Hrachová strava - Kalórie - Kalkulačka kalórií
Potraviny pre kalórie označené ako hráškové jedlo - výhrevnosť.slabute.ro
Suroviny: 1,5 l vody 4 lyžice oleja 200 g mrkvy 200 g cibule 400 g hrášku 90 g klobásy 2 lyžice paradajkovej pasty soľ
400 g konzervovaných paradajok šikovne - 48 kcal 500 g hrášku sedliacky dom - 350 kcal 120 gr cibule - 50,4 kcal 1 polievková lyžica jemnej - 18 kcal 1 lyžica olivového oleja - 132,6 kcal
Na lyžici oleja nakrájajte nadrobno cibuľu. Hrášok scedíme, opláchneme v studenej vode a dáme na kocky nakrájané šišky a restovanú cibuľu na panvici na ohni. Dajte asi 200-250 .
Cibuľu a mrkvu nakrájajte na malé kocky a povarte ich 2 minúty na olivovom oleji. Potom prilejte trochu vody, kým cibuľa nie je mäkká. Pridajte hrášok a dolejte vodou a .
Na oleji speníme cibuľu, cesnak a petržlenovú vňať, pridáme hrášok, podlejeme vodou a privedieme k varu. Keď hrášok zmäkol, pridáme múku zriedenú v troche vody, korenie, premiešame a .
Najlepšie chudé mravce!
Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá
Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]
Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:
- Pridajte jedlo, ktoré jete
- Pridajte svoje aktivity
- Zobraziť výsledky, odhady a tipy
- Aktualizujete ponuky v kalendári
- Prezrite si svoje vývojové tabuľky
Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.