Horiace otázky o UVB UVA a o tom, čo znamená faktor FPS - BIO Republic
Stále hovoríme o lete, mori, slnku. Teda o prázdninách. Pozrime sa však, kto nám to môže pokaziť. Alebo lepšie zistiť, kto to môže zničiť pre tých najmenších, a nás predvolene. Hovorme o slnečnom svetle a potom o krémoch na opaľovanie, ekologických. Je to diskusia, ktorá by mohla vašu dovolenku upokojiť. . A život, prečo nie?
UVB žiarenie pomáha produkovať vitamín D, ktorý je nevyhnutný počas rastu, ale môže spáliť pokožku
UVB žiarenie hrá dôležitú úlohu pri produkcii vitamínu D, vitamínu, ktorý predchádza rakovine, podporuje imunitný systém, reguluje hormonálny systém. Neprenikajú hlboko, ale zastavia sa ihneď po povrchovej vrstve pokožky. Existujú aj také, ktoré pokožku po pobyte na slnku opália stimuláciou produkcie melatonínu, kožného pigmentu, ktorý slúži ako ochranná bariéra pred poškodením slnečným žiarením. Tieto žiarenia sú prítomné v lete, uprostred dňa. Lekári odporúčajú vystaviť ich účinkom na ich výhody, ale iba na krátke časové obdobie (15 - 20 minút), chránené pred prírodnými krémami, ktoré im nebránia.
UVA žiarenie je najnebezpečnejšie: starne pokožku a spôsobuje rakovinu
UVA žiarenie preniká hlboko a môže zmeniť štruktúru kožných buniek, čo predstavuje hlavnú príčinu najnebezpečnejších druhov rakoviny kože. Okrem toho ovplyvňuje produkciu kolagénu a elastínu, čo spôsobuje predčasné vrásky a starnutie pokožky, ktorá je často vystavená slnku. O to nebezpečnejšie sú, že prechádzajú cez oblečenie, dáždniky, čiapky a čiapky, ak nie sú od tých s UVA ochranou (sú, v niektorých obchodoch sa dajú zohnať a odporúčam vám po nich pátrať, aspoň pre tých najmenších)
Ako chrániť naše deti pred nebezpečným žiarením?
Najlepšia rada pochádza z Austrálie, krajiny horiaceho slnka: „Dobre sa namažte krémom na opaľovanie, natiahnite si tričko a na hlavu noste čiapku.“ Je veľmi dôležité, aby deti nesedeli s pokožkou vystavenou priamo slnečnému žiareniu, a je nevyhnutné mať na hlave čiapku. Opaľovacie krémy sú rovnako povinné.
Najnebezpečnejší interval je medzi 12:00 a 15:00. Použite ich pre zvyšok svojich najmenších a pre svojich najmenších. A pamätajte, že lekári deťom do 6 mesiacov neodporúčajú pobyt na slnku a po tomto veku je vystavenie pozvoľné.
Čo je to FPS? Viete, ako si to vyložiť?
Všetky opaľovacie krémy majú na svojom balení opaľovací krém, skrátene FPS, za ktorým nasleduje číslo. Udáva počet minút, počas ktorých môžeme zostať na slnku bez toho, aby sme si spálili pokožku. Čím vyššie FPS, tým dlhšie môžeme zostať. Napríklad FPS15 je ekvivalentných 5 minút x 15, takže môžeme zostať relatívne bezpečne na slnku po dobu 75 minút, potom je potrebné krém znovu naniesť. Nespoliehajte sa však len na to, normy sa neaktualizovali od roku 1978 a slnko je čoraz silnejšie.
Mali by sme si preto vyberať krémy s čo najvyšším slnečným ochranným faktorom. Chráni tiež vaše vrecko, č?
Ako správne nanášať krém na opaľovanie?
Opaľovací krém by sa mal nanášať najmenej 30 minút pred slnečným žiarením, aby ste sa uistili, že je aktívny. Je dôležité, aby zakaždým, keď malý vyjde z vody, namazali sme mu telo novou vrstvou krému. V súčasnosti existujú niektoré organické krémy na opaľovanie s účinnosťou ihneď po aplikácii. Pre istotu si prečítajte pokyny na použitie na štítku produktu.
Aký opaľovací krém by sme si mali zvoliť?
Ekzémy a alergie u detí pribúdajú a jednou z príčin je aj používanie krémov a inej kozmetiky plnej komerčných chemikálií.
Je známe, že niektoré látky sa pri aplikácii na pokožku vstrebávajú priamo do krvi. Aj keď štúdie poukazujú na rôzne percentá absorpcie do tela, potvrdzujú, že pokožka je bránou pre množstvo chemikálií a potenciálne toxických látok nebezpečných pre zdravie.
Väčšina krémov na ochranu proti slnečnému žiareniu a krémov pre deti obsahuje kombináciu chemikálií vrátane syntetických UV filtrov, parabénov, petrochemických látok, močoviny, dráždivých emulgátorov, syntetických farbív a umelých parfumov.
Aby ste sa vyhli ekzémom, alergiám a všetkým vyššie uvedeným nebezpečným chemikáliám, odporúčam zvoliť certifikované bio krémy a krémy na opaľovanie. Sú pripravené z netoxických zložiek a prírodných filtrov.
Tepelná alergia je skutočná
Tepelná alergia (miliaria) je upchatie alebo zápal pórov potných žliaz u malých detí v dôsledku tepla, ktoré spôsobuje začervenanie kože, sprevádzané výskytom malých ružových opuchov alebo pustúl, ktoré obsahujú tekutinu.
Aby ste sa tomu vyhli, je dôležité udržiavať malého v tieni, dbať na to, aby nosil oblečenie zo 100% prírodných, ľahkých materiálov, aby bol dobre hydratovaný a chránený organickým krémom na opaľovanie.
Namažte ho krémom, neobaľujte ho do igelitu.
Ďalším spôsobom, ako chrániť vaše dieťa pred alergiami, je vyhýbať sa krémom a pleťovým vodám odolným proti vode. Spravidla obsahujú petrochemikálie a silikón. Ich účinok je podobný ako pri plastovom obale, ktorý mu omotáte okolo tela: prakticky pokožka už nemôže dýchať. Vyberte si namiesto toho pre najmenšie organické krémy na opaľovanie a pleťové vody s minerálnymi prírodnými filtrami, ktoré pokožke umožňujú dýchať. A často ich používajte.