Hroznová strava, hviezda jesene
Hrozno je hviezdou jesene, nechýba v našich chladničkách. Okrem božskej chuti, voňavej vône, je hrozno veľmi užitočné v boji proti nadbytočným kilogramom, pretože je nízkokalorické.
Hrozno obsahuje vitamíny a stopové prvky, vrátane všetkých vitamínov B, A, C, D a E, ktoré pomáhajú udržiavať váš metabolizmus hladký a podporujú chudnutie.
Hrozno obsahuje veľa minerálov, ktoré pomáhajú udržiavať vašu krv, obličky a pečeň v dobrom stave, vrátane veľmi veľkého množstva bóru, medi, molybdénu a fosforu.
Hrozno tiež obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú rýchlo opravovať bunky, vrátane beta-karoténu, alfa-karoténu, luteínu. Antioxidanty v hrozne pomáhajú predchádzať oxidácii tukov v tele.
ato je strava!
Jedzte dva kilogramy hrozna každý deň najmenej štyri dni a maximálne dva týždne. Najlepšie je rozdeliť ich na tri jedlá a občerstvenie. Vyhnete sa tak pocitu hladu.
Plné jedlo nahraďte hroznovým smoothie.
Pri tejto diéte sa odporúča konzumácia zeleného čaju, pretože má silný účinok, je močopudná a môže pomôcť pri detoxikačnom procese. Čaje si môžete osladiť a dochutiť stéviou a citrónom.