Hodina mantra jogy - meditácia jogy ásany Vidya Bayreuth

meditácia

Rôzne vrstvy vedomia sú oslovované rôznymi druhmi mantier, ich prednesom a sprevádzaním. Zvuk, rytmus a melódia v spojení s dlhodobým držaním tela vám pomôžu relaxovať, sústrediť myseľ a hlboké vnútorné zážitky. Pozície ovládate s radosťou a ľahkosťou a môžete dosiahnuť veľký pokrok. Získate veľa inšpirácie, môžete načerpať novú energiu a prehĺbiť meditáciu. Samotná ásana sa stáva meditáciou a môže sa stať, že splyniete so zvukmi mantier.

Mantry sú recitované naživo a sú sprevádzané harmóniom.
Podmienka účasti: Znalosti a prax v základnej sérii Yoga Vidya.

Podmienka účasti: Jóga úrovne II - stredná úroveň

Hlava: Shambunath Alex Spitzl

Kvôli Corone máme v strede niekoľko vecí, ktoré je potrebné vziať do úvahy: Pozrite si zoznam nižšie.

Pretože chceme umožniť účasť čo najväčšiemu počtu účastníkov, lekcia bude prebiehať cez celé centrum a tiež kvôli zvuku (ako vždy), ktorý je počuť prostredníctvom nášho zvukového systému.

Pri príchode voľný výber sedadiel. Kto príde skôr, ten si určite získa miesto vo veľkej miestnosti na jogu. Inak v malom, podľa potreby na chodbe.