Hollywoodske stravovacie krmivo s

Jedzte s Diet.de »Diéty» Hollywoodska strava

krmivo

Hollywoodska diéta

Ako to funguje?
Už v roku 1920 išlo o tému chudnutia. Hollywoodsku diétu v tom čase vyvinuli odborníci v oblasti medicíny pre filmové hviezdy, aby na veľkej obrazovke vyzerali ešte lepšie. Vychádzalo sa z poznatkov o výžive a medicíne, ktoré boli v tom čase aktuálne. Konsenzus bol, že sacharidy sú nezdravé a patria medzi výkrmové potraviny. Nebol strach z tuku a tak sa stalo, že v ponuke boli aj jahňacie kotlety.

V hollywoodskej diéte sa dá jesť všetko, čo je dobré a drahé, za predpokladu, že neobsahuje sacharidy, pretože sú úplne zakázané. Rezance, ryža, zemiaky alebo chlieb sú ťažko dostupné. Hollywoodska diéta je teda prísna forma kombinovania jedál, ktorá bola až v neskorších rokoch vynájdená upraveným spôsobom.

Nebola by to hollywoodska strava vhodná pre elitné filmové hviezdy, keby metóda nezahŕňala luxusné jedlá. Ak chcete napodobniť hviezdy a hviezdičky, musíte siahnuť hlboko do vrecka. Ak jete iba morský rak, kraby, exotické ovocie, jahňacie steaky a podobné pochúťky, má to prirodzene svoju cenu. Okrem povolených potravín sú to aj strukoviny, orechy a mliečne výrobky.

Princíp hollywoodskej diéty je jednoduchý a istý, prinajmenšom z hľadiska očakávaného úspechu. Telo prijíma maximálne 1 000 Kcal, ktoré sú zložené takmer výlučne z tukov a bielkovín. Sacharidy úplne chýbajú. Tento dvojitý efekt - nízky obsah kalórií a nízky obsah sacharidov - vedie k chudnutiu. Diéta sa zvyčajne nastavuje na obdobie dvoch týždňov. Profesionálna podpora sa nevyžaduje.

Hollywoodska diéta je samostatná metóda na účely chudnutia. Neprináša žiadne zmeny v stravovacích návykoch a nezvyšuje povedomie o zdravom životnom štýle. Namiesto toho sa počas fázy diéty vytvára chuť na jedlo, na ktoré ste doteraz zvyknutí, čo môže viesť k tomu, že po skončení diéty upadnete do starých zvykov.

výhody
Táto diéta funguje. Dajú sa očakávať rýchle úspechy. Nepríjemné vedľajšie účinky diéty trochu zmierňuje konzumácia luxusných potravín.

nevýhoda
Hollywoodska diéta je drahá. Čo je však ešte vážnejšie, je ich negatívny vplyv na zdravie. Je to obzvlášť do očí bijúca forma jednostrannej výživy, na ktorú organizmus reaguje s prejavmi nedostatku. Nádej na skoré ukončenie diéty, ktorá je pri plánovaných dvoch týždňoch pomerne krátka, nepomáha. Telo nezabúda na ťažkosti a nedostatky a v lepšom prípade reaguje iba jojo efektom, pri ktorom sú všetky stratené energetické zásoby okamžite doplnené v podobe milostných kľučiek. Poškodenie, ktoré môže dôjsť k orgánom a ktoré môže trvať celý život, je ešte horšie. Pretože hollywoodska strava je extrémne náročná na bielkoviny. Vďaka tomu sa telu dodáva nadbytok bielkovín. Tieto sa opäť vylučujú, ale nie bez toho, aby sa najskôr dostali cez obličky, kde môžu zanechať svoju stopu. Ďalšou nevýhodou hollywoodskej diéty je nedostatok prevýchovy v oblasti zdravých stravovacích návykov.

Záver
Hollywoodska diéta je zaujímavým variantom kombinácie potravín alebo metódy s nízkym obsahom sacharidov. Nie je však prispôsobený moderným poznatkom a neodporúča sa z dôvodu vysokých zdravotných rizík.