Hlavné funkcie svalového systému
Prehľad
Svalový systém je tvorený rôznymi druhmi svalov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu vo fungovaní tela. Svaly sú to, čo nám umožňuje napríklad rozprávať alebo prežúvať.
Kontrolujú srdcovú frekvenciu, dýchanie alebo trávenie. Ďalšími dôležitými funkciami svalového systému sú zrak alebo regulácia telesnej teploty.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Ako funguje svalový systém?
Tento systém sa skladá z viac ako 600 svalov, ktoré spolupracujú na zabezpečení normálneho fungovania tela. Existujú tri typy svalov:
• Kostrové svalyi: Toto sú jediné svaly, ktoré je možné vedome ovládať.
Sú pripevnené ku kostiam a ich kontrakcia umožňuje pohyb týchto kostí. Každá činnosť, ktorú človek vedome vykonáva (napríklad písanie, žuvanie alebo beh), zahŕňa kostrové svalstvo.
• Hladké svaly: Tento typ svalu lemuje vnútro krvných ciev a orgánov a nazýva sa tiež viscerálny sval.
Je to najslabší svalový typ, má však zásadnú úlohu pri zabezpečovaní krvného obehu alebo misky s jedlom tráviacim traktom. Tieto svaly nie je možné ovládať dobrovoľne.
• Srdcový sval: Tento typ svalu je iba v srdci a je zodpovedný za pumpovanie krvi do celého tela.
Generuje svoje vlastné kontrakcie, čím formuje srdcový rytmus. Tento rytmus riadia určité nervové impulzy z mozgu do srdca. Srdcový sval je silný sval, ale nie je možné ho ovládať dobrovoľne.
Dôležité funkcie svalového systému
mobilita
Hlavnou funkciou svalového systému je umožniť pohyb. Keď sa svaly stiahnu, prispievajú k veľkým aj hrubým pohybom, aj k jemným a presným pohybom.
Príklady dostatočných pohybov sú beh, plávanie, chôdza atď. Pohyby jemnosti sa vyznačujú napríklad písaním, hovorením alebo mimikou. Za takéto pohyby sú zodpovedné menšie kostrové svaly.
Väčšina pohybov v týchto kategóriách je dobrovoľných, existujú však aj reflexné pohyby, napríklad vytiahnutie ruky, keď sa dotkneme horúceho predmetu.
stabilita
Väčšina šliach presahuje kĺby a poskytuje im stabilitu a rovnováhu. Dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy a držania tela majú napríklad šľachy v kolene a ramenách.
Svaly brucha a chrbta poskytujú silu potrebnú pre komplexné činnosti, ako je napríklad zdvíhanie závažia.
Za udržanie správnej polohy pri státí alebo sedení sú zodpovedné aj kostrové svaly.
Správne držanie tela vyžaduje silné a pružné svaly, zatiaľ čo niektoré napnuté a stuhnuté svaly dávajú nesprávne držanie tela, pri ktorom nie je telo správne zarovnané, čo časom spôsobí bolesti chrbta, krku a kĺbov.
Srdce pumpuje krv do celého tela pomocou kontrakcií srdcového svalu. Tieto kontrakcie sú nedobrovoľne riadené nervovými impulzmi z nervového systému.
Hladké svalstvo lemujúce cievy tiež hrá dôležitú úlohu v obehu, udržuje krvný tlak v prípade krvácania alebo dehydratácie.
Sú tiež tými, ktorí sa rozširujú, keď telo počas neustáleho úsilia potrebuje väčší prísun kyslíka.
Dýchanie zahŕňa bránicový sval. Toto je kopulovitý sval, ktorý sa nachádza pod dvoma pľúcami.
Keď sa stiahne, zatlačí svoju hruď dole, aby sa mohla naplniť vzduchom, a keď sa uvoľní, vráti sa do svojej pôvodnej polohy, čím vytlačí vzduch z pľúc.
Keď chceme dýchať hlbšie, budeme potrebovať pomoc od ďalších svalov, napríklad chrbta, brucha alebo krku.
Poruchy svalového systému
Choroby tráviaceho systému
Vystresovaný? Tu je to, čo potrebujete vedieť o strese a o tom, ako proti nemu môžete bojovať prirodzene!
Hladké svalstvo v orgánoch a tráviacom trakte hrá dôležitú úlohu v procese trávenia. Potraviny postupujú tráviacim traktom v dôsledku chlopňového pohybu, ktorý sa nazýva peristaltika.
Toto stiahnutie a postupné uvoľňovanie týchto hladkých svalov umožňuje miske s jedlom pokračovať.
V žalúdku sa horná svalovina stiahne a uvoľní, aby sa jedlo dostalo do žalúdka, a svaly v dolnej časti zabezpečia zmiešanie potravy s tráviacimi tekutinami.
Odtiaľto sa v dôsledku peristaltiky potravinová misa dostáva do čriev, kde pokračuje proces trávenia.
Močový systém pozostáva z kostrových a hladkých svalov nachádzajúcich sa v močovom mechúre, obličkách, penise a vagíne, močovodoch, prostate a močovej trubici.
Tieto svaly spolupracujú s nervovým systémom na zadržiavaní alebo uvoľňovaní moču z močového mechúra.
Niektoré svaly maternice sa počas pôrodu sťahujú a uvoľňujú. Tieto kontrakcie pomáhajú tlačiť plod cez pošvu a svaly na panvovom dne pomáhajú nasmerovať hlavu plodu k pôrodným cestám.
Na úrovni očnej gule jeho pohyby koordinuje 6 kostrových svalov. Pracujú rýchlo a presne a umožňujú nám udržiavať jasný obraz, zabezpečujú naše zorné pole a umožňujú nám sledovať pohyblivé objekty.
Ak niekto utrpí zranenie týchto svalov, jeho zrak bude narušený.
Ochrana orgánov
Kmeňový sval chráni vnútorné orgány zo všetkých 4 smerov. V zadnej časti poskytuje prítomnosť chrbtice zvýšenú ochranu.
Regulácia teploty
Udržiavanie telesnej teploty je dôležitou funkciou svalového systému. Takmer 85% telesnej teploty zabezpečujú svalové kontrakcie.
Keď teplota klesne pod optimálnu hladinu, kostrové svaly zintenzívňujú svoju činnosť a vytvárajú tak teplo. Jedným z takýchto príkladov je chvenie.
Ďalším príkladom je aktivita svalov vo vnútri krvných ciev, ktoré sa sťahujú kvôli udržaniu teploty.
Aby sa teplota vrátila do normálu, hladké svaly v cievach sa uvoľňujú, čo umožňuje cirkuláciu väčšieho množstva krvi a uvoľňuje prebytočné teplo cez pokožku.
Zaujímavosti o svalovom systéme
- Svaly tvoria asi 40% celkovej telesnej hmotnosti.
- Srdcový sval je najtvrdší sval v tele. Prečerpá až 2 000 litrov krvi denne.
- Gluteálny sval je najväčší sval v tele. Je na úrovni zadku a pomáha udržiavať držanie tela.
- Ucho obsahuje najmenšie svaly spolu s najmenšími kosťami. Tieto svaly udržiavajú vnútorné ucho neporušené a spájajú ho s bubienkom.
- Masérsky sval je najsilnejší svojou silou. Umožňuje zatváranie zubov silou 55 kg v rezákov a až 200 kg v hmotách.
Svaly hrajú dôležitú úlohu vo všetkých telesných funkciách, od srdcového rytmu po behanie alebo skákanie. Ak sa svaly zhoršia, môže to mať vplyv na pohyb, reč a ďalšie.
Ak spozorujete príznaky straty sily alebo bolesti svalov, ktoré nemôžete vysvetliť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby bolo možné zistiť príčinu a vykonať vhodnú liečbu.