Hotové výrobky pre batoľatá Tipy na výživovú kampaň pre batoľatá
Všetci poznáme tieto situácie: Je to opäť neuveriteľne hektické, treba robiť všetko súčasne. Zoznam úloh v tvojej hlave má pocit, že to ide až na Mesiac, prádlo sa hromadí pred práčkou, ani ty si neprišiel do obchodu, pes nebol na prechádzke a dieťa sa sťažuje, pretože je hladné. Bohužiaľ, veľké, s láskou pripravené menu musí byť zrušené kvôli všetkým spomenutým bodom.
Rýchlo sa teda rozhliadnite v kuchynskej skrinke alebo mrazničke, objavte hotový pohodlný výrobok, rýchlo ho pripravte a naservírujte dieťaťu. Zatiaľ je všetko dobré. Pravdepodobne nebude trvať dlho, kým sa zlé rodičovské svedomie opäť rozhýbe. Hotové výrobky pre deti? Je to možné?
Hovoríme: áno funguje to. Samozrejme, nie stále a výlučne, ale povedzme si úprimne: Ak to uľahčí každodenný život, ak z toho majú naše deti dobrý pocit - nemali by sme si tiež oddýchnuť? Čerstvé varenie je neoddeliteľnou súčasťou rodinnej kuchyne. Ale niekedy jednoducho nie je možné pripraviť všetko sami a priniesť to čerstvé na stôl.
Hotové detské menu: časovo nenáročné a praktické - ale zároveň dobré?
Alternatívou by mohlo byť jednoduché predvarenie a zmrazenie jedla. Ale v iné dni sú tu rybie prsty z mrazničky alebo zemiaková kaša z balíčka. Alebo dáme hotové detské menu do mikrovlnky. Tieto menu sú spojené s nádobami na detskú výživu a sú určené pre batoľatá vo veku od jedného do troch rokov. Na rozdiel od kaše sú jedlá prirodzene výdatnejšie a tiež mierne korenené a vhodné pre malé deti. Dôležité: Výrobky pre batoľatá nie sú spravidla príliš solené a ich zložky sú vyberané v dobrom pomere živín.
A zrejmé sú aj ďalšie výhody: siahanie po hotových výrobkoch je časovo nenáročné a praktické a dá sa rýchlo naplánovať kedykoľvek počas dňa a priniesť k stolu. Porcie sú navyše pohodlne zabalené a hygienické. Ľahko sa skladujú a manipuluje sa s nimi, nemusíte nič dopĺňať, stačí, keď si to celé dáte do vrecka, keď ste na cestách. Pretože existuje aj množstvo ponúk na občerstvenie na cestách, napríklad vrecká „Quetschie“ s ovocným a zeleninovým pyré .
Dodatok k menu
Na čo by ste však mali pamätať: Hotové výrobky ideálne dopĺňajú jedálniček. Pretože aby ste deťom priblížili chuť jedla, mali by ste na stôl určite priniesť čo najväčšiu rozmanitosť. Deťom sa zvyčajne páči jemná chuť detského jedálnička, ktorá je šitá na mieru detskému vkusu. Ale pre ďalší výživovo-vzdelávací účinok by ste mali spoznať individuálnu chuť čistého jedla už na začiatku. A teda aj súčasti hotových ponúk.
Nie je žiadnym tajomstvom, že čerstvé potraviny sú pre telo prospešné. Že bodujú s bioaktívnymi látkami, ktoré sú v spracovaných potravinách menej zastúpené a že hustota živín je vyššia. Odpadom sa vyhnete, ak si mrkvu kúpite čerstvú na trhu (a potom ju môžete ideálne zabaliť do košíka, ktorý ste si priniesli so sebou).
Viac skvelých článkov o výžive dojčiat
Čerstvé a pohodlné: stačí sa pripojiť
Zároveň je tiež skutočnosť, že sme stále v poriadku, ak jeme aj spracované jedlá. Dobrý stred môže tiež vyzerať takto: Jednoducho skombinujte čerstvé a pohodlné. Vezmite domáce mäsové guľky (tip, ako tam prepašovať zeleninu) na stôl s detskou paradajkovou omáčkou (namiesto kečupu). Alebo ponúknite čerstvo nakrájanú surovú zeleninu s cestovinami s paradajkovou omáčkou z detského hotového menu.
A predovšetkým by ste si mali oddýchnuť. Navrhnite jedálniček kreatívne a priveďte k stolu rozmanitosť. Deti sa vám poďakujú. Pretože dostávajú taký dobrý cit pre jedlo. Pretože v ideálnom prípade má jedlo niečo spoločné s pôžitkom, a nie s tvrdohlavosťou a pocitom svedomia.