Hlas odborného lekára; Výhoda cvičenia počas radiačnej terapie; nemocnica
Hlas špecialistu - Prínos fyzického cvičenia počas rádioterapie
Únava vyvolaná radiačnou terapiou je definovaná ako pocit fyzickej, emočnej alebo kognitívnej únavy, ktorý narúša profesionálnu alebo osobnú funkčnosť pacienta a je výsledkom rádiologického ošetrenia. Toto je vedľajší účinok, ktorý sa bežne vyskytuje počas radiačnej terapie, podľa niektorých štúdií je to najbežnejší príznak spomínaný pacientmi s rakovinou. Výskyt tohto vedľajšieho účinku je pacientom často ignorovaný, môže však mať zásadné následky na jeho profesionálny a osobný život. Dobrým spôsobom, ako zmierniť únavu vyvolanú radiačnou terapiou, alebo sa jej dokonca úplne vyhnúť, je cvičenie.
Štúdie ukazujú, že prijatie cvičebného programu má nielen vplyv na únavu, ale môže ponúknuť niekoľko výhod vrátane: udržiavania svalovej hmoty, zlepšenia cvičebnej kapacity, biologických testov (cholesterol, hladina cukru v krvi), kvality života, pohyblivosti kĺbov., svalový tonus a flexibilita, vyhýbanie sa kachexii, úľava od obezity, znížené riziko infekcií atď.
V závislosti od umiestnenia nádoru, veku, pohlavia a pridružených chorôb (dýchacích, kardiovaskulárnych, kostných atď.) Môže rádioterapeut odporučiť niekoľko druhov cvičení, medzi ktoré patria: flexia kolena, plávanie, brucho, lezenie po schodoch, rýchla chôdza., jogging, jazda na bicykli, švihadlo, strečing atď. Kombináciou niekoľkých cvičení môžu vzniknúť športové programy optimalizované podľa potrieb pacienta, ktoré maximalizujú výhody a minimalizujú nevýhody. Odporúča sa, aby pacient cvičil najmenej 2 - 3 krát týždenne, pričom si zvolí niekoľko cvikov, ktoré sa dajú ľahšie vykonávať. Školenie by malo trvať 20 - 60 minút. Podľa tolerancie pacienta k športu môže byť tréning kedykoľvek prehodnotený.
Väčšina pacientov s rakovinou môže mať prospech zo zahrnutia cvičebného programu do svojej každodennej rutiny. Nasledujúce skupiny pacientov si však vyžadujú opatrnosť: pacienti s rakovinou prsníka (riziko edému horných končatín), pacienti s kolostómiou (riziko infekcie alebo prasknutia kolostómového vaku), pacienti s edémom (riziko zhoršenia edému), s kardiovaskulárnymi chorobami alebo chorobami dýchacích ciest (riziko zhoršenia pridružených chorôb). Pacienti, ktorí nedávno podstúpili operáciu, by sa tiež mali vyhnúť fyzickej námahe až 4 - 8 týždňov po operácii. To zostáva na uvážení rádioterapeuta, ktorý je najlepším typom cvičenia pre pacientov v jeho starostlivosti.
Aj v situáciách, keď pacient nie je schopný prijať žiadny cvičebný program, sa odporúča, aby mal veľmi aktívny životný štýl (lezenie po schodoch, chôdza, aktivity v interiéri atď.). Existuje iba niekoľko spôsobov, ako sa môže pacient vyhnúť sedavému životnému štýlu.
Pán doktor Dr. Matei Marius - primár Rádioterapia, Oddelenie rádioterapie/Centrum onkologických chorôb SÚMV
Kontakt: 021/319,30,51 - 60, int. 529, medzi hodinami, 08.00 - 14.00 hod.