Hodiny krásy a výživy herečky Elizabeth Taylor
V čase, keď kozmetiky nebolo toľko a rozmanitosti ako teraz, boli herečky vo Filmovom meste symbolom krásy a zdokonaľovania. Elizabeth Taylor bola vždy obdivovaná pre jej jednoduchosť a prirodzenú krásu, ktoré boli zvýraznené niekoľkými trikmi.
Rúž bol kľúčom k úspešnému líčeniu
Príprava makeupu jej trvala 2 hodiny a hodinu a pol sa venovala výlučne očiam. Počas tejto doby najradšej počúva Eltona Johna, Michaela Jacksona, Andreu Bocelliho alebo Enyu podľa nálady. Bola zberateľkou rúžov, ktoré uvádzali na trh značky Dior, Chanel a Yves Saint Laurent a vždy uprednostňovala saténové textúry, ktoré sa jej leskli na perách. piA si vždy zachovala prirodzený tvar obočia, ktorý zvýrazňoval pomocou dermatografu alebo červenaním ich farby, teda k produktom, ku ktorým máme prístup aj v ich vylepšenej verzii. Oči zvýraznil čiernou atramentovou linkou alebo čiernym dermatografom, ktorý vytáča vodou s odtieňom matnej šedej, jeho obľúbenou je značka Clinique a mejkap bol fialový. Na odhalenie jej pehy bola jej pokožka pokrytá podkladom s nízkym krytím a pred nanesením make-upu si vždy dopriala horúcu sprchu, aby vyzerala hydratovaná a žiarivá. Na líčenie použil priesvitný púder z Japonska s názvom Maquifard.
O pleť sa starala s ľadovými a čajovými vrecúškami pod očami, aby jej odstránila tmavé kruhy.
Na konci svojho života používala Taylor výrobky na starostlivosť o pleť značky La Prairie, krémy vyrábané Elizabeth Arden. Hydratačný krém jej nikdy nechýbal, vždy ho mala oblečený v taške a na nočnom stolíku vedľa postele a po chvíli si pokožku zlupovala. Pred procedúrou exfoliácie si odstráni chĺpky na tvári.
Vždy zdôrazňoval dôležitosť pravidelného cvičenia
Plávanie a chôdza boli pre Liz kľúčovými rutinami. Tie jej pomohli udržať sa vo forme. Milovala jazdenie, ktoré praktizovala, keď to dovolil rozvrh. Chôdza bola tiež kombinovaná s ľahkými tónovacími cvičeniami, najmä v časoch najväčšej slávy jeho kariéry. V začiatkoch držal diétu založenú na bielkovinách a dôsledné cvičenie.
Na stravu si dávala pozor, ale rozmaznávala sa raz týždenne svojimi obľúbenými jedlami
Strava Elizabeth Taylor bola v zásade založená na ovocí a zelenine. Nejedol červené mäso, ale do jedálnička zaradil grilované kuracie mäso a ryby s pečenými zemiakmi a limetkou. Podľa jej vyjadrení však tajomstvo v priebehu času nespočíva iba v chudnutí, ale v jeho udržaní, čo bola skutočná výzva. Povedal, že musíme počúvať svoje telá a analyzovať ich, aby sme zistili, ako môžeme rýchlo dosiahnuť výsledky. Raz týždenne sa rozmaznávajte s vyprážaným kuracím mäsom, zemiakovou kašou alebo čokoládovým koláčom. V knihe "Elizabeth vzlietne" herečka odporučila ženám, aby boli počas diét diskrétne:
„Keď držíte diétu, buďte diskrétna. Nemusíte všetko hlásiť svojim známym, akoby to boli riadiaci dôstojníci vašej veľkej vojny proti tukom. Aj tí najrozumnejší priatelia sa môžu nudiť. ““.