Hodiny plávania, 2. časť, limity, sebadôvera a relaxácia Blog Cristiny Bazavan
Moja najväčšia nočná mora z vody, nočná mora v tom zmysle, že sa mi v noci snívalo, vyzerá takto: Drepujem si s kolenami v ústach, na dne bazéna.
Včera som požiadal profesora, aby zostal taký vo vode pod jeho dohľadom. Prišiel som po takmer 2 hodinách, počas ktorých som cvičil plávanie a trochu som predvádzal. Pozrel sa na mňa s vedomím, ako sa bojím vody, povedal áno a ukázal mi, ako na to.
Nevyšiel zo stredu bazéna, a tak ma vzal po schodoch k vchodu do bazéna, prinútil ma stlačiť si kolená na hruď, nadýchnuť sa a potom vložiť hlavu do vody.
„Voda ťa zoberie sám, neboj sa,“ povedal mi.
Zhlboka som sa nadýchla, našpúlila pery, akoby nemalo vychádzať vzduch, priložila som si hlavu k hrudi a cítila som, ako plávajú vodou.
Preclík, uprostred bazéna, s tlakom vody v ušiach, ako šelest, a s hlasom pána profesora „Ak nemôžete ísť von, neomdlievajte tam“.
„Mohol by som zostať,“ povedal som mu, keď som išiel von, pretože áno, mohol som; bolo pokojné a dobre pod vodou, nie ako v mojom sne.
*
Druhá včerajšia lekcia plávania nebola len o prekonaní strachu a naučení sa plávať; bola tu ďalšia lekcia o relaxácii - keď je vaše telo uvoľnené a vaša myseľ je taká, vody vás držia nad vodou.
Bola tu ďalšia lekcia - o limitoch; Pochopil som, prečo Toma a Laurentiu robia výkonnostné športy: neboja sa posúvať hranice svojho tela za hranice toho, čo vedia.
Som zvyknutý robiť to svojou mysľou, nie svojím telom. Možno preto, že sa mi zdá, že si takto môžem trochu udržať kontrolu.
Zmierte sa s tým, že na hodinách plávania som najlepší; všetci ostatní sa už naučili robiť veľa vecí a na štarte dokonca skáču ako profesionálny plavec; Len som sa naučil plávať na chrbte, ale bez správneho pohybu paží vo vzťahu k dychu. Ale je mi to jedno, učím sa vlastným tempom ...
A áno, bojím sa vody, aj teraz, keď som sa s ňou trochu spriatelil (dokážem sa vznášať ako medúza)
a pohybovať sa na chrbte, v opačnom poradí) stále sa bojím; dve hodiny pred každou lekciou sa mi začne zvierať brucho, hľadám výhovorky a dôvody, prečo by som mohol premeškať cieľ. Nakoniec zatnem zuby a idem do bazéna, pretože sa hanbím za Toma (sľúbil som mu, že sa zúčastním tohto projektu) a hanbím sa za pána profesora Laurentiu.
A áno, v čase písania článku mi zostávajú necelé 2 hodiny do ďalšej návštevy bazéna v Body Art Wellness Spa - Rin Grand Hotel