Hollywoodska diéta Štíhly ako hviezdy - FIT FOR FUN

Snívate o obtiahnutom tele à la Hollywood, ale neviete ako? Prestaňte snívať a prevezmite kontrolu s hollywoodskou diétou!

hviezdy

Hollywoodska strava: princíp
Nikto nepoprie, že veľa čerstvého ovocia je zdravé a keďže je samozrejme „ľahké“, musí byť dôležitou súčasťou každej vyváženej stravy. Bohužiaľ, základný princíp je nesprávny: ovocné enzýmy nerozkladajú tuk z potravy na nulové kalórie ani nerozpúšťajú telesné kilogramy. Mohlo by to byť také pekné kompenzovať výživné hriechy jednoducho kúskom ananásu, manga, kivi alebo rande. Hollywood žije z krásnych snov a rovnako ním žije aj hollywoodska strava.

Hollywoodska diéta: uskutočniteľnosť
Celkom rozptýlené a komplikované: Vynálezca hollywoodskej diéty L. Mazel doslova píše o správe chudnúcej diéty: „Aby ste to však dosiahli, musíte venovať osobitnú pozornosť môjmu starostlivo zostavenému stravovaciemu programu. Môže byť úspešná iba v určenom poradí so špecifikovanými plodmi. Akákoľvek zmena v programe výrazne znižuje šance na úspech. Pred prechodom z jedného druhu ovocia na druhý si tiež vždy nezabudnite dať dvojhodinovú prestávku. Ak sa rozhodnete prejsť na ďalší druh ovocia, zamyslite sa znova, či máte toho prvého už naozaj dosť, pretože potom už nemôžete prepnúť späť. ““

Hollywoodska diéta: Kalórie
660 kcal denne

Hollywoodska diéta: Trvanie
Neopravené

Hollywoodska diéta: Celkový úsudok
Rozprávka bez šťastného konca: vynálezca hollywoodskej stravy Mazel otáča skvelým výživovým a biochemickým kolesom - chudnutie s čerstvým ovocím. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda. Keby mal Mazel pravdu, boli by sme všetci štíhli a pravdepodobne by sme už dávno vyplienili ananásové plantáže na svete. Nič proti ovocnému dňu, ale 660 kilokalórií za deň zrazí na kolená aj tých najväčších odborníkov na hlad. Už teraz môžete byť pripravení na rôzne príznaky nedostatku. Po čistom pôvabe ani stopy, hovoríme: ruky preč!

Fitness triky hviezd

Ako vlastne dostanete hviezdy a hviezdičky do formy? FIT FOR FUN pravidelne podáva správy o fitness tajomstvách celebrít! Prečítajte si napríklad tipy od