Hviezda Pussycat Dolls Nicole Scherzinger odhaľuje svoje zoštíhľujúce tajomstvo

„Všetko s mierou“

Hviezda filmu „Pussycat Dolls“ Nicole Scherzinger odhaľuje svoje zoštíhľujúce tajomstvo

dolls

26. augusta 2019 - 13:47

Snívajte o tele prostredníctvom avokádového toastu a tréningu

Nicole Scherzinger tvrdo pracuje pre svoje vytužené telo. Bývalá predná žena „Pussycat Dolls“ stále zverejňuje videá z telocvične. Dôležitú úlohu však zohráva aj strava. V rozhovore pre austrálsky denník „Daily Mail“ speváčka teraz prezradila, akú stratégiu sleduje v oblasti výživy a fitnes.

Na raňajky je toast z avokáda

Nicole Scherzinger sa spolieha na kardio a silový tréning, ako aj na špeciálny funkčný tréning s názvom F45. Podľa jej vlastného vyjadrenia 41-ročná žena vo svojej rutine „nie je taká prísna, ako si myslíte“. Je zástankyňou hesla „všetko v mieru“. Či už je to šport alebo výživa: záleží na správnej zmesi.

Štyridsaťjedenročný muž má stále obľúbené. Raňajky by mali byť niečo výdatné s dostatkom bielkovín a sacharidov. „Moje obľúbené raňajky sú pošírované vajcia s toastom z avokáda a údeným lososom,“ povedala. V čase obeda sa spevák zvyčajne rozhodol pre malé zdravé občerstvenie a večer šiel na večeru.