Zbavte sa strachu zo smrti meditáciou jogou
Strach je emócia prítomná v živote každého z nás a zdá sa, že sa väčšinou nedá ovládnuť. Strachy sú veľa druhov.
Niektoré sú opodstatnené, keď sme v skutočnom nebezpečenstve, a naše telo je naprogramované tak, aby reagovalo spôsobom, ktorý nám pomáha prekonať nebezpečnú situáciu, v ktorej sa nachádzame.
Najškodlivejšie obavy sú však obavy, ktoré vychádzajú z našej fantázie alebo nevedomosti. Strach zo smrti bol a patrí medzi hlavné obavy, ktoré ľudia cítia.
Strach zo smrti možno prekonať jogou a meditačnými praktikami
V systéme Nirvana Yoga je účelom týchto cvičení zvýšenie energetickej hladiny v duši.
Zvýšenie energetickej hladiny so sebou prináša vedomie skutočnosti, že sme viac ako naše fyzické telo, a začína proces realizácie a vnímania duše.
U ľudí, ktorých energetická hladina je v dolných čakrách - mooladhara, swadistana alebo manipooraka - je strach zo smrti silnejší, pretože tok energie, ktorý dostáva duša, je nižší.
Je to spôsobené veľkým objemom karmických kultúr nahromadených v energetických kanáloch v oblasti pod solárnym plexom.
Čím viac nahromadených karmických informácií má človek, tým ťažšie pre neho je, aby zvýšil svoju energetickú hladinu a dosiahol toto sebauvedomenie ako duša.
Avšak prostredníctvom praktík Nirvana jogy má každý z nás príležitosť akumulovať energiu v duši na čistenie energetických kanálov a negatívnych kultúr tak, aby sa zvýšila energetická úroveň a vedomie duše.
Nie všetky jogové praktiky uľahčujú tento príjem energie v duši. Je nevyhnutná dokonalá technika a postoj uctievania vnútornej negativity, ktorý musí mať každý praktizujúci v čase cvičenia a v čase prejavu negativity vo vedomí.
Cvičením meditácie sa učíme sústrediť sa dovnútra, identifikovať mentálnu časť (tú, ktorá vyvoláva strach) a dušnú časť. V okamihu, keď získame túto schopnosť, môžeme byť pozorovateľmi negatívneho stavu produkovaného vo vnútri.
Energia, ktorú prijímame počas praxe, teda môže eliminovať negatívnu energiu, ktorá v tomto prípade vyvoláva strach zo smrti, alebo ktorá generuje iné druhy strachov.
Meditácia pomocou amasany nám umožňuje spoznať samého seba
Meditácia amasanou je jedným z najefektívnejších jogových postupov na zvýšenie energetickej hladiny. Pomocou tejto praxe môžeme očistiť negativitu a myseľ, aby sme mohli zvýšiť vedomie svojej duše a vnímať seba ako duchovné bytosti.
Meditácia pomocou amasany je dôležitá technika, ktorá nám umožňuje spoznať samého seba spoznávaním Boha.
Ďalšie odporúčané postupy jogy
Všetky ostatné jogové praktiky - pozdrav slnka, ásany, pránájáma - sú techniky, ktoré nám majú pomôcť meditovať. Cvičenie v systéme Nirvana Yoga vám umožní prístup k jedinečnej liečebnej terapii s univerzálnou energiou: Kalkareiki (alebo Areiki).
Areiki je energetická meditácia a liečivá terapia, ktorá nám umožňuje zintenzívniť proces čistenia karmických účtov a uzdravenia, uviesť myseľ, telo a dušu do ich prirodzenej rovnováhy.
Neustále vykonávanie terapie Areiki vám pomáha:
⮚ zažijete rýchlejšiu expanziu vedomia;
⮚ zvýšiť výhody všetkých ostatných praktík jogy;
⮚ odstráňte blokády z energetických kanálov a cíťte sa energicky a prepojene;
⮚ uvedomíte si a zbavíte sa blokád hlboko zakorenených v duši.
Ak sa tiež chcete zbaviť strachu zvýšením svojej energetickej úrovne, čakáme na vás v štúdiách Nirvana Yoga. Viac podrobností o stážach a registrácii na kurz nájdete tu.