Hnačka z príliš veľkého množstva bielkovín Lekárske fórum

Hnačka z príliš veľkého množstva bielkovín?

z Bulharský žrebec »7. marca 2010 13:01

množstva

Čau ľudia,
Pred 2 týždňami som mal otravu jedlom. Nevideli ste lekára, ale príznaky boli zrejmé. V každom prípade bolo všetko po 2 - 3 dňoch preč, schudol som 2 kilá, čo ma prehnane hnevalo, ale tak či tak som s tréningom takmer nemusel prestať a išlo to ďalej ako predtým. Dnes ráno som však opäť dostal hnačku a pýtam sa, prečo to tak je. Mozno to moze byt dieta?
Stravujem sa každý deň podľa nasledujúcich zásad:

Raňajky: srvátka + ovsené vločky/3 varené vajcia + cestoviny alebo ovsené vločky. rozumiete princípu.

Obed 1: 150 g kuracieho/bravčového/hovädzieho mäsa + zelenina + cestoviny/ryža/zemiaky

Pred tréningom: banán + ovsené vločky + WHey

Po tréningu: hrozienka + WHey

Večera: mäso 200 - 300 g + zelenina (brokolica/coleslaw/paprika + DOmaten/zelený šalát. Vždy iné)

Pred spaním: 500 g jogurtu ^ ^ Viem, že MQ je lepšie, ale žijem v Bulharsku. Nie je tu žiadny tvaroh s nízkym obsahom tuku. Myslel som si, že 15g kazeín pred spaním je lepší ako nič.

V netréningové dni si dávam jedlo pred tréningom dvakrát ako občerstvenie.

Je to hnačka spôsobená mojou stravou, kvalitou WHeys - API Whey Xtreme, bielkovinami z 80. rokov - alebo prehnitým prístupom môjho bytia k hygiene? ^?
Odpovedzte, prosím, pretože, ako viete, hnačka ničí všetko, čo súvisí s BB, sakra. -.-