Hydro Coach Review Jedna z najlepších notifikačných aplikácií pre digitálnu spotrebu vody

Hydratácia nášho tela je pre zdravý životný štýl nevyhnutná. Vďaka modernému rytmu nášho života zabúdame na dostatok tekutín počas dňa, čo môže viesť k zdravotným problémom a pocitu únavy. Aj keď technológia spôsobuje veľa tohto stresu, je dobré ju použiť na lepšiu hydratáciu. Hydro Coach je aplikácia pre vaše inteligentné zariadenia, ktorá zaznamenáva, sleduje a pripomína vám, aby ste počas dňa vypili dostatok tekutín. Aplikáciu Hydro Coach som používal niekoľko týždňov, aby som zistil, ako je to užitočné, a tak sa môžete rozhodnúť, či je to pre vás dobré riešenie:

POZNÁMKY: V čase tejto kontroly je aplikácia Hydro Coach k dispozícii pre Android. Jeho stránka, hydrocoach.com, oznamuje, že čoskoro budeme mať verziu pre iOS a vy sa môžete zaregistrovať, aby ste dostali upozornenie.

Hydro Coach: Pre koho je to vhodná voľba?

Hydro Coach je vynikajúcou voľbou pre nasledujúce typy používateľov:

Vedomí používatelia, ktorí chcú piť viac vody
Používatelia, ktorí chcú integrovať príjem tekutín do iných zdravotných alebo fitnes aplikácií alebo platforiem
Tí, ktorí majú zdravotné problémy, pretože nepijú dostatok vody

Klady a zápory

Hydro Coach má nasledujúce silné stránky:

Ľahko sa používa
K dispozícii je bezplatná verzia a platená verzia
Je integrovaný s inými platformami a fitness aplikáciami
Užitočné správy
Rešpektuje dôvernosť používateľských údajov

Existujú aj menej dobré aspekty:

Bezplatná verzia je podporovaná vzhľadom na nepríjemné reklamy, ktoré sa často objavujú
Zatiaľ neexistuje žiadna verzia pre iPhone

Verdikt

Hydro Coach spĺňa mnoho podmienok, ktoré očakávame od aplikácie, ktorá meria spotrebu tekutín. Ponúka možnosť ukladania do cloudu pre vašu históriu, môžete ju používať na viacerých zariadeniach súčasne, pripája sa k ďalším aplikáciám v oblasti zdravia a so svojimi priateľmi. V čase písania tohto článku mala aplikácia v službe Google Play skóre 4,6 a viac ako 100 000 stiahnutí. Pokiaľ ide o ochranu súkromia, aplikácia Hydro Coach nevyžaduje ďalšie povolenia, čo je v dnešnej dobe zriedkavé. Ak vážne sledujete svoju spotrebu vody, odporúčame vám, aby ste za to zvážili produkt Hydro Coach.

Ako nainštalovať a nastaviť Hydro Coach

Pretože je program Hydro Coach vyrobený tak, aby vám pomáhal pri dennom príjme tekutín, odporúčame vám nainštalovať si ho predovšetkým na zariadenie Android, ktoré používate najčastejšie. Po prihlásení do aplikácie na každom zariadení, ktoré máte, táto aplikácia sleduje a synchronizuje váš pokrok vo všetkých týchto zariadeniach, takže je ľahké sledovať váš postup a aktualizovať svoje záznamy zakaždým, keď niečo vypijete. Hydro Coach si môžete nainštalovať z obchodu Google Play.

Aplikácia sa nainštaluje za pár sekúnd (môže to trvať dlhšie v závislosti od vášho zariadenia a internetového pripojenia) a je pripravená na spustenie. Otvorte aplikáciu Hydro Coach z domovskej stránky smartphonu s Androidom alebo zo zásuvky aplikácie.

Na prvej obrazovke aplikácie Hydro Coach sa rozhodnete, či sa k aplikácii pripojíte, alebo ju budete používať iba lokálne. Navrhujeme, aby ste sa zaregistrovali a prihlásili, aby ste sa uistili, že vaša história je uložená v cloude. Ak sa prihlásite, môžete na kontrolu spotreby tekutín používať viac zariadení. Ak budete musieť aplikáciu preinštalovať, neriskujete stratu histórie používania.

Na prihlásenie môžete použiť účet Google alebo si vytvoriť špeciálny účet v aplikácii Hydro Coach pomocou svojho e-mailu. Po dokončení postupu prihlásenia vám spoločnosť Hydro Coach ponúkne pomoc pri výpočte vašich denných požiadaviek na vodu.

