/kávu s trochou cukru, najmenej je to najlepšie, takže žiaden cukor, ak vám chutí, alebo vodu (zníženú spotrebu kalórií, ^ ^)

popoludnia:
1. žuvačka. este raz nic uspokojive
2. ovocie

hľadať niečo z toho, čo by malo byť na chlebe, alebo hľadať niečo zo stredného jedla.
a jedzte aspoň 2 hodiny pred spaním.

uistite sa, že jete dostatok bielkovín.

inak športuj.
schudol 8 kíl za 2 mesiace, aj keď som pribral asi 4 kilá svalov. všetky ostatné diéty mali úspech iba 1 kilo mesačne. Mimochodom, šport bol pre mňa relatívnou nepríjemnosťou, takže by v ňom malo byť veľa. Tuk sa odbúrava, ak po cca 30 minútach nedýchate, to znamená, že si do pľúc načerpáte dostatok kyslíka. vsetko ostatne je relativne neefektivne a mali by ste to robit tak, ze ste hodinu pred a potom hodinu nejedli. Mimochodom, potom si pomaly zvykajte na normálne stravovanie, aby ste zabránili jojo efektu a pribrali nejaké svaly. este jedna vec, pretoze dieta sa javi ako nemozne. Tu je 6 neprekonateľných rád od psychopata:

1. kúpiť žuvačku, najlepšie 5 rodinných balení. 1 v aute, 1 v kufríku/kabelke, 1 na kuchynskom stole, 1 vedľa počítača alebo pri televízii a pohotovostný balíček v nočnom stolíku.

2. Stanovte si cieľ, či už chcete prehnaný alebo niečo uskutočniteľné, záleží na vašej psychike, ktorá je pre vás lepšia. Chcel som, aby som vyrazil 13 kíl, aj keď sa to zdalo nemožné (vďaka psychokríze to bolo nemožné)

3. Aby sa cieľ javil ako lukratívny, napíšte si, čo si zaň chcete dať, so súčasným prísľubom, že vám ho nekúpite, ak sa vzdáte. Je tiež veľmi efektívny, keď chcete schudnúť pre opačné pohlavie

4. Nikdy sa nezapájajte do niečoho ako bulímia a nikdy to nepreháňajte. stanovte si maximum toho, čo chcete schudnúť. Videl som, ako niektorí ľudia začali byť anorektickí a takmer z toho zahynuli. nemusí byť.

5. Nenechajte sa zlákať na čokoľvek a dajte svojmu okoliu jasne najavo, že je to pre vás dôležité.

a najcennejší tip číslo 6:
vo vnútri musí byť niečo chutné k jedlu. urobte výnimky, inak sa zbláznite, keď je pečienka, a sedíte so šalátovým listom, keď sú narodeniny, alebo máte smäd po víne. tu a tam to je, inak porušíš diétu.