Hra je zdravá!
Keď sa deti hrajú, robia presne to, čo potrebujú, aby boli zdravé. A to, čo ich baví najviac.
Hra je pre deti základnou potrebou
Pre dospelých je hra zvyčajne iba zábavná zábava - pre dieťa je hra „hlavná vec“.
Hra je základnou potrebou detí a pre vývoj dieťaťa je rovnako dôležitá ako spánok, jedlo a pitie. A to platí rovnako pre každé dieťa bez ohľadu na kultúru a pôvod a bez ohľadu na to, či je zdravotne postihnuté: V hre získava základné skúsenosti a prežíva pocity ako pýcha, sklamanie, radosť a hnev. Hra je prirodzeným spôsobom, ako sa každé dieťa môže oboznámiť so svetom, porozumieť mu a ovplyvniť ho. Hra je prístup dieťaťa do sveta.
Hra „trénuje“ mozog
Mozog dieťaťa nie je pri narodení úplne vyvinutý. Najmä počas prvých pár rokov života sa stále vytvárajú dôležité nervové spojenia, napríklad keď sa mozog naučí spracovávať informácie poskytované očami alebo ušami. Ďalšie väzby vznikajú na základe požiadaviek a myslenia, napríklad pozorovaním a reakciou. Keď sa deti hrajú, majú bohaté skúsenosti a dostávajú množstvo návrhov. Čím zložitejšie a častejšie sú návrhy, tým lepšie podporujú vývoj mozgu detí.
Hra: Pre deti je vždy hlavná vec
Hra je pre deti rovnako dôležitá ako jedlo a pitie. Zbierajú svoje základné skúsenosti a rozvíjajú svoje vedomosti a zručnosti.
Hranie dáva veci do pohybu
Hra je zdravá - nielen pre myseľ, ale aj pre fyzický vývoj dieťaťa, pretože hranie dáva veci do pohybu.
- Deti si precvičujú svoje fyzické schopnosti hraním a rozvíjajú radosť z pohybu a fyzickej námahy.
- Hrou deti spoznávajú a ovládajú svoje telá, trénujú svoje vnímanie a precvičujú si svoje schopnosti.
Pohyb počas hry nemá veľa spoločného s tým, čo dospelí chápu ako „šport“: Deti zvyčajne „netrénujú“ jeden „druh pohybu“ dlhší čas, ale namiesto toho sa pri hraní správajú spontánne a neustále vymýšľajú nové spôsoby, pohybovať sa a prepínať medzi nimi.
Hravou formou sa precvičí srdce a krvný obeh, dýchacie orgány a svaly, posilnia sa kosti a kĺby. Dostatočné cvičenie tiež pomáha predchádzať obezite, ktorá z dlhodobého hľadiska môže ochorieť. Zdravou chuťou do jedla a hlbokým spánkom zabezpečujú aj hranie a cvičenie - najmä na čerstvom vzduchu. Preto: Veľa chodiť vonku - vonku je aj tak najlepšie šantenie, beh, lezenie a balansovanie!
Hra je výživou pre dušu
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje zdravie nielen ako fyzickú, ale aj ako emocionálnu pohodu. Aby sa duša cítila dobre, potrebuje „jedlo“ rovnako ako telo.
Dojmy, ktoré dieťa zhromažďuje, jeho skúsenosti a vedomosti - to všetko tvorí výživu pre dušu. Ale môže to byť aj „stráviteľné“ alebo „nestráviteľné“. Môže toho byť príliš veľa alebo príliš málo. Dôležitá je tu správna miera návrhov, z ktorých môže dieťa hľadať skúsenosti, ktoré zodpovedajú jeho veku a úrovni vývoja.
Hravým zaobchádzaním s vecami a ľuďmi dieťa doslova „rozumie“ svetu a zároveň spracúva svoje zážitky a dojmy - krásne, ale aj smutné či desivé. Zároveň je možné v hre odbúrať a zvládnuť násilné alebo konfliktné pocity.
Dieťa pri hre tiež spoznáva a prežíva: ako sa môže v hre prezentovať, ktoré nápady môže realizovať a ktoré pocity môže prežívať. Uznáva svoje rastúce schopnosti, rozvíja pýchu a sebadôveru a chápe svoje limity: nie všetko sa darí a často stále potrebuje pomoc.
Hranie vám otvára cestu
Schopnosť vytvárať a udržiavať vzťahy je pre blahobyt človeka nevyhnutná. Základy tejto zručnosti sú položené veľmi skoro. Pri spoločnom hraní majú deti dôveru a dôveru a trénujú sociálne správanie:
- Učia sa poznávať dôsledky svojich činov pre ostatných a rozvíjať empatiu, porozumenie druhým a zmysel pre komunitu.
- V konfliktných situáciách sa učia prezentovať svoje vlastné uhly pohľadu, riešiť konflikty a nachádzať kompromisy.
- Podporuje sa sebavedomie a dobré sociálne správanie.
Všetky tieto zručnosti sú dôležité aj pre vzťahy v ich neskoršom živote.
Hranie je jednoducho dobré!
Keď sa deti hrajú, rodičia a dospelí by sa nemali vždy pýtať sami seba: „Načo mu to je? Čo sa naučí? “Hrať znamená vyjednávať navzájom, smiať sa spolu, byť uvoľnená a šťastná.
Deti zažívajú šťastie a radosť z hry. Najmä v súvislosti s pohybom majú hry vplyv na vnútornú rovnováhu a pomáhajú predchádzať stresu alebo ho znižovať. To má zase pozitívny vplyv na zdravie a pohodu - nielen pre najmenších! Preto: Nechajte sa nakaziť spontánnosťou a radosťou vášho dieťaťa tým, že sa budete častejšie hrávať a hrať sa na plné obrátky: Hra je dobrá aj pre rodičov! (Od 2. júla 2020)
Pokiaľ nie je uvedené inak, text na tejto stránke je chránený autorskými právami a je licencovaný v rámci Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Germany. Prečítajte si naše pokyny na použitie.