Pri výpočte sa používa niekoľko jednoduchých faktorov. Jeden súvisí s tým, ako často športujete. Športovať sa dá zriedka, bežne, často alebo veľmi často. Vyberte jednu z možností a prejdite na ďalšiu obrazovku.

Ďalším faktorom v Hydro Coach je zohľadnenie vašej hmotnosti. Zadajte svoju váhu (môžete zvoliť libru alebo kilogram) a stlačte kláves Enter na klávesnici, aby ste sa presunuli na ďalšiu obrazovku.

Ďalším faktorom pre výpočet potreby vody je váš vek. V štvrtom (poslednom) kroku zobrazí Hydro Coach váš vypočítaný denný cieľ. Kliknutím na tlačidlo Dokončiť prijmete cieľ navrhnutý spoločnosťou Hydro Coach a začnete aplikáciu používať.

Aplikácia vás prevedie na hlavnú obrazovku, kde môžete zadať spotrebu tekutín a sledovať pokrok pre dnešok. Cieľom aplikácie Hydro Coach je pripomínať vám spotrebu vody každé dve hodiny. Tento čas sa zobrazuje v strede hornej časti obrazovky ako 2 hodiny. Ak uprednostňujete iné nastavenie, vykonajte zmenu stlačením 2 h.

Ak chcete odstrániť pripomienky, klepnite na položku Žiadne pripomienky. Nastavenie je hotové a vrátite sa na hlavnú obrazovku. Ak si chcete ponechať pravidelné pripomienky a zmeniť interval, klepnite na 2 hodiny v hornej časti obrazovky.

Aplikácia Hydro Coach zobrazí vyskakovacie okno, kde môžete zmeniť interval s novou požadovanou hodnotou. Zadajte hodnotu a stlačte OK.

Alternatívu k výpočtu intervalu predstavuje druhá možnosť na obrazovke s názvom Smart. Vypočíta, koľkokrát musíte doplniť svoju fľašu s vodou (vaše obľúbené plavidlo), aby ste dosiahli svoj denný cieľ. Interval sa počíta pomocou obdobia od 9:00 do 21:00 nastaveného na spotrebu tekutín. Stlačením predvolenej kapacity 250 ml zmeníte veľkosť fľaše.

Ak je vaša loď hodnotená pomocou inej mernej jednotky, pomocou Google vypočítajte, čo to znamená, v mililitroch. Vyberte si veľkosť, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu plavidlu.

Výsledkom je pravidelné pripomínanie, ktoré sa objavuje v pevne stanovených intervaloch vypočítaných programom Hydro Coach.

Ako zadať spotrebu kvapaliny v programe Hydro Coach

Po počiatočnom nastavení ste pripravení na použitie aplikácie Hydro Coach. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zadať spotrebu tekutín v aplikácii. Zakaždým, keď niečo vypijete, zadajte do aplikácie množstvo vypitej tekutiny. Na hlavnej obrazovke vyhľadajte tlačidlo s veľkým znamienkom plus v strede dolnej časti obrazovky. Stlačením tlačidla zadajte, čo pijete.

Hydro Coach načíta obrazovku s rôznymi veľkosťami vody, z ktorej si môžete vybrať, čo ste vypili.

Ak sa posuniete nadol po obrazovke, objavíte niekoľko možností, ktoré zahŕňajú aj iné druhy nápojov mimo vody. Sú označené rôznymi farbami a ikonami. Po identifikácii možnosti, ktorá zodpovedá tomu, čo ste vypili, kliknite na ňu.

Vrátite sa na hlavnú obrazovku a nápoj sa pridá k dennému pokroku. Tento pokrok sa vyznačuje aktualizáciou celkového množstva tekutín, ktoré je dnes napísané v strednom kruhu. Tento pokrok sa tiež vyznačuje na kruhu farbou a veľkosťou opitej tekutiny.

Ak sa rozhodnete, že chcete ďalšie možnosti pre spotrebovanú tekutinu, môžete existujúce možnosti upraviť stlačením trojbodkového tlačidla v pravom hornom rohu každej možnosti. Ak chcete zobraziť nové možnosti, posuňte sa na koniec zoznamu a stlačte znamienko plus.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o aplikácii Hydro Coach, štatistikách, ktoré zobrazuje používateľom, ako sa pripojiť k iným platformám a čo sa líši medzi verziou Pro a bezplatnou verziou, prejdite na ďalšiu stránku v tejto recenzii.