Hľadám osobného trénera v Innsbrucku; ss

Mojou misiou je inšpirovať ľudí k zdravému životnému štýlu - ďaleko od diét, zákazov a obmedzení.

„Spravte zo svojho zdravia srdcovú záležitosť!“ Pracujem podľa tohto hesla. Mojím cieľom je naučiť vás udržateľným princípom, ktoré môžete uplatňovať po zvyšok svojho života. Pomôžem vám dosiahnuť vaše ciele, najmä ak ste si sami mysleli, že to nie je možné. V koučovaní 1: 1 objavíte svoj zdravý životný štýl, ktorý zapadá do vášho života - cesta, ktorá je zábavná.

Prečo osobný tréning

Neexistuje iný spôsob, ako dosiahnuť svoje vlastné ciele tak efektívne ako pravidelná podpora 1: 1 od profesionálneho osobného trénera.

Dohodli sme si stretnutie, na ktoré sa tak ľahko nevzdáte ako svoje slabšie ja. Okrem toho definujeme vaše „prečo“ od prvého dňa, vďaka ktorému sa ho budete držať aj vo chvíľach nedostatku motivácie.

Keď si seba vážite, dávate si to, čo potrebujete. Spýtajte sa sami seba, kedy naposledy niekto iný trval 60 minút iba pre vás.

To môžete čakať od osobného tréningu

Školenie: Efektívne školenia šité na mieru vášmu cieľu - podľa hesla „kvalita nad kvantitou“ dostanete svoj tréningový plán šitý na mieru.

Moc: Spoznajte, otestujte a vyskúšajte limity. Vďaka opakujúcim sa výzvam vyrastiete mimo seba a získate potrebnú energiu, ktorú potrebujete.

Výživa: Ďaleko od diét, zákazov a nutkania chodíte so mnou do mojej praxe. Dozviete sa najdôležitejšie fakty, ktoré vám pomôžu pri zdravšom výbere. Okrem toho sa naučíte nielen jesť podľa vopred pripraveného tréningového plánu. Rozvíjate vedomie a učíte sa počúvať svoje telo.

Kvalita života: Vaše telo sa nielen posilňuje. Pri koučovaní pracujete aj na svojom nastavení mysle. Na základe príručky „Motivier-Dich-Guide“ sa naučíte štruktúrovať svoj každodenný život a formovať svoj život tak, ako chcete. Životom prechádzate rozhodnejšie a prijímate rozhodnutia, ktoré vás priblížia k vášmu cieľu.

Záruka proti strave: Vyvážený, zdravý a späť k intuitívnemu stravovaciemu správaniu. Spoločne sa krok za krokom dostanete na stopu typu stravovania, ktoré vám vyhovuje. Sľubujem vám záruku proti diéte.

Motivácia: Motivácia vzniká, keď sa môžeme pre niečo nadchnúť. Toto nadšenie si môžete priniesť so sebou. S jasnou definíciou vašich cieľov a viditeľnými a viditeľnými úspechmi si budete môcť udržať svoju motiváciu aj mimo našich tréningových jednotiek.