Hubové recepty nízkotučné kuchár
Huby v hniezde z reďkovky, mrkvy a cuketových rezancov
jednoduché, ale dekoratívne vegetariánske jedlo, ktoré je vhodné aj pri chudnutí
Cuketa - huba - panvica
Cuketu a šampiňóny nakrájame na plátky. Cibuľu a cesnak nakrájajte na kocky a na oleji opražte. Pridajte huby a cuketu a smažte al dente asi 15 minút. Dochutíme soľou, korením a nakoniec pridáme petržlenovú vňať.
Rýchly hubovo - tuniakový šalát z Ille
lahodný, ľahký šalát vhodný pre WW
Predjedlá - marinované huby
rýchle, ľahké, vynikajúce
Hubová krémová omáčka
Vhodné pre WW, 2PP celkom
Huby à la grecque
Francúzsky predkrm, môžeme podávať teplé, vlažné alebo studené
Nakrájané kuracie mäso so šampiňónmi a paradajkami
Nízkotučné, rýchle, vhodné pre nízke sacharidy, kombinovanie jedál
plnené huby
ww-vhodné, 1,5 * celkom
Mushroom - špenát - panvica
ľahká, chutná a rýchlo pripravená večera
Chrissi je kaleráb a hubová panvica
Špikovaná kapusta a šampiňóny s ryžou
Ryžu uvaríme podľa pokynov na obale. Medzitým si nakrájame kapustu na pásiky, cibuľu na kocky a šampiňóny na kúsky. Mleté mäso osmažte na drobno bez pridania tuku, dochuťte soľou, korením a paprikovým práškom
Nakrájané mäso so sladkou paprikou, šampiňónmi a mrkvou
Mushroom - špenát - lasagne s polevou feta
Krém natlačte pomocou mlieka, fety a 1 lyžice kyslej smotany tyčovým mixérom na omáčku a dochuťte soľou, korením a čili práškom. Huby nakrájame na plátky, orestujeme ich s cibuľou a cesnakom a ochutíme soľou a korením.
Mushroom - pór - syr - kari - polievka
skvelá párty polievka vhodná na WW
Plátky mäsa s hubami v smotanovo-tvarohovej omáčke
ľahké hody na spaetzle s čerstvým šalátom
Miešaný šalát s teplými hubami a vinaigretou z medu a horčice
pre fajnšmekrov a/alebo ľudí uvedomujúcich si kalórie, s vegánskou alternatívou
Ralfove huby v sójovej omáčke
skopírované z čínštiny, veľmi jednoduché
plnené huby
vegetariánske, WW - vhodné
Nakrájané mäso na omáčke so smotanovým syrom s hubami a jarnou cibuľkou
Nakrájané mäso s hubami, mrkvou a kalerábom
Rezeň nakrájame na pásiky. Kaleráb nakrájame na tyčinky, mrkvu na polovicu a šampiňóny na plátky. Na nepriľnavej panvici rozohrejeme 2 čajové lyžičky oleja a rezňové pásiky opekáme asi 5 minút. Soľ korenie
Hubovo-tofu ragú s tmavým čiernym čajom-slivkovo-sójovou omáčkou
pre všetkých vegánov, ktorým chýba chuť výdatnej, tmavej omáčky