Horčica, protirakovinové a demenciačné zbrane
Posledná správa
Najlepšie cviky na pľúca. Ako zvýšiť hladinu kyslíka a kapacitu pľúc
Vedci zistili, že vírus SARS-CoV-2 sa do Európy dostal skôr, ako sa pôvodne odhadovalo
Prírodný liek, ktorý čistí dýchacie cesty, zvyšuje imunitu a chráni pečeň
Potencia mužov klesá a veľkosť sa od tohto veku značne zmenšuje
Alexandru Rafila: ako sa mohlo Rumunsko vyhnúť tretej vlne pandémie
Super pôstne jedlo, ktoré odstraňuje tuk z krvi a znižuje hladinu cukru v krvi
Po Sibiu a Alba-Iulia vstupuje nová obec do karantény. Situácia sa stáva čoraz dramatickejšou
Neurochirurg Vlad Alexandru Ciurea vysvetľuje psychologické účinky karantény a aké opatrenia by sa mali skutočne prijať na zastavenie pandémie
Či už ho konzumujete vo forme rozdrvených alebo celých semien alebo vo forme pasty, horčica je skutočným spojencom v boji proti bolestiam hlavy, menopauzálnym prejavom, nedostatkom vitamínov a minerálov, prináša čo i len trochu šťastia.
„Tryptofán, esenciálna aminokyselina, považovaná za aminokyselinu šťastia (prekurzor serotonínu, zodpovedný za blahobyt tela), sa nachádza vo významnom množstve v horčičných semiačkach,“ tvrdia špecialisti Puia Negulescu a Gheorghe Mencinicopschi.
Protirakovinová a demenciačná zbraň
Aj keď sa horčica často považuje iba za korenie bez akejkoľvek hodnoty, má „skryté“ výhody. Horčičné semiačka obsahujú fytonutrienty, ktoré zabraňujú vývoju rakovinových buniek a zabraňujú rakovine zažívacieho traktu.
„Hlavným priaznivým účinkom horčice je, že pomáha tráveniu stimuláciou žalúdočných štiav, vylučovania žlče a stimuláciou črevného prechodu. Preto je indikovaný pri ochoreniach žalúdka, ktoré zahŕňajú nízku sekréciu žalúdočnej šťavy, nechuť do jedla alebo zápchu “, uvádza Rodica Tenu, odborníčka na výživu Unilever.
Ďalšou výhodou horčičných semien je obsah selénu a horčíka, prospešných látok na zníženie prevalencie reumatoidnej artritídy a závažnosti astmy, vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam. Na druhej strane horčík znižuje krvný tlak.
„Vďaka vysokému príjmu minerálov (vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, horčík a selén) je toto korenie dôležitým pomocníkom pri odstraňovaní nedostatkov, ktoré môžu mať negatívny vplyv na organizmus,“ dodáva odborníčka na výživu Rodica Tenu.
A srdce patrí medzi „príjemcov“. Je dokázané, že horčica znižuje riziko kardiovaskulárnych príhod. Niektoré štúdie ukazujú, že žlté horčicové látky môžu dokonca zabrániť Alzheimerovej chorobe.
Horčica sa používa aj v ľudovom liečiteľstve, najmä vo forme obkladov na liečbu bronchopulmonálnych chorôb. Na liečbu zápalu priedušiek, astmy a zápalu pľúc sa na hrudník aplikuje obklad z horčicovej múky, ktorý sa udržiava, pokiaľ nie je pocit pálenia veľmi silný. Odstráňte a zakryte oblasť. "Cure" s horčicou je kontraindikovaný u detí do 6 rokov.
Spojenec pri chudnutí: tri kalórie na lyžičku
„Horčica sa často používa pri diétach, pretože nemá kalórie ani cholesterol. Namiesto toho prináša živiny (bielkoviny, vápnik, horčík a draslík) “, informuje Bogdan Ioachim, odborník na výživu v Danone.
Prospešné pri liečbe zápchy alebo migrény
Odborníci vám dajú niekoľko konkrétnych rád, ako toto korenie používať v určitých situáciách.
- pri chronickej zápche sú užitočné 1 - 2 lyžice semien horčice bielej nalačno;
- na intoxikáciu môžete použiť lyžičku čiernych horčičných semiačok s múkou zmiešanou v pohári vody. Musí sa podávať na prázdny žalúdok, pretože spôsobuje záchvat zvracania, pri ktorom sa vylučujú toxické látky, ktoré boli intoxikované;
- nedostatok chuti do jedla sa „narovná“ lyžičkou čiernych horčičných semienok s mliekom;
- dobrej cirkulácii môžu pomôcť horčičné semienka kombinované s teplou vodou. Neodporúča sa pre osoby s vysokým krvným tlakom;
- kúpele s horčicovým semienkom sú užitočné pri migréne.