Mesačná kúra proti nečistotám pokožky - Lepšie zdravé bývanie

Ak chcete čistú, žiariacu pokožku, musíte ju vyčistiť aj zvnútra. Môžete piť 3 šálky rôznych bylinkových čajov denne.

Okolo Vady Na odstránenie pokožky a dosiahnutie žiarivej pleti sa odporúča úplné vnútorné a vonkajšie čistenie pleti. Veľký význam má aj čistenie tých orgánov, ktoré sú zodpovedné za vylučovanie škodlivých látok pokožkou.

V tomto príspevku vysvetľujeme, ako je možné vykonať celý proces čistenia. Môžete na to použiť prírodné prostriedky, ktoré sa odporúčajú najmä na mastnú alebo zmiešanú pleť, čierne póry, akné, vriedky a iné poškodenia pokožky.

Očista hrubého čreva od škvŕn

Črevá sú v tesnom kontakte s pokožkou, preto je tiež veľmi dôležité čistenie čriev a zlepšenie činnosti čriev.

Jedným z najbežnejších problémov s črevom je zápcha a následne hromadeniu znečisťujúcich látok, ktoré sa nedajú správne vylúčiť.

Tie sa môžu dostať do krvi a tým aj do iných častí tela a čiastočne sa vylučujú cez pokožku vo forme potu a nečistôt.

Existuje niekoľko možností liečby čistenia hrubého čreva a zápchy:

Každý deň jedzte zrelé ovocie a čerstvú zeleninu, najmä slivky, figy a jablká a zelenú listovú zeleninu, ako je špenát a mangold.
ľanové semienko
Celozrnné cereálie v chlebe, cestovinách, ryži atď.
Horčík ako doplnok výživy
Dva poháre horúcej vody nalačno
Pite veľa vody po celý deň
Ak je to potrebné, pripravte si vodné náplne (sú to prírodnejšie ako chemické výrobky z lekárne)

Počas mesačnej očisty by ste sa mali riadiť touto radou, aby mohli správne fungovať všetky funkcie čriev.

Infúzie z liečivých bylín

Na čistenie pokožky pomáhajú rôzne liečivé byliny. V prvých dňoch môže byť nečistôt viac, toto je normálny proces, pretože sa vykonáva vnútorné čistenie. Potom sú dobré výsledky viditeľné a pokožka sa postupne čistí.

Žihľava dvojdomá: Táto divoká rastlina má čistiace vlastnosti pre pokožku a celý organizmus.
Lopúch: Nálev s týmto koreňom odstráni nečistoty, ako sú pupienky a vriedky. Je tiež veľmi prospešný pre obličky.
Zelený čaj: Tento lahodný čaj má čistiaci a antioxidačný účinok, vďaka čomu zaisťuje mladú pokožku.
Púpava: Táto rastlina čistí pečeň, obličky a pokožku.

Počas jednomesačnej očisty je možné tieto infúzie užívať striedavo. Odporúčajú sa tri šálky denne.

Denné čistenie pleti od škvŕn

Len čo je naplánované vnútorné čistenie, musí sa človek naučiť správne čistiť pokožku aj zvonka. Nasledujúce kroky sa odporúčajú každý deň:

Ráno si tvár umyte studenou vodou.
Potom prírodný pleťový toner napr. Aplikovala sa ružová voda, čarodejnica alebo kvet harmančeka.
Akonáhle je toner suchý, aplikuje sa zvlhčovač (vhodný pre typ pleti). Rastlinný olej ako napr. Môže sa použiť jojobový olej (mastná pokožka), kokosový olej (zmiešaná pokožka) alebo arganový a mandľový olej (suchá pokožka).
Jemne masírujte tvár, aby sa olej lepšie vstrebával a stimulovala sa regenerácia pokožky.
Rovnaké kroky sa dodržiavajú aj večer pred spaním. Ak sa použije mejkap, nezabudnite ho odlíčiť.

Píling a výživné látky pre pokožku

Peeling sa vykonáva raz týždenne a používa sa čistiaca a výživná pleťová maska.

Na zbavenie sa škvŕn je nevyhnutný píling. Môžete zmiešať soľ alebo cukor s aloe vera alebo s olejom na suchú pokožku. Touto pastou jemne masírujte pokožku tváre.

Potom sa peeling zmyje vlažnou vodou a nanesie sa čistiaca, zvlhčujúca maska. Odporúča sa zelená hlina zmiešaná s prírodným jogurtom.

Po pol hodine pôsobenia sa maska odstráni vlažnou vodou. Nakoniec sa nanesie obvyklý zvlhčovač.

Aj po jednomesačnom očistnom režime by ste mali s týmito kúrami pokračovať, najlepšie každých 10 - 15 dní.

Obrázky poskytli danny O, bkajino, MyTudut a Wildbeauty.