Hroznová kúra - Yogawiki

Hroznová kúra: Informácie, video, tipy.

Obsah

• 1 hroznová kúra
  • 1.1 Dobrý jesenný pôst
  • 1.2 Hippokrat a hroznová kúra
  • 1.3 Prečo musíte použiť čerstvú hroznovú šťavu
  • 1.4 Hroznová kúra a meditácia
• 2 video s hroznovou kúrou
• 3 Pozri tiež
  • 3.1 Témy v súvislosti s liečením hroznom
  • 3.2 Súvisiace pojmy a kľúčové slová
  • 3.3 Poznámka k zdravotným problémom
  • 3.4 Doplnky
• 4 semináre
  • 4.1 Zdravie

Hroznová kúra

Dobrý pôst na jeseň

Hroznová kúra je dobrý detox, ktorý môžete urobiť dobre na jeseň. Je to niečo ako protipól jarnej kúry. Všeobecne je dobré robiť niečo dvakrát do roka pre detoxikáciu, omladenie a úpravu metabolizmu. Môže to byť napríklad kúra nalačno, kúra Panchakarma, Shank Prakshalama, teda určitá jogínska očistná kúra alebo kúra na hrozno.

Hippokrates a hroznová kúra

Hroznová kúra je pôstna kúra, pri ktorej použijete celé hrozno. Vieme napríklad, že Hippokrates, jeho pacient, predpísal hroznové kúry. Hroznová kúra sa vykonáva na jeseň s cieľom detoxikovať a pripraviť sa na zimu chudobnú na vitamíny. Jeden až štyri týždne môžete jesť až 3 kg hrozna. Niekedy sa tiež odporúča namiesto hrozna použiť hroznovú šťavu. Ale dnes je veľmi dobré brať celé hrozno. Na rozdiel od hroznovej šťavy obsahuje celé hrozno aj časť vlákniny. A týmto spôsobom máte veľmi čerstvé hrozno.

Prečo musíte použiť čerstvú hroznovú šťavu

Hroznová šťava, ktorú kúpite napríklad v supermarkete, na trhu so zdravou výživou alebo v obchode so zdravou výživou, bola ohriata tak, aby bola trvanlivá. Hrozno si môžete odšťaviť aj sami - úplné hrozno má však určitú hodnotu nasýtenia. Hroznová kúra môže byť veľmi užitočná pri očistení, detoxikácii a dobití a pri úprave imunitného systému na zimu.

Hroznová kúra a meditácia

Môžete tiež kombinovať hroznovú kúru s dennou meditáciou, s dennými ásanami a pránájámou, t. J. Jogové cvičenia a dychové cvičenia. Možno by ste chceli urobiť aj nejaké krije, ktoré sú cvičením na čistenie jogy. Keď ste na hroznovej kúre, máte tiež o niečo viac času - najmä ak si jednoducho kúpite hrozno a skonzumujete ich bez toho, aby ste ich predtým lisovali alebo pripravovali iným spôsobom. To znamená, že potrebujete menej času na umývanie riadu alebo varenie - a tento ďalší čas môžete využiť na ďalšie techniky čistenia alebo na meditáciu a jogu.

Video o liečbe hroznom

Tu si môžete vypočuť krátke čítanie na tému hroznová kúra:

Cieľom tejto prezentácie o problematike hroznovej kúry je poskytnúť vám inšpiráciu a podnety na zamyslenie, ktoré vás motivujú k zdravšiemu životu.

Pozri tiež

Témy v súvislosti s liečením hroznom

Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné s liečením hroznom, sú napríklad

Súvisiace výrazy a kľúčové slová

Tu je niekoľko výrazov z rôznych tematických oblastí, ktoré sa spájajú s liečením hroznom:

---