Hnedý tuk Hnedé tukové tkanivo vás zoštíhli! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Bolo odhalené tajomstvo štíhlych ľudí so sladkým zubom: Majú vysoko aktívne hnedé tukové tkanivo - spaľuje kalórie namiesto toho, aby ich ukladal ako svoje biele dvojča. Novinka: Spoločnosť Cold podporuje tento proces!
Kto by si povedal: Na spaľovanie tukov potrebujete tuk. Nejde o nepopulárny biely tuk, ale o hnedý variant látky. Rozumieš iba vlakovej stanici? Nerobte si starosti, osvetlíme tmu: V tele sú dva druhy tuku - biely tuk ohrozujúci zdravie a zdravý hnedý tuk.
- Tento hnedý tuk je mimoriadne dobre zásobený krvou, a preto má tmavšiu farbu. Najdôležitejšie však je, že je plný mitochondrií - drobných silových článkov každej bunky v tele. Vďaka ich vnútornému spaľovaniu sa spaľuje veľa kalórií a vytvára sa teplo. Tento proces je známy ako termogenéza. Toto „zahriatie“ spaľuje kalórie.
Dlhý čas sa verilo, že hnedý tuk zmizne u ľudí, keď dorastajú, ale najnovšie poznatky dokazujú opak. Hnedý tuk sa nachádza hlavne u detí, ktoré je potrebné chrániť pred extrémnym chladom. Avšak dospelí majú viac takzvaného béžového tukového tkaniva, podtriedu hnedého tuku a rovnaké vlastnosti.
Hormón orexín aktivuje hnedý tuk
Aby sa hnedé tukové tkanivo mohlo naplno rozvinúť, potrebuje hormón orexín. Pri experimentoch s myšami teraz výskumný tím vedený Devanjanom Sikderom z Centra lekárskeho výskumu v Sanforde-Burnhame v Orlande zistil, že nedostatok hormónu produkovaného v mozgu paralyzuje spaľovaciu silu hnedých tukových buniek. Myši, ktoré boli geneticky naprogramované na nedostatok orexínu, preto vážili viac ako ich geneticky nemodifikované rovnaké druhy zvierat - aj keď jedli menej ako oni. Podľa vedcov si myši už vložili do maternice menej hnedého tukového tkaniva ako bežné hlodavce. Mám myši
Novinka: Studená podporuje aj hnedý tuk
Ale nielen hormóny a pohyb ovplyvňujú tvorbu béžového a hnedého tuku, zima tu robí tiež zázraky. Vedci zo Ženevskej univerzity nedávno zistili, že myši vystavené konštantnej teplote 6 ° C počas 10 dní mali zmenenú črevnú flóru. S cieľom otestovať vplyv zmeneného zloženia sa tieto črevné baktérie preniesli na myši bez zárodkov, ktoré potom vykazovali • zlepšený metabolizmus glukózy • lepšiu znášanlivosť za studena • viac hnedého tuku a • úbytok hmotnosti. Po troch týždňoch sa váha stabilizovala na nižšej úrovni ako predtým - a vedci zistili, že črevá lepšie vstrebávajú živiny z potravy. Skoršie štúdie ukázali, že povrch čreva sa pri dlhodobom chlade zväčšuje, a preto môže absorbovať viac živín.
vyššie dávky orexínu, mali ešte v dospelosti aktívne hnedé tukové tkanivo - ich hmotnosť zostala stabilná. Nadbytočné kalórie z tukových jedál sa potom väčšinou jednoducho spálili.
Vývoj nových produktov na chudnutie
„Náš výskum poskytuje možné vysvetlenie toho, prečo majú niektorí ľudia nadváhu, aj keď sa neprejedajú,“ vysvetľuje vedúci štúdie Sikder. Nedostatok orexínu môže tiež prispieť k tomu, že hnedý tuk zostáva neaktívny a spotreba energie je nízka. Vedci teraz chcú vyskúšať, či ďalšie orexy môžu pomôcť pri chudnutí. Sikder dúfa v jasný úspech Orexinu:
„Znamená to, že môžete jesť viac súčasne a stále rýchlejšie chudnúť.
Toto je sen
všetkých gaučových zemiakov. “
Bol by to úplne nový prístup: Na rozdiel od väčšiny odtučňovacích piluliek, ktoré fungujú ako látky potlačujúce chuť do jedla, môže podávanie orexínu stimulovať hnedé tukové tkanivo k maximálnemu výkonu - a tým zvyšovať energetický výdaj.