Hladné srdce napĺňam láskou namiesto jedla od Beate Huppertz-Herrmann zadarmo

O príčinách a liečbe porúch stravovania, obezite a emočnom stravovaní

Cieľom tejto knihy je oslobodiť ľudí od začarovaného kruhu diét. Malo by sa objasniť, že obezita a iné poruchy stravovania nie sú spôsobené nedostatkom disciplíny, ale nedostatkom lásky a úcty k sebe a svojmu telu. Najdôležitejšie slovo pre liečenie je sebaláska. Osoba s nadváhou sa za svoje údajne nekontrolovateľné stravovacie správanie hanbila dosť dlho. Porucha stravovania nevzniká na úrovni mysle, ale na emočnej úrovni, takže akýkoľvek pokus o jej ukončenie na úrovni mysle je zlyhaním ... viac