Hroznová diéta pre dokonalú postavu! ; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Ak chcete byť túto jeseň vláčni a krásni, odporúčame vám hroznovú diétu, pretože sú plodmi sezóny a ľahko si ich môžete kúpiť na ktoromkoľvek trhu.
Okrem toho, že vám hroznová diéta pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy, má silný detoxikačný účinok a zlepší váš metabolizmus.
Hrozno prináša telu bohatý príjem horčíka, železa, fosforu, železa, draslíka, vápniku a hroznové semená obsahujú veľké množstvo polyfenolov, ktoré spomaľujú proces starnutia.
Ako držať hroznovú stravu
Túto diétu je ľahké dodržať, pretože hrozno je veľmi sýte a môže trvať 3 - 6 dní.
Ak sa rozhodnete pre 3 dni, potrebujete 5 kg hrozna ktoré môžete rozdeliť nasledovne:
Prvý deň - 1 kg hrozna
Deň II - 2 kg hrozna
Deň III - 2 kg hrozna
Medzi jedlami musíte byť opatrní, aby ste si dopriali čas na trávenie. Medzi jedlami si preto dajte prestávku aspoň dve hodiny, počas ktorej môžete konzumovať dostatok čistej vody.
Túto diétu môžu sprevádzať čaje z tymiánu a anízu, ktoré uľahčujú trávenie, pretože hrozno je ťažšie stráviteľné.
Po tejto trojdňovej diéte s hroznom stratíte asi 2 - 3 kg. Navyše si všimnete, že sa vaša pokožka rozžiarila, pretože so stratou nadbytočných kilogramov boli toxíny vylúčené.
Je dobré vrátiť sa po tejto kúre postupne k varenému jedlu. Prvý deň teda odporúčame jesť surovú zeleninu, ovocie, potom zeleninové polievky a bujóny.
Využite tento jeseň na udržanie hroznovej stravy, pretože teraz máte k dispozícii širokú škálu odrôd hrozna.