Hladový metabolizmus od Jaspera Cavena teraz ZADARMO❗️
Hladový metabolizmus Vypadnite z pasce na chudnutie od Jaspera Cavena
Kniha vám poskytne podrobné pokyny, ako z dlhodobého hľadiska zvýšiť metabolizmus a spáliť viac kalórií.
popis
Hladový metabolizmus -Vypadnite z pasce na chudnutie | od Jaspera Cavena
Dietológ a autor
V tejto knihe sa dozviete, ako zvýšiť váš metabolizmus a tým spáliť viac kalórií nepretržite. Výsledkom toho je: Trvalé a ľahšie chudnutie.
Pravdepodobne si teraz myslíte: „V čom je háčik? Prečo je kniha zadarmo? “
Pravda je - nie je v tom žiadny háčik. Jasper chce osloviť čo najviac ľudí a pomôcť im pri chudnutí.
Čo je to hladový metabolizmus - vypadnite z pasce na chudnutie?
NIE JE to kniha, ktorá by chcela vysvetliť, ako môžete dosiahnuť svoju vysnívanú postavu pomocou zázračných piluliek.
NIE kniha, ktorá sľubuje, že schudnete 5 kg za 7 dní.
NIE je ťažké pochopiť a nie plný zbytočných detailov.
A NIE JE to 400-stranový rámec. Kniha je vaším SKRATKOM na požadovanú váhu a s menším úsilím ako predtým. Kniha je vaším ľahko pochopiteľným podrobným sprievodcom, ako zmeniť váš metabolizmus na stroj na spaľovanie kalórií a konečne tak dosiahnuť požadovanú váhu.
Táto kniha je pre každého, kto vyskúšal množstvo diét a ŽIADNY z nich vám nepriniesol trvalý úspech. Táto kniha je pre všetkých, ktorých už unavuje jojo efekt a chce konečne schudnúť ZDRAVO a PERMANENTNE.
Čo sa z tejto knihy dozviete:
Ako naštartovať metabolizmus pomocou jasných pokynov krok za krokom a dlhodobo spáliť viac kalórií.
Aký je to pocit, konečne schudnúť bez pažravého hladu alebo obetí.
Ktoré psychologické mechanizmy boli zodpovedné za vaše zlyhanie v strave v minulosti.
Aký zdanlivo nedôležitý mechanizmus zaisťuje, že väčšina diét je odsúdená na neúspech.
Ako sa presne vyhnúť tejto chybe a dostať sa do formy svojho života.
Ako môžete využiť tepelný efekt jedla na spálenie ešte väčšieho množstva telesného tuku (strana 22).
Prečo cvičenie hrá pri konzumácii kalórií malú úlohu (strana 23).
Ako spaľovanie tukov skutočne funguje a prečo môžete ušetriť hodiny kardio.
Prečo sa nemusíte zaobísť bez lahodných sacharidov (NIE, ani po 18:00).
Aké mechanizmy sýtosti existujú a ako s nimi môžete manipulovať, aby chudli bez hladovania (strana 41).
Ako vzniká metabolizmus hladovania, ako presne sa mu vyhýbate a ako ho skutočne stimulujete (strana 46).
Ako pokračovať po dosiahnutí požadovanej hmotnosti a ako PRESNE sa môžete vyhnúť jojo efektu (strana 63).
Ako chrániť svoje svaly, pretože zvyšujú vašu spotrebu kalórií (strana 81).
Ako stanoviť ciele, ktoré podnecujú neobmedzenú motiváciu (strana 111).
Ako zabezpečiť, aby vás vaši priatelia a členovia rodiny podporili pri chudnutí a nedržali vás späť (strana 108).
Ako presne ísť ďalej po recidíve (strana 127)
O Jasperovi Cavenovi
Jasper Caven je inštruktor športovej výživy a výživový poradca. Možno ho už poznáte z jeho videí na YouTube alebo z televíznych vystúpení, napríklad na Spiegel TV Wissen alebo n-tv. Jasper sa podieľa na diétach a redukcii telesného tuku už viac ako 10 rokov. Za týmto účelom už vyhodnotil stovky štúdií a získal tak ďalšie vedomosti. Z toho môžete mať úžitok aj vy, pretože Jasper do svojej knihy zapísal najdôležitejšie zistenia.
Okrem teoretických štúdií sa Jasper staral aj o veľa ľudí 1: 1, a tak im pomohol nájsť nové ja.
Obsah „Metabolizmu hladu“ je založený na vedeckom výskume. Pre Jaspera bolo obzvlášť dôležité, aby ste všetkému ľahko porozumeli. Preto vám dáva veľa praktických príkladov a rád, ktoré môžete implementovať priamo do svojho jedálnička, aby ste skutočne naštartovali metabolizmus.
Úrok? Potom si objednajte bezplatnú kópiu
Je kniha naozaj zadarmo?
V skutočnosti by táto kniha stála 29,00 eur (PLUS poštovné), ale dnes ju dostanete ako darček. Autor nechce knihou zarobiť žiadne peniaze a sprístupniť ju čo najväčšiemu počtu. Jasper Caven sa za vás postará o všetok obsah vrátane sadzby a úprav. Od kupujúcich kníh žiada iba úhradu nákladov na výrobu, manipuláciu, balenie a prepravu, aby nemusel na každú kópiu dávať peniaze. A to je len 6,95 eura.
Ďalšie informácie
1 hodnotenie metabolizmu hladu | od Jaspera Cavena
Kniha je napísaná zrozumiteľným spôsobom, jasne vysvetlená a sotva zostane nezodpovedaných akýchkoľvek otázok. Skvelá kniha. Môžem len odporučiť.