Hormón stimulujúci folikuly - čo to vlastne robí
Existuje niekoľko hormónov, ktoré sú dôležité pre váš cyklus a plodnosť. Okrem luteinizačného hormónu (LH) je to folikuly stimulujúci hormón (FSH). Čo to však presne je? A čo to robí?
Hormón stimulujúci folikuly
Stručne povedané, FSH je hormón, ktorý hrá dôležitú úlohu vo vašej plodnosti. Tvorí sa v prednej hypofýze, teda v prednom laloku hypofýzy. Hormón stimulujúci folikuly sa podieľa na riadení vášho menštruačného cyklu a podporuje produkciu estrogénov. Je preto zodpovedný aj za dozretie vajíčka vo vaječníku.
Existuje ale ešte viac súvislostí: takzvaný hypotalamus riadi uvoľňovanie tohto hormónu v prednej hypofýze. Toto je súčasť diencefalónu a uvoľňuje takzvaný hormón FSH-RH. To znamená „hormón uvoľňujúci folikuly“. A FSH-RH zase zaisťuje - ako naznačuje názov (release = freeing) - že FSH môže byť uvoľnený.
Hormón stimulujúci folikuly sa nachádza aj u mužov. S ním podporuje tvorbu spermií.
Úrovne FSH
Stanovili ste si niekedy svoj cyklus? Začína sa to prvý deň menštruácie a končí sa tým, keď začnete krvácať v nasledujúcom období. V prvej polovici vášho cyklu je hladina FSH v krvnom sére medzi 2,5 a 10,2 U/l. Vysvetlenie: U znamená anglická jednotka a znamená jednotka. Počas ovulácie, Ovultaion, sa zvyšuje koncentrácia: na 3,4 až 33,4 U/l. Táto hodnota naopak klesá v druhej polovici vášho cyklu na 1,5 až 9,1 U/l. Mimochodom: Počas tehotenstva dosahuje hodnota nízky bod a je zvyčajne pod 0,3 U/l. Muži majú na druhej strane rôzne hladiny hormónu stimulujúceho folikuly. Normálna koncentrácia je tu medzi 1,4 a 18,1 U/l.
Ak spozorujete zvýšenú hladinu hormónu, žľazy produkujúce pohlavné hormóny vo vaječníkoch alebo v mužských semenníkoch nemusia správne fungovať a mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Nízka hodnota (okrem tehotenstva) môže naznačovať poruchu fungovania hypotalamu alebo hypofýzy. Opäť by ste sa mali poradiť s lekárom.
Ovulačné testy a FSH
Ovulačné testy v zásade ukazujú koncentráciu luteinizačného hormónu a/alebo folikuly stimulujúceho hormónu v moči. Pretože ovuláciu spúšťajú tieto dva hormóny, a teda vysoká koncentrácia je údajom o vašich plodných dňoch.
Princíp takýchto testov: protilátková reakcia proti LH a FSH. Táto reakcia spôsobí, že testovacie prúžky budú zafarbené rôzne v závislosti od koncentrácie. Aspoň tak to funguje pri analógovom teste. Pri teste digitálnej ovulácie sa výsledok zobrazí digitálne.
Alternatívy?
Ale aj bez takéhoto testu môžete zistiť, kedy dôjde k ovulácii a ste plodná. Ovulácia zvyčajne prebieha uprostred vášho cyklu. Pri dĺžke cyklu 28 dní môžete predpokladať ovuláciu 14. deň. Tento výpočet je iba orientačný a nie je skutočne spoľahlivý, pretože cykly môžu prebiehať a kolísať individuálne.
Oproti tomu je denné meranie takzvanej bazálnej teploty presnejšie. Najlepším spôsobom, ako túto metódu použiť, je zmerať si teplotu na rovnakom mieste ihneď po rannom vstávaní. Pretože: Vaša telesná teplota sa po ovulácii merateľne zvýši o 0,2 až 0,4 stupňa. Mierne zvýšená teplota je potom konštantná až do konca vášho cyklu. Ak sa vám podarí zmerať teplotu v rovnakom čase v rovnakom čase každý deň v rovnakom čase a zaznamenáte si to do kalendára, môžete získať dobré informácie o čase vašej ovulácie.
Ale dôležité: Túto metódu by ste mali používať počas niekoľkých cyklov. A: Choroby, konzumácia alkoholu, stres alebo dokonca nedostatok spánku ovplyvňujú hodnoty tak, že nie sú spoľahlivé. Vaša teplota navyše stúpa až PO ovulácii. Najbezpečnejším spôsobom, ako to urobiť, je urobiť si ovulačný test a zmerať si hladinu LH a/alebo FSH.
Skôr ako urobíte ovulačný test ...
mali by ste poznať trvanie vášho cyklu. Toto vypočítate, ako je opísané vyššie. Ak máte nepravidelný cyklus, najlepšie je použiť ako sprievodcu najkratší cyklus.
Zvyčajne sa meria pomocou moču. Držte testovací prúžok v moči a potom ho na niekoľko minút položte na rovný povrch. Potom môžete porovnať výslednú čiaru s referenčnou čiarou alebo prečítať výsledok pomocou digitálneho testu. Pre istotu vždy znova skontrolujte pokyny! Mimochodom: Intenzita farieb čiar sa môže na výrobkoch líšiť. Preto by ste mali vyskúšať niekoľko systémov a určiť, ktorý je pre vás najlepší.