Hlavné je stravovať sa zdravšie a zdravšie pomocou Lekutatovej metódy
Televízia MDRDátum: 14.05.2020Vysielací čas: 21:00 - 21:45Hlavné je zdravéModerovanie: Carsten LekutatWebové stránky: televízia MDR
Predmety:
* Jedzte zdravšie pomocou Lekutatovej metódy
* Heterophoria - skrytý škúlenie
* Riziko cukrovky zo statínov znižujúcich hladinu cholesterolu
Carsten Lekutat nerozpráva.
"Bola som tučná!" A keď poviem „tučný“, nemyslím „tučný“ alebo „bacuľatý“, ale skôr „tučný“, “píše moderátor vo svojej novej knihe.
Medzitým schudol cez 20 kíl - a dokonca si udržal váhu. Je presvedčený - môže to každý! Nemusíte ani náhle prejsť na úplne novú stravu.
Ako sa stravovať zdravšie a ľahšie krok za krokom pomocou malých trikov a rád - to sa ukazuje v hlavnej veci zdravé štúdio.
Ak je krk chronicky napnutý, vyskytujú sa bolesti hlavy, nevoľnosť a závraty, nikto najskôr vyhľadať pomoc od optika.
Ak však lekári vylúčia všetky ďalšie príčiny sťažností, musí byť špeciálne vyškolený Optometrista ten, kto môže pomôcť. Skryté škúlenie nie je choroba, ale vyvolávajú ho asynchrónne pracujúce očné svaly.
Na rozdiel od známeho škúlenia nie je zvonka často viditeľný. Funkčná porucha, o ktorej sa zatiaľ vie príliš málo, ale môže postihnúť takmer kohokoľvek. „Hlavne zdravé“ vysvetľuje, ako sa objavuje heterofória a čo proti nej pomáha.
Cukrovka typu 2, predtým známa aj ako veková cukrovka, čoraz viac postihuje mladších ľudí. Hlavnými príčinami sú sedavý životný štýl, nesprávna strava a obezita.
Odborník na metabolizmus Dr. Kathrin Drynda poskytuje informácie o príznakoch, rizikových faktoroch a moderných terapiách v dokumente „Hlavná vec je zdravá“.
Informácie o vinobnej knihe:
Cukrovka 2. typu
- Žite aktívne namiesto toho, aby ste sa zaobišli bez neho
- Praktické vysvetlenia- Príznaky, príčiny, liečba, strava a cvičenieDr. Ellen Jahn
Brožovaná kniha: 192 strán
Vydavateľ: Stiftung Warentest
(21. mája 2019)
Jazyk: nemčina
ISBN-13: 978-3747100424
Reklama: Získajte informácie o AmazoneBrožovaná kniha 19,90 €Kindle 14,99 €
Citácia knihy: Aktívne žiť namiesto toho, aby ste sa vzdali
V tejto príručke dostanú postihnutí motivujúci prehľad o aktívnom a samostatnom zaobchádzaní s cukrovkou 2. typu.
Pozitívna podpora v živote
Autor Dr. Ellen Jahn odovzdáva rozsiahle znalosti o príznakoch, príčinách, liečbe, strave a cvičení.
Koniec citácie knihy
Viac kníh o cukrovke dospelých na Amazone
Lekutatova metóda:Malými krokmi k zdravej výžive a požadovanej hmotnostiDr. med. Carsten Lekutat
Dr. med. Carsten Lekutat (text) (autor)
Bettina Matthaei (recepty) (autorka)
Matthias Hoffmann (fotograf)
Viazaná kniha: 168 strán
Becker Joest Volk Verlag
2. vydanie 2020 (13. decembra 2019)
Jazyk: nemčina
ISBN-13: 978-3954531806
Reklama: Získajte informácie o AmazoneViazaná kniha 22,00 €alebo kúpiť použité
Citácia knihy: Schudnite úspešne na bokuCarsten Lekutat je jedným z najznámejších nemeckých televíznych lekárov. Je praktickým lekárom, športovým lekárom a dlhé roky úspešným moderátorom renomovanej televíznej šou Hauptsache Gesund.
Téma chudnutia sa pre neho spája s pôsobivými osobnými skúsenosťami, ktoré chce dať ďalším ľuďom v tejto knihe, ktorí ešte nedosiahli svoj cieľ.
Strata viac ako 20 kíl - dokonca bez námahy
Jeho cesta, ktorá mu pomohla toľko schudnúť, je úžasne ľahká a úspešná. Chudnutie bolo pre neho výzvou podobnou maratónu. A ani k tomu, ako to vidí Carsten Lekutat, sa nepristupuje priamo ako k celku a nie s prehnanými strednými cieľmi.
Preto sa rozhodol urobiť malé kroky, čo sa mu zdalo uskutočniteľné a len si to občas vyžadovalo trochu viac disciplíny.
Riešenie pre mnohých, ktorí doteraz zlyhali
Týmto spôsobom začal postupne nahrádzať nezdravé zdravými, niekedy tu, niekedy tam niečo vynechať a pomaly, ale tvrdohlavo oni Kalórie- a Príjem sacharidov vypnúť. Žiadny z jeho mnohých malých krokov nebol sám o sebe príliš veľkou výzvou.
Potešenie bolo stále v popredí, iba so zdravšími potravinami a obzvlášť rafinovanou vlastnou metódou prípravy.
Mnoho z jeho pacientov medzitým dokázalo, že táto jednoduchá cesta vedie k dlho očakávanému cieľu.
Moja zásada: Uľahčite si chudnutie a stravovanie čo najjednoduchšie!Carsten Lekutat
Koniec citácie knihy
DR. med. Carsten Lekutat sa narodil v Berlíne v roku 1971. Tam tiež ukončil štúdium humánnej medicíny a odbornú prípravu v Nemeckom srdcovom centre v Berlíne a na Charité v Berlíne.
V roku 2000 založil vlastnú prax, ktorá sa stala akademickou pedagogickou praxou Charité Berlin. V súčasnosti, v praxi známej ako „Centrum praktického lekára v Tegeli“, sa o pacientov starajú traja lekári.
Ak sa Carsten Lekutat raz nestará o svojich pacientov, potom stojí pred kamerou ako televízny lekár.
Jeho cesta do médií sa začala v roku 2001 rôznymi vystúpeniami odborníkov a krátkymi dokumentáciami o rôznych lekárskych a vedeckých témach v Sat.1.
Od roku 2012 bol v televízii WDR považovaný za „Der Gesundmacher“. Moderuje aj programy „fit a zdravé“ a „v dobrej kondícii“ z televízie Deutsche Welle. Od roku 2016 Carsten Lekutat moderuje program „Hauptsache Gesund“ v televízii MDR.