Hry o život
Obdivujeme ich dokonalý život, odtrhnutý akoby od filmových scenárov. Sú nonstop šťastní, krásni, bohatí, slávni, ruka v ruke s nádhernými mužmi, z ktorých robia rovnako nádherné potomstvo, a predovšetkým sú slabí.! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sa skrýva za dokonalým telom celebrít? aHovorím vám: okrem bezpodmienečnej pomoci Photoshopu existuje aj nepretržité trápenie udržiavania jeho dokonalého fyzického tvaru donekonečna.
Kvôli tejto ilúzii, hviezdy dobrovoľne alebo vyzvané priemyslom, v ktorom pôsobia, absolvujú drastické programy chudnutia a tréningy niekedy také náročné ako výkonnostní športovci. Ich telo sa stáva služobníkom celého kozmetického priemyslu. Oblečené návrhármi, prevoňané kozmetickou značkou, ktorej sú veľvyslankyňami, ich telo už k nim nepatrí. Hviezdy vždy „zvážené“ objektívom fotoaparátu, plachým perom bulvárnych redaktorov a nepríjemnými otázkami moderátorov televíznych talkshow, nakoniec ustúpili.
Ako novinár celebrít nemôžete ísť na pohovor bez toho, aby ste v zozname otázok týkajúcich sa športovej rutiny opýtaného a stravovania, ktoré dodržiava, aspoň pár kuriozít. Či už sa rozhovor koná počas raňajok, obeda alebo večere, každá čajová lyžička obilnín s mliekom, každé sústo zeleného čaju alebo sójové mlieko sa odváži a zaznamená do zošita a potom do článku. Zmysluplné alebo nadýchané, plné od narodenia alebo po narodení, všetko končí slabé. Poslednou kapitulujúcou pred mediálnym tlakom je Kelly Osborne, ktorá svoje kilá „roztavila“ počas tréningu Tanca s hviezdami.
Opýtajte sa ktorejkoľvek hviezdy, čo zje, a ona vám navonok povie, aký typ metabolizmu pracuje, aké jedlo má rada alebo koľko gramov sacharidov má dovolené zjesť denne. Pravdepodobne lepšie poznám prísne pravidlá novej diéty, ktorú testuje, ako text poslednej zverejnenej piesne alebo riadky scenára z posledného trháku, v ktorom hrá. Nemôžem dýchať bez ich osobného trénera, bez toho, aby bol odborník na výživu pripravený pokarhať ich nadbytočné jedlo, jedným slovom, nemôžu fungovať sami.
Starý Hollywood
Aj keď v 40. a 50. rokoch boli štandardy krásy medzi hollywoodskymi hviezdičkami o niečo svetlejšie, posadnutosťou stravou a cvičením neunikli ani nesmrteľné Marilyn Monroe, Greta Garbo či Katharine Hepburn. Marilyn Monroe bola so svojimi zmyselnými tvarmi medzi prvými slávnymi ženami, ktoré na tréningu dvíhali činky. Audrey Hepburnová si so športom nič nerobila, ale udržiavala sa v kondícii každodenným chodením po vonku. Jej strava pozostávala hlavne z čerstvého ovocia a zeleniny, čo jej umožňovalo horkú čokoládovú tyčinku ako vynikajúcu pochúťku.
Veci nabrali nepríjemný spád, keď štúdio požiadalo Marlene Dietrichovú, aby schudla, aby získala rolu, ktorú chcela. Bola prvou herečkou, ktorá bola požiadaná o chudnutie, aby sa „zmestila“ do scenára. Drastická strava, ktorej podliehala, pozostávala z polievky, tvarohu a toastu. Greta Garbo bola celý život vegetariánka a svoju postavu si udržiavala prísnym programom denných cvičení. Pri absencii trénerov a športových programov, Elizabeth Taylor sa udržiavala v kondícii plávaním a jazdou.
ale titul hollywoodskeho fitnes guru by si vyhradil Jane Fonda, po usadení sa na sietnici mužov po celom svete svojim zjavom v 60. rokoch, v úlohe zmyselnej vesmírnej hrdinky Barbarelly. Po dvadsiatich rokoch hľadania objavil v 70. rokoch aerobik a snažil sa schudnúť pre rolu vo filme. Videorekordéry, ktoré boli vydané v roku 1982 pod názvom Jane Fondas Workout, zaznamenali okamžitý úspech a stali sa najpredávanejšími cvičebnými videami všetkých čias.
Oblečená v obleku na aerobik s fialovými pruhmi, ružovými pančuchami a legínami, Jane viedla celú generáciu žien k tomu, aby investovali do videokamier a začali si vo vzduchu premiešavať nohy vo svojej vlastnej obývacej izbe. V 90. rokoch odišiel z fitnes priemyslu a ako 70-ročný sa vrátil v platnosti s novou sadou DVD určených pre sediacich ľudí nad 50 rokov. Jane Fonda práve nastavila tón „tréningu doma“. Od Claudie Shifferovej a Cindy Crowfordovej po Gwyneth Paltrowovú alebo Madonnu, všetky hviezdy skúsili šťastie ako bohyne výživy a športu.
Pred a po tehotenstve
Ak ste náhodou matkou a vaše telo bez mihnutia oka tvrdohlavo zhodilo tých pár kíl navyše, určite ste sa pýtali, kde zmizli z tiel hviezd. Len za 11 dní od narodenia Angelina Jolie schudla 12 kilogramov z 20, ktoré pribrala po tehotenstve s dvojčatami. O päť mesiacov neskôr jej telo získalo späť svoje práva. Ďalšia matka dvojčiat, Jennifer Lopez schudla za sedem mesiacov 23 kilogramov vďaka svojej strave, ale najmä sparťanskému cvičebnému programu. Je známe, že J.Lo cvičí tri hodiny od 4 do 7 ráno, pričom kombinuje spinningové cvičenia s pilates a boxom, a to každý deň.
Heidi Klum je známa aj vďaka závideniahodnému telu, ku ktorému sa vrátila po tehotenstve. Jeho rekord: o 22 kilogramov menej za šesť týždňov. Okrem stravy, ktorú nemecký model striktne dodržiava, Heidi rozdelí svoj cvičebný program na dve časti a ak by sa jej manžel vzdal, pravdepodobne sa nikdy nerozíde so svojím osobným trénerom. Ráno cvičí jogu, box a poobede kardio a trampolínu. Diéta, ktorú dodržiavala po tehotenstve, zahŕňala úplnú abstinenciu od alkoholu, chleba a sladkostí.