Hnedá ryža (P.

Ahoj.
Ja a moja sestra (žijeme v Mníchove) chceme znovu získať disciplínu v našich stravovacích návykoch a začíname s touto „zázračnou diétou“. Nečakám zázraky, ale dúfam, že sa potom vrátim k peknému stravovaciemu správaniu (PO!).
neboj sa, viem, že je nezmysel skutočne niečo také robiť.
Ale moja sestra potrebuje podporu, a preto to robím. Neočakávam, že schudnem 17 kíl týždenne

Moja otázka najskôr:
Čo je BROWN RICE? Hovorí sa, že by ste to mali jesť . Hnedá ryža alebo čo?

Má už kto to urobil?
Viete si predstaviť, že ak nahradíte hovädzie mäso kuracím mäsom alebo niečím iným, dôjde k určitému neúspechu?

Hnedá ryža je nelúpaná ryža, to znamená hnedá ryža. „Škrupina“ obsahuje dôležité živiny, ktoré bielej ryži chýbajú, vrátane vitamínu B1. Jem tiež len hnedú ryžu, zo začiatku sa cítim nesvoj, moje trávenie sa trochu zbláznilo, ale je oveľa zdravšie ako biela ryža!

Citujem: „Z nemocnice Sacre Coeur v USA pre pacientov s srdcovou nadváhou. Garantované zníženie hmotnosti o 10 až 17 libier za týždeň.“

Nechaj svinstvo ! 5 - 9 kíl za týždeň je totálny nezmysel, počuli ste už niekedy o jo-jo efekte? Potom máte na sebe dvojnásobné a trojnásobné kilo! Tiež by som si predstavil, že dôvod, prečo je diéta pre pacientov so srdcom, je ten, že tí ľudia môžu pred operáciou treba veľa schudnúť!

Je lepšie chudnúť pomaly a športovať, kilá, ktoré zhodíte, vám zostanú natrvalo mimo a nezlomíte si metabolizmus. Ak máte za sebou zopár týchto „zázračných diét“ (samotné slovo by mi bolo podozrivé), úplne ste si zničili metabolizmus a chudnutie sa vám podarí iba s najväčšou námahou!

---