Hra v blate je dobrá. Všetko je o matkách
Vedeli ste, že na Zemi existuje priateľská baktéria, ktorá pomáha uvoľňovať serotonín?
Každé dieťa je dobré v iných veciach, v závislosti od jeho vlastného tempa vývoja a vlastných záujmov. Ale všetci, ale úplne všetci, sú skvelí, keď majú narobiť neporiadok. A špinenie od hlavy po päty pri hre.
Je v ich povahe, bez ohľadu na vek, aby sa dotýkali a hrali s tými najpodivnejšími a najohavnejšími vecami, ktoré im prídu do cesty. Napríklad nikdy nezabudnem na okamih, keď mi v parku môj syn priniesol „prekvapenie“ nájdené na podlahe. Prekvapte, že v okamihu, keď sa mi rozpadol v dlani, sa ukázalo, že je to suchý psí hovienko. Myslel som si vtedy, že všetky dezinfikované vody, mydlá a gély na svete nebudú stačiť na čistenie jeho rúk. Potom som skúsil vidieť na celú stranu pohára a bol som rád, že si ho nedal ani do úst.
Ale hovorím, že to bola extrémna situácia. Inak som sa snažil nezabudnúť na to, že špina je dobrá, že malí potrebujú na to, aby rástli veľké a zdravé, kontakt s rôznymi choroboplodnými zárodkami a že príliš čisté prostredie môže paradoxne v dospelosti viesť k možným zdravotným problémom. Nespočetné množstvo štúdií ukazuje, že vystavenie detí rôznym mikróbom im pomáha prirodzene posilňovať imunitu a poskytuje im zvýšenú ochranu v neskoršom veku pred chorobami, ako sú alergie alebo astma.
Nehovorím, že nie je normálne obávať sa infekčných chorôb, ktoré by si drobci mohli zvoliť dotykom na všetky možné veci. Ale ako to už býva, ani druhý extrém nie je dobrý. Nenecháme ich lízať ohorky z cigariet z podlahy, ale nepotrebujeme ani dennodenne dezinfikovať ich hračky alebo utierať struny z hojdačky skôr, ako na ne vylezieme.
Denná posadnutosť chlapca
Posadnutosť matiek pri čistení detí zvyčajne začína ihneď po narodení, a to odporúčaním (často dostávaným dokonca z pôrodnice) deti denne kúpať. A to aj napriek tomu, že také malé dieťa sa nemôže veľmi zašpiniť a väčšinou si stačí umyť zadoček a tvár. Na ich citlivú pokožku navyše útočí každodenné umývanie sprchovým gélom, nech je to akokoľvek „špeciálne“. Jej pokožka mohla vysušiť dokonca aj len čistú vodu.
Aj keď vyrastú, deti nepotrebujú každodenné kúpanie. Naopak, nadmerné pranie môže spôsobiť viac škody ako úžitku. V ľudskom tele a na ňom žije asi 100 biliónov mikróbov a mnohé z nich pomáhajú udržiavať imunitu. Konkrétne „dobré“ baktérie, ktoré žijú na pokožke, zabraňujú vyrážkam a zápalom a v prípade menších rán ich pomáhajú rýchlejšie hojiť. Mnohé z týchto baktérií sa však z dôvodu nadmernej hygieny denne odstraňujú.
Rovnako ako detský mozog potrebuje na vývoj stimuláciu a interakciu, tak aj jeho imunitný systém potrebuje na posilnenie vystavenie rôznym choroboplodným zárodkom. Inak by v sterilnom prostredí nemal príležitosť naučiť sa prispôsobovať a samoregulovať sa, aby zvládol infekcie.
Lepšie špinavé, ale šťastné
A je tu ešte ďalší aspekt, ktorý musíte brať do úvahy, keď ho vidíte hrať v blate alebo si päsťou napchávať zem do úst. Hra vonku, bez ohľadu na to, ako sa vám to zdá špinavé a nehygienické, prináša dieťaťu výhody, ktoré ďaleko prevyšujú riziko infekcie.
Napríklad štúdia publikovaná v roku 2004 ukazuje, že úroveň stresu detí pri pohľade na zeleň rýchlo klesá len za pár minút. Deti, ktoré sa hrajú vonku, sa tiež viac smejú, čo sa z lekárskeho hľadiska prejaví v nižšom krvnom tlaku a nižšej úrovni úzkosti. Z materinského hľadiska to jednoducho znamená šťastné deti.
Okrem toho sa ukazuje, že v pôde sa nachádza neškodná baktéria (Mycobacterium vaccae), ktorá nielen zlepšuje metabolizmus a učenie, ale pomáha aj pri uvoľňovaní serotonínu do mozgu, ktorý sa tiež nazýva hormón šťastia. Takže nemusí trvať dlho, kým nám, dospelým, lekár odporučí, aby sme si pripravili bahenný koláč, keď sme pri zemi.
Doktorka Mary Ruebush, imunologička a autorka knihy Prečo je špina dobrá: 5 spôsobov, ako si z choroboplodných zárodkov urobiť svojich priateľov, hovorí: „Nechajte deti, aby boli deťmi. Špina je dobrá. Ak sa malý nevráti každý deň domov špinavý, znamená to, že si svoju prácu nerobí dobre “.
Teraz, keď vezmeme do úvahy všetky výhody pre imunitný systém, pokožku a celkovú pohodu všeobecne, kto s nami prichádza na nejaké fašírky v bahne?