Hollywoodska diéta - záruka jojo efektu - FOCUS Online

Diéta vás robí tučnými

Presne povedané, ide o modifikovanú kombináciu potravín, ktorá neumožňuje takmer žiadne sacharidy. Kôrovce, hydina a exotické ovocie tvoria jadro tejto hviezdnej stravy. To znamená, že obsah bielkovín je príliš vysoký. Tento nadbytok môže namáhať obličky a pečeň.

záruka

Po ukončení diéty tiež existuje riziko jojo efektu. To znamená nielen to, že úsilie diéty bolo neúspešné, ale ako to ukazujú niektoré štúdie, má to aj negatívne zdravotné následky. Niektoré enzýmy majú plné ruky práce s organizáciou ukladania tukov v tele. Čím častejšie sú tieto sklady vyprázdňované a doplňované chudnutím a jo-jo efektom, tým väčšie množstvo nasýtených mastných kyselín proteíny vedú. Stále na to neexistuje vysvetlenie. Metabolizmus je pravdepodobne neustálymi vzostupmi a pádmi nevyvážený, a preto reaguje týmto spôsobom. Nasýtené mastné kyseliny úzko súvisia so srdcovými a cievnymi chorobami. Ukázalo sa, že tí, ktorí často chudnú a potom priberajú, majú vyšší krvný tlak a dokonca aj vyššiu úmrtnosť.