Hollywoodska diéta - vysnená postava s morským rakom a citrónom
Hollywoodska diéta - s homárom a citrónom k vysnívanej postave?
Nie každá žena chce vyzerať ako hollywoodska hviezda. Ale aj hviezda musí niekedy pri hollywoodskej diéte trochu pomôcť, aby ukázala svoju postavu?!
V 20. rokoch minulého storočia vyvinuli lekári novú stravu, pri ktorej sa konzumovali iba exkluzívne a kvalitné jedlá, ale bežným potravinám sa vyhýbali. Keďže nie každá diva mohla krátko pred začiatkom natáčania slúžiť ideálnej postave, vzali si, niekedy dobrovoľne kvôli svojej kariére, niekedy o niečo menej dobrovoľne pod tlakom filmových šéfov, zoštíhľujúcu diétu, dnes známu ako hollywoodska diéta, ktorá odteraz samozrejme dýcha držali sa slávy a luxusu. Či si súčasné hollywoodske hviezdy osvoja aj hollywoodsku stravu, ako je Marylin alebo Jane, keď sa to vráti k scéne. S často riedkym oblečením by dnes nemalo byť na tele príliš veľa gramu, v minulosti to bolo viac o kilách a kiloch.
Takže na záver zemiaky, chlieb a ryža, ako aj ďalšie jedlá s vysokým obsahom sacharidov, prineste ušľachtilé veci ako steaky a jahňacie kotlety, ryby, morské raky, kraby. Krevety, vajcia, sója a mliečne výrobky, hlávkový šalát, orechy, citrusové plody a tu a tam kúsok toastu. Hollywoodska hviezda by nemala mať veľké problémy s financovaním takejto stravy. Priemerný zárobok by naopak mohol mať problém zaplatiť toľko homárov, takže môže skôr prejsť na povolené vajcia. To si tiež kladie otázku, či vôbec možno dodržiavať prísne pravidlá týkajúce sa toho, kedy sa čo alebo čo môže jesť v kombinácii. Okrem toho by povolené množstvo kalórií malo/nemalo presiahnuť približne 500 až 800 kcal za deň. Musí sa jesť veľa ovocia, čo môže byť náročné s 500 kcal v kombinácii s ostatnými potravinami. Cukor, soľ a tuk sú každopádne čistý hriech.
Nesmieme stratiť zo zreteľa zmysel a účel hollywoodskej diéty. Za dva týždne môžete schudnúť až 8 kilogramov, ale za akú cenu? Okrem peňazí, ktoré zaplatíte, riskujete aj príznaky nedostatku, ako sú slabosť, nervové poruchy, bolesti hlavy, únava. až po poškodenie obličiek. Pre ľudí, ktorí sú v extrémnom strese alebo ktorých obličky sú akýmkoľvek spôsobom poškodené, je hollywoodska strava každopádne tabu. Mimochodom, nízky prísun energie dlhodobo podporuje obávaný jo-jo efekt. A ani hollywoodskej hviezde by nenapadlo dlhodobé dodržiavanie tejto diéty. Pre skvelú filmovú kariéru sa môžete dva týždne honiť v luxuse a nechať sa potrápiť špičkovým šéfkuchárom. Ale potom stačí, koniec koncov, diva by si rada dala vyprážané zemiaky.