Holger Stromberg Essen mení všetko

Recept na zdravý a udržateľný život

mení

Potraviny budúcnosti sa začínajú teraz!

Ako funguje výživa bez ďalšieho ničenia planéty? Veľmi jednoduché: bez potravinového odpadu a na rastlinnej báze.
Jednoducho varenie a jedenie bolo včera. Čo iné však v skutočnosti môžete jesť, aby ste zostali zdraví a zároveň ochránili ubúdajúce zdroje Zeme pre nás a našich potomkov?
Holger Stromberg ukazuje, ako sa to robí, a má pripravený koncept udržateľnej výživy: Čo najmenej odpadu z potravín, najlepšie ingrediencie a všetko rýchlo na tanieri = faktor pôžitku s hviezdnou kvalitou. Meal Prep & Sous-vide to umožňujú.

Základná kniha pre začiatočníkov a fajnšmekrov s
• Výživový plán na celý týždeň
• 35 najlepších receptov
• Tipy a triky na prípravu jedla
• Nákupný plán pre uvoľnené a lacné nakupovanie
• Vzrušujúce základné znalosti o potravinách a výžive

Pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať efektívne, zdravo a zdravo.

„Jeho nová kniha je skôr odborníkom na výživu, školou výživy a veľmi dobrou knihou, ktorá mi nepríde taká dogmatická.“

Hlasy čitateľov

Jedlo všetko mení

Zmena je tiež lahodná

Holger Stromberg predstavuje míľnik so svojím sprievodcom a knihou receptov. Jesť zdravo a chudnúť udržateľne, to je možné! Alebo sa stravujte udržateľne a zdravo chudnite. Iba iné. Ďakujem za toto každodenné sprevádzanie, ktoré malo zmeniť moje správanie k jedlu a moje vlastné návyky. Stojí to za to . Stravovanie už všetko mení.