Hmotnosť 179 cm (výživa, telo, strava)

Aká by bola ideálna hmotnosť pre túto veľkosť?

5 odpovedí

Pre výšku 1,79 m by hmotnosť mala byť medzi 60 a 80 kg. Potom máte BMI medzi 18,5 a 25 a celý tento rozsah sa teraz považuje za „ideálny“ (pre dospelých, pre deti a dospievajúcich sú referenčné hodnoty odlišné).

Hmotnosť, ktorá zodpovedá vašej nastavenej hodnote. To znamená, že jete normálne a vaše telo sa usadí v oblasti, kde sa cíti príjemne.

Normálna váha pre dospelých tejto výšky je niečo medzi 60 a 80 kilami - ktorá z nich je pre vás dobrá, závisí od vašej postavy a veku. V tomto rozmedzí je všetko rovnako dobré.

Pre optimálnu dĺžku života to môže byť tiež o niečo viac.

Už ste niekedy počuli o BMI (Body Maas Index)! Vyhľadajte kalkulačku na internete a budete vedieť, napríklad tu: http://www.bmi-rechner.net/

Ste pravdepodobne mladý. - Tu je špeciálna BMI kalkulačka (Index telesnej hmotnosti) pre deti a tínedžerov do 18 rokov:

Zadajte údaje, vypočítajte a pod grafikou získate cenné informácie.

Táto takzvaná detská kalkulačka BMI je veľmi dobrá a nie je ľahké ju nájsť. - Dobre to ulož.

podobné otázky

Aká je podľa teba ideálna váha dievčaťa, ktoré je vysoké 170 cm (vo veku 14 rokov) (nie, to nie som ja)

Aká je ideálna hmotnosť, keď máš 165 rokov?;)

Teraz vážim 61,5 a mám 160 cm

koľko by ste teda mali vážiť pri výške 166 cm? (mám 16 rokov).

Takže teraz vážim 56 kg s touto veľkosťou a momentálne chudnem, moja cieľová hmotnosť je okolo 50 kg. To potom nestačí?; *

Takže kvôli tejto váhe momentálne behám tak často, ako len môžem, keď nejazdím alebo nehrám tenis:))

Ahoj. Len sa pýtam: aká by bola podľa teba dokonalá váha pre dievča vysoké 1,65? Teraz žiadne „to záleží“ . Stačí to urobiť ^^

Som žena, 18 rokov a moja výška je 1,70 m

Aká je moja optimálna váha? Byť takpovediac štíhla

Vážim 46 kg a chcel som sa opýtať, či je to dobrá váha alebo či mám schudnúť alebo pribrať pár kg, radšej schudnem.

Čo si myslíš, že je pekná váha ?

Otázka, ktorá mi už dlho leží na srdci: Som takmer tenký (takmer 40 rokov) a vysoký 165 cm, vážim 52 kg.

Ahoj. Oplatí sa zaregistrovať u strážcov hmotnosti, ak chcem klesnúť z 83 kg na 68 kg? Alebo radšej nie? A stačí to na tri mesiace alebo potrebujete na chudnutie viac? Vopred ďakujem

P.S. mám 16 rokov a som vysoký 179 cm

Vlani v decembri som mal na rebrách 104 kg a zatiaľ som schudol takmer 14 kg! Teraz vážime okolo 90 kg (niekedy o niečo viac, inokedy o niečo menej) a mám 182 cm! Teraz mi rôzne kalkulačky BMI hovoria, že je to stále príliš veľa! Mám iba 16, ale aj tak. Aj zo zdravotného hľadiska: Malo by väčší zmysel ďalej chudnúť a aká by bola taká normálna váha pre moju výšku. Vďaka!

Mám 17 a vážim 69,3 kg

A nainštaloval som si aplikáciu, ktorá ukazuje, že môžem vážiť 47,4 - 64 kg

Ale myslím si, že 47,4 nie je dosť alebo čo si myslíte, akú váhu by ste s veľkosťou chceli?

---