Horčík pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva a zlepšuje zdravie mozgu
Pokles pamäti a normálny myšlienkový proces, ako aj zvýšené riziko rakoviny súvisiacej s tráviacim systémom, sú vždy prítomné v mysliach mnohých dospelých po určitom veku. Zlá strava po celý život zvyšuje riziko rakoviny, najmä rakoviny hrubého čreva, chronického stavu, ktorému sa dá pomerne ľahko predchádzať udržiavaním primeraného bunkového ukladania horčíka, a to suplementáciou aj zdravou stravou.
Nedostatok horčíka je rozšírený u detí a dospelých všetkých vekových skupín, pretože tento základný minerál sa odstraňuje z mnohých potravín a vo veľkej miere chýba vo väčšine prírodných rastlinných zdrojov z dôvodu vyčerpania poľnohospodárskej pôdy.
horčík je potrebné zachovať našu genetickú integritu, znížiť systémový zápal a dokončiť množstvo kritických enzymatických reakcií. Desaťročia optimálneho deficitu príjmu sú receptom na demenciu a rakovinu.
Tím vedcov publikoval výsledky štúdie v časopise Neuron, aby vysvetlil, ako horčík priamo zlepšuje synaptickú plasticitu. Vedúci výskumného tímu Dr. Guosong Liu zistil, že rôzne oblasti mozgu spojené s učením a pamäťou zaznamenali významné zlepšenie synaptických funkcií v dôsledku doplnku stravy s horčíkom. Všimol si:
Naše objavy naznačujú, že vysoké hladiny horčíka v mozgu môžu byť novou stratégiou na posilnenie kognitívnych schopností.
Horčík znižuje riziko rakoviny hrubého čreva v závislosti od dávky
Ďalšie dôkazy o dôležitosti horčíka v strave sú publikované v časopise American Journal of Clinical Nutrition. Vedci preskúmali údaje z dotazníkov týkajúcich sa stravovania od 768 účastníkov s cieľom určiť frekvenciu príjmu potravy. Vedci tiež spojili šesť prospektívnych štúdií, aby zistili významnú súvislosť medzi príjmom horčíka v potrave a rizikom kolorektálnych adenómov. Štúdia preukázala, že pri každom zvýšení o 100 mg horčíka denne klesá riziko rakoviny hrubého čreva až o 13%.
Vedci, ktorí uskutočnili túto štúdiu, dospeli k záveru:
Naše objavy podporujú hypotézu, že vysoký príjem horčíka v potrave je spojený s nižším rizikom kolorektálnych nádorov. Konzumácia potravín bohatých na horčík by mohla byť novým spôsobom, ako preskúmať ďalšie stratégie prevencie rakoviny.
Je zaujímavé, že štúdia zistila, že zatiaľ čo suplementácia horčíka účinne znižovala riziko rakoviny hrubého čreva pre kohokoľvek, optimálne zníženie rizika bolo zaznamenané u tých účastníkov, ktorí mali nadváhu alebo obezitu.
Horčík zmierňuje bunkové zápaly, ktoré spôsobujú pomalý degeneratívny proces u jedincov s nadváhou. Minerál tiež pomáha predchádzať predčasnej degradácii DNA, ktorá môže časom viesť k genetickým mutáciám a rozvoju nádorov.
Odborníci na výživu odporúčajú každý deň suplementáciu 600 až 1 000 mg horčíka v kvalitnej forme, aby sa zabránilo Alzheimerovej chorobe a zastavila sa progresia rakoviny hrubého čreva.
O hlavných prírodných zdrojoch pre horčík prečítajte si v článkoch tu.
Hypertonická plazma Quinton - mineralizačný doplnok 30 ampuliek x 10 ml | Quinton Laboratories
Alkalický vitamín C 700 mg, 90 rastlinných kapsúl (63 g) Bioroots
Biotekutý vitamín C, 500 ml | Zdravá výživa
Vitamín C prášok 1 000 mg | Neutrálny súčet C
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.
zdroj
http://www.naturalnews.com/ 042851_magnesium_super_ mineral_colon_cancer.html - o horčíku
Čím si prešli ostatní čitatelia.
Zistite, aké dôležité sú omega 3 mastné kyseliny pre vývoj mozgu
Prečo sa zázvoru hovorí „najvyššia potrava pre mozog“ ?
Výhody technológie stoja za riziko, ktorému sme vystavení nášmu zdraviu?
Čo hovoria čitatelia na tému „Horčík pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva a zlepšuje zdravie mozgu“
Najjednoduchší spôsob, ako zverejniť svoju prácu, je zverejniť ju na webovej stránke. Som presvedčený, že mnohí jednotlivci, dokonca aj rumunské publikácie, vám radi pomôžu so zverejnením vášho výskumu a účinne pomôžu ľudstvu bojovať proti tejto pohrome a zabrániť jej. Najobľúbenejšou aplikáciou je Facebook. Zverejnite svoj profil a informácie sa rozšíria - rozšíria sa veľmi rýchlo na všetky poludníky na našej planéte a vy budete môcť efektívne a v reálnom čase pomôcť trpiacim. Používatelia Facebooku môžu „zdieľať“ alebo „lajkovať“ vaše publikované články a týmto spôsobom vás budú ľudia, ktorí majú skutočný záujem o boj proti tejto pohrome, kontaktovať/pomôcť vám pri výskume alebo pri príprave/výrobe nových liekov. S pozdravom Lucian Razvan Mariniuc
Rakovina je jednou z najvážnejších chorôb, ktorým ľudstvo čelí v 21. storočí. Mali by ste vedieť, že tejto chorobe sa dá predísť pomerne ľahko, a to prostredníctvom zdravej výživy a pomocou rastliny zvanej praslička http://cola-calului.com/. Prajem vela zdravia.
Šťastné narodeniny! Veľmi zaujímavé všetky uverejnené články a zo srdca vám za ne ďakujem. Vedľa horčíka som čítal, že bohatým zdrojom je surový peľ. Bol by som rád, keby ste poznali váš názor na hnedý cukor, ktorý sa u nás predáva. ČO však JE HNEDÝ CUKOR VYŤAHOVANÝ Z CUKROVEJ TRSKY A KDE NÁJDEM/ďakujem. Alexandre Krauszovej
Ak stále uvažujete o použití surového peľu, je lepšie použiť ako sladidlo surový a bezpečný med. Môj názor je, že žiadna forma cukru alebo dokonca melasa nie je zdravá, hlavne vo veľkých množstvách. Veľa živého zeleného zdravia!