Hojdanie je mágia a medicína - WELT
Od kojencov po seniorov: orgán rovnováhy potrebuje stimuláciu. Kývavé pohyby robia ľudí šťastnými
Hojdanie môže zmierniť bolesť a vyvolať pocit vytrhnutia
Bazálna stimulácia je forma komunikácie a terapie súvisiacej s telom
Hojdacie kreslo, stelesnenie pokojnej, naplnenej staroby, dostáva nové pocty. V mnohých domovoch dôchodcov a opatrovateľských služieb je to opäť súčasť štandardného vybavenia. Hojdanie a váženie sú tiež dôležitými prvkami novej metódy nazývanej „bazálna stimulácia“, ktorá sa dnes používa doslova „od kolísky po hrob“.
Základom postupu starostlivosti vyvinutého na univerzite Landau vo Falcku je aktivácia zmyslového vnímania. Špeciálny učiteľ, profesor Andreas D. Fröhlich, tento koncept vyvinul v roku 1975 na podporu ťažko fyzicky a mentálne postihnutých detí a neskôr ho rozšíril v spolupráci s detskými sestrami o starostlivosť o predčasne narodené deti. Profesor Christel Birnstein, vedecký pracovník v ošetrovateľstve na univerzitách vo Witten/Herdecke a Brémach, nakoniec preniesol metodiku do oblasti starostlivosti o ľudí, ktorí sú vážne zranení vo vnímaní svojho prostredia po úrazoch alebo demencii.
„Bazálna stimulácia je koncept propagácie ľudí v kritických životných situáciách, v ktorých sú ich výmenné a regulačné schopnosti výrazne znížené, obmedzené alebo trvale postihnuté,“ vysvetľuje 65-ročný Fröhlich svoju dnes patentovanú metódu. "Dôraz sa kladie na schopnosti vnímania, komunikácie a pohybu. Bazálna stimulácia je formou holistickej komunikácie spojenej s telom."
Orgán rovnováhy zohráva rozhodujúcu úlohu, hovorí profesor Fröhlich: „Náš vestibulárny systém nás informuje o našej polohe v priestore, o zrýchlení, otáčaní, hore a dole, zaisťuje našu rovnováhu a predovšetkým koordinuje našu víziu. Ľudia s veľmi ťažkým zdravotným postihnutím sú často masívne znevýhodnení, pretože sa nemôžu aktívne narovnávať, nemôžu dobyť priestor plazením, plazením a chôdzou. Predpokladáme, že takéto skúsenosti s gravitáciou a polohou v priestore patria medzi základné potreby ľudského rozvoja. “
Vedec vysvetľuje vplyv hojdania počas stimulácie takto: "Je zrejmé, že mierne vestibulárne podnety, ako napríklad jemné hojdanie, sú užitočné na stabilizáciu držania tela a na normalizáciu jeho svalového tonusu. Často sme zistili, že všeobecný, intenzívna pohoda. Ľudia s najťažším zdravotným postihnutím prejavujú uvoľnený úsmev, ktorý sa u nich pozoroval len zriedka. Jednou z najelementárnejších pozitívnych skúseností, ktoré sa dajú sprostredkovať, je umiestniť človeka pozdĺžne na dostatočne veľký terapeutický valec, takže ruky a nohy môžu zostať v dobrej polohe smerom nadol, doprava a doľava. Veľmi ľahké a opatrné kývavé pohyby majú pozitívny účinok. Aj hojdacie siete a veľké hojdačky môžu byť pri dobrom použití veľmi dobrými pomocníkmi. "
Jemné kývavé pohyby hojdacieho kresla majú nielen upokojujúci účinok, ale tiež robia lieky proti bolesti nepotrebnými. Vyplýval to z americkej štúdie obyvateľov domu opatrovateľských služieb pred časom. Študentské zdravotné sestry z University of Rochester v New Yorku šesť týždňov pozorovali pacientov v pridruženom domove s opatrovateľskou službou. 25 žien a mužov trávilo každý deň v hojdacej stoličke od pol hodiny do dve a pol hodiny.
Ako uviedla riaditeľka štúdie profesorka Nancy Watsonová, jej hojdajúci sa pacienti vyzerali byť podstatne vyrovnanejší ako ostatní spolubývajúci. Menej často žiadali o lieky na tlmenie bolesti a pri chôdzi boli bezpečnejšie na nohách. Menej časté boli správanie ako plač, úzkosť, napätie alebo depresia. Ešte viac: „Aj vy ste vyzerali šťastnejšie,“ poznamenal pri hodnotení štúdie americký ošetrovateľský špecialista.
Priaznivé účinky hojdania na orgán rovnováhy sú v podstate známe už dlho. Takzvaný vestibulárny systém sedí vo vnútornom uchu a obsahuje receptory, ktoré snímajú pohyb, zrýchlenie a spomalenie, rotáciu a vibrácie. Odlišuje sa zásadne od iných zmyslových orgánov: na rozdiel od videnia, sluchu alebo vône človek nemôže vypnúť zmysel pre rovnováhu!
Či už beháme, sedíme alebo ležíme, sme hore alebo spíme - orgán rovnováhy informuje mozog o polohe tela v priestore bez toho, aby činnosť tohto orgánu prenikla do nášho vedomia. Registrujeme iba to, že je stále, keď je podráždený, a preto sprostredkuje nepríjemné pocity. Napríklad zrýchlenie výťahu alebo ochorie na hojdacej lodi.
V minulosti sa vestibulárnym systémom zaoberal takmer nikto okrem ušných špecialistov alebo neurológov. Posledné výskumy však naznačujú, že tento systém hrá hlavnú úlohu pri koordinácii ďalších zmyslových podnetov. Nervové cesty spojené s vestibulárnym orgánom sú už funkčné u nenarodeného dieťaťa, ktoré má okolo 20 týždňov. Systém zrejme od tejto chvíle potrebuje neustále podnety.
Každý si to uvedomuje bez toho, aby nad tým niekedy premýšľal. Všetci rodičia berú plačúce dieťa do náručia, aby ho jemne hojdali sem a tam - a tým stimulovali jeho rovnovážny orgán. Každý vie, že jemné pohyby môžu dieťa upokojiť, zatiaľ čo trasúce pohyby ho môžu upozorniť a upozorniť. Všetky deti sa radi točia dokola, až sa im točí hlava a spadnú, alebo keď si veselo užívajú hrôzostrašné jazdy na horskej dráhe. Všetko má zmysel: Otáčanie a nakláňanie, prudké stúpanie a klesanie, náhle zrýchlenie a brzdenie uvádzajú rovnovážny systém do zmätku a trénujú ho na jeho najdôležitejšie úlohy.
Pôsobenie vestibulárneho orgánu na potešenie sa nezastaví na konci detstva - menia sa iba stratégie. Mladí ľudia skáču a krútia si vlasmi lietaním na diskotéke alebo sa zabávajú na odvážnych horských dráhach. Dospelí praktizujú šport pre relaxáciu a vzrušenie: lyžovanie, jazda na koni, surfovanie, plachtenie a tenis sú športy, pri ktorých je intenzívne namáhaný orgán rovnováhy. Do tejto kategórie spadajú aj voľnočasové aktivity, ako je kĺzanie na závesoch alebo bungee jumping. Dokonca aj bežci hovoria o radosti, ktorá môže vzniknúť z rytmického klusu pri behu.
Podráždenie vestibulárneho orgánu má tiež meditačné „vedľajšie účinky“: Ako dôkaz môže poslúžiť uchvátený výraz tváre milencov, ktorí sú nežne objatí v náručí. Podobné vzrušenie pravdepodobne spôsobujú rytmické pohyby hlavy pri modlitbe za Židov pri západnom múre v Jeruzaleme alebo u tancujúcich dervišov z Turecka.
Ale aj druhý extrém môže byť depresívne živý: osamelé, opustené deti, domáci obyvatelia, ktorým chýba pozornosť, a tiež mentálne postihnuté deti v ústavoch sa celé hodiny monotónne krútia alebo krútia sem a tam, a tak ukazujú, že nemajú inú možnosť. je cítiť sa dobre.
Takéto nálezy sa v súčasnosti používajú aj pri liečbe detí, ktoré zaostávajú vo svojom motorickom alebo duševnom vývoji alebo trpia zhoršeným vnímaním zmyslových podnetov. Takzvané vestibulárne-proprioceptívne senzorické informácie pomocou hojdačiek, švihadiel alebo loptičiek sú súčasťou „senzorickej integračnej terapie“ vyvinutej americkým behavioristom Jean Ayresom, ktorú v tejto krajine ponúka aj veľa ergoterapeutov.