„Hrb“ má na svedomí skolióza alebo kyfóza - Bio Orthoclinic
Väčšinou ľudia, ktorým často hovoríme „Postavte sa rovno!“, „Prestaňte hrbiť!“, Alebo „Vyrovnajte ramená!“ nemôžu opraviť svoje držanie tela dlhšie ako niekoľko sekúnd. Dr. Mihaela Parnia, špecialistka na lekárske zotavenie v Bio Ortoclinic, tvrdí, že v ich prípade môže ísť o skoliózu alebo kyfózu, odchýlky chrbtice veľmi časté už od útleho veku, ktoré je možné napraviť dekompresiou a mobilizáciou stavcov., fyzioterapia a špeciálne cvičenia systémom David.
Podľa údajov zverejnených Národnou nadáciou pre skoliózu v Spojených štátoch táto choroba postihuje asi 3% populácie, asi 7 miliónov Američanov všetkých vekových skupín, od dospievajúcich po dospelých, od všetkých spoločenských vrstiev, pomocou liečby. alebo aspoň zabrániť tomu, aby sa to vyvíjalo. Vek, v ktorom začína skolióza, je medzi 10 a 15 rokmi a ovplyvňuje rovnako obe pohlavia. Podľa rovnakých štatistík je však u žien osemkrát vyššia pravdepodobnosť, že dosiahnu taký stupeň deformácie, ktorý si vyžaduje liečbu.
Čo je skolióza: bočná odchýlka v čelnej rovine vo forme viac alebo menej výrazného „S“ chrbtice. Pre neštrukturálnu, funkčnú skoliózu alebo skoliotické postoje je charakteristická skutočnosť, že bočná odchýlka chrbtice je úplne klinicky a rádiologicky redukovateľná v polohe na chrbte.
Skoliózu môžu spôsobovať nerovnosti dolných končatín, ankylóza bedra v začarovaných polohách, kontrakcie paravertebrálneho svalu, analgetiká, ako je to pri herniovanom disku, ale takmer v 80% prípadov má neznámu príčinu, ktorá sa nazýva idiopatická.
„Mnoho skoliotických postojov nie je evolučných a miznú s úpravou príčiny, ktorá ich vyvolala. Pri štrukturálnej skolióze však existujú zmeny na stavcoch, ktoré sú fyzicky a rádiograficky neredukovateľné v polohe na chrbte a majú spravidla evolučnú tendenciu. A ak liečba skoliózy pod 30 stupňov spočíva v dlhodobej fyzioterapii a cvičeniach pomocou systému David alebo v plávaní pre tých, ktorí majú deformácie medzi 30 a 50 stupňami, liečba sa robí narovnaním sadrovým obväzom a udržaním korekcie dosiahnutej pomocou ortopedických pomôcok, po ktorej nasleduje fyzioterapie. Ak dôjde k prekročeniu tohto stupňa deformácie, tieto liečby už nie sú účinné a korekciu je možné vykonať iba chirurgicky, “vysvetlila doktorka Mihaela Parnia.
Príznaky skoliózy: asymetrická chrbtica, asymetrické ramená, asymetrická panva, rebrá a lopatka sa zvýrazňujú na jednej strane tela, dýchavičnosť môže byť príznakom pri závažnej skolióze.
Podľa svetových štatistík kyfóza, teda zmena chrbtice, ktorá vyvoláva pocit hrbolu, postihuje až 8% populácie všetkých vekových skupín. Náhle zvýšenie výšky, vyhýbanie sa pravidelným športom, ktoré posilňujú chrbtové svaly, rachity, Scheuermannova choroba, zlomyseľné postoje po dlhú dobu, to všetko môže prispieť k vzniku kyfózy. Rovnako ako v prípade skoliózy môže choroba ovplyvňovať spoločenský život postihnutej osoby a časom spôsobiť jej sebavedomie alebo dokonca izoláciu.
Čo je to kyfóza: odchýlka chrbtice v sagitálnej rovine prehnaním normálnych kriviek chrbtice. Prejavuje sa nadmerným zakrivením chrbtice v hrudnej oblasti v tvare písmena „C“ s otvorom spredu kompenzovaným cervikálnou a bedrovou hyperlordózou na vyrovnanie chrbtice. Kyfóza, ktorá nie je diagnostikovaná a včas neliečená, povedie k nezvratným zmenám v chrbtici, ktoré je možné vyriešiť iba chirurgickým zákrokom.
Príznaky kyfózy: mierna alebo silná bolesť na hrudníku, stuhnutosť a svalové napätie v chrbtovej oblasti, pohyb hlavy vpred, ťažkosti s dýchaním v závažných prípadoch, zmeny polohy ramien, pocit únavy alebo pokles svalovej sily.
Zákazy kyfózy a skoliózy
Aby sa zabránilo zhoršeniu príznakov, ktoré môžu spôsobiť skoliózu a kyfózu, Dr. Mihaela Parnia odporúča vyhnúť sa:
- dlhodobé udržiavanie pevných pozícií;
- náročné fyzické a športové aktivity pre chrbticu;