Hometrainer - fórum Pedelec
gerry.k
Aby som večer niečo urobil s hrdzavením, myslím na domáci trenažér na bicykli.
Nemalo by ísť o vedecký výcvik, stačí urobiť niečo preto, aby stav ďalej neklesol.
Existujú ergometre - Aldi Süd ich dnes má v ponuke - a kolieskové trenažéry, napríklad od spoločnosti Tacx, na upnutie existujúceho bicykla.
Kde sú výhody a nevýhody?
tib02
geoscho
Možno je už niečo za vašou otázkou: „Hampelstrampel“ (crossový trenažér Kettler XTR1) používam už 10 rokov a kvalita na mňa veľmi robí dojem.
A má všetko na kontrolu srdcových hodnôt, napríklad na zabránenie nadmerným požiadavkám.
Prílohy
Majster783
tib02
torpédo
gerry.k
Pretože to nejdem do zmrzlinárne, vzhľad má druhoradý význam.
Rozdiel medzi ergometrom a rotujúcim bicyklom je ťažší zotrvačník? Nechodím do posilňovne, takže o tom neviem.
Takýto crossový tréner by bol tiež na zváženie. Cena by nemala byť príliš drahá. Pravdepodobnosť, že zariadenie používajú hlavne pivničné pavúky, je vysoká.
Aký dobrý je tréner, napríklad diel od Tacxu? Ak sa nepoužívajú, dajú sa kompaktne odložiť.
christiank
Moja rada: Drž sa ďalej od takého lacného domáceho trenažéra, tie naozaj užitočné sa pohybujú niekde v cenovom rozpätí> 1000 €
Ak ste si istí, že máte skutočne nervy na to, aby ste pravidelne trénovali doma, hrot s rotujúcim bicyklom je určite dobrý.
Toto je teraz mimo témy, ale súčasťou je aj IMO:
Mám doma 2 000 € - Tunturi - zakonzervovaný v podkroví.
. ako IMO 90% všetkých rotopedov.
Prečo:
Skutočným problémom je, že akonáhle si sadnete na rotoped, ste ľahkou korisťou pre rodinu.
Nie je - musím urobiť teraz atď
Hodina, kedy sedíte na rotopede, ste na tento čas zrazu zviazaná a v tomto období sa na vás vylejú všetky nezmysly, ktoré bežne viete nejako vypnúť - bez toho, aby ste mohli utekať.
Skutočnosť, že zápach potu v obývacej izbe nie je skutočne osviežujúci, je tiež skutočnosťou - obzvlášť nepríjemnou v zime.
Dobre si to rozmysli !
Chodím do fitnes štúdia už 6 rokov, tu mám pokoj a ticho, všetky druhy výstroja = Ak napríklad niečo vyladí, prepnem z bicykla na crossový trenažér a veľmi užitočné sú aj silové pomôcky (napríklad stehná). Keď sa pumpa opäť úplne roztočí, pozornosť sa zameriava na silový tréning atď...
Aj keď trénuje 100 ľudí, každý je zaneprázdnený sám so sebou, tu mám naozaj čas ísť mentálne na 0% a oddýchnuť si.
Sauna potom je tiež v poriadku.
Potom mám pokoj v práci s rodinou - to je dobrý obchod pre všetkých!
Takže ak máte fitnes štúdio na dosah, môže to byť tiež alternatíva k domácim trénerom